Seks semasa haid - tidak ada kes. Mereka mengajukan soalan memalukan pakar sakit puan mengenai "hari ini"

Tinjauan

Bagi ramai kanak-kanak perempuan, haid bermula seperti baut dari warna biru. Kerana banyak sebab: sebagai contoh, di sekolah mereka tidak membicarakannya sebagai sebahagian daripada kursus biologi (semuanya bergantung pada guru), dan anatomi berlaku di kelas 9, ketika haid boleh bermula selama beberapa tahun. Ibu terlalu kerap merindui saat ini dalam didikan kita. Akibatnya, berjuta-juta soalan terkumpul: nampaknya anda memerlukan maklumat mengenai haid, dan memalukan untuk mengakui bahawa anda tidak mengetahui perkara ini, walaupun anda sudah berusia 16 tahun.

LADY.TUT.BY bercakap dengan pakar obstetrik-ginekologi, pengurus projek untuk MAMA PRO dan penulis blog Diana Mardas.

Mengapa saya memerlukan tempoh bulanan dan apa yang berlaku semasa ia bermula?

Menstruasi diperlukan agar tubuh wanita melalui kitaran tertentu. Ini, secara relatif, adalah pembaharuan badan - tepatnya kerana kenyataan bahawa hari-hari kritikal akan datang.

Sebenarnya, semua keadaan badan semasa kitaran diperlukan untuk mempersiapkan gadis itu untuk hamil. Setiap bulan, endometrium mula terbentuk di dalam rahim. Ini adalah seperti tisu lembut - "permaidani", di mana ia akan senang untuk "mendarat" telur. Maksudnya, pada awal kitaran, endometrium menumpuk, kemudian ovulasi berlaku, ketika telur "melompat keluar" dari ovari untuk memenuhi sperma. Sekiranya pertemuan itu berlangsung, mereka mendarat di "permaidani" besar dari endometrium, di mana kehamilan timbul dan berkembang dengan selesa. Sehubungan itu, setiap bulan tubuh menunggu kejadiannya..

Dan sekiranya perjumpaan itu tidak berlaku? Oleh itu, kita tidak memerlukan "permaidani". Ia hanya ditolak oleh badan dan keluar. Ini adalah tempoh.

Semasa kitaran haid, bukan sahaja rahim, tetapi juga organ lain mengalami perubahan. Perubahan hormon kita malah mempengaruhi sistem kardiovaskular dan saraf - bahkan otak.

Oleh itu, kitaran haid mempersiapkan seorang gadis untuk hamil setiap bulan, termasuk dengan bantuan beberapa "pengisian hormon".

Saya memulakannya sejak awal: pada usia 11 tahun. Ini adalah biasa?

Pakar sakit puan kini menganggap usia 12-14 tahun sebagai norma bersyarat untuk permulaan hari kritikal. Tetapi tambah atau tolak setahun juga merupakan gambaran yang normal. Jadi haid pada usia 11 tahun bukanlah bencana.

Ibu dan anak perempuan mesti membincangkan mengapa dan mengapa hari kritikal timbul. Tetapi semakin kerap ia berlaku seperti ini: ibu mengingat usia di mana dia mula menjalani haidnya: "Ya, dia pasti berusia sekitar 15 tahun. Dan anak perempuan saya baru berusia 11 tahun, di mana dia masih kanak-kanak! Dia mesti bermain anak patung ”.

Tetapi sekarang pergeseran tertentu telah berlaku di alam: ini adalah fakta - haid bermula pada kanak-kanak perempuan lebih awal daripada bertahun-tahun yang lalu.

Oleh itu, jika ibu anda tidak mempunyai masa untuk bercakap dengan anda, jangan berfikir bahawa masalahnya adalah sikap tidak peduli atau "salah" anda. Kemungkinan besar, anda tidak mempunyai masa untuk berorientasi.

Mengapa ia berlaku?

Terdapat beberapa hipotesis. Salah satunya ialah pemakanan dan persekitaran mempengaruhi kesihatan gadis itu. Sebagai contoh, orang biasa menggunakan lebih sedikit makanan dengan jangka hayat yang panjang dan tumbuh pada bahan yang mengandungi hormon..

Terdapat ciri psikologi. Pada kanak-kanak moden, bukan sahaja awal akil baligh, tetapi juga perkembangan awal pada umumnya. Ternyata apa yang diperjuangkan oleh ibu bapa kita dan mendapatkannya. Kini kanak-kanak dalam 2-3 tahun mudah mengatasi telefon bimbit! Dulu sukar bagi remaja untuk menangani alat seperti itu pada usia 14. Anda hanya perlu bersiap sedia untuk ini. Itu sahaja.

Dan bagaimana alam secara umum memahami bahawa sudah "waktunya"?

Terdapat teori terkenal, yang kemudian dibuktikan oleh sejumlah kajian ilmiah. Intinya adalah bahawa badan mengira jumlah tisu adiposa di badan gadis itu. Tisu ini bertanggungjawab untuk sintesis estrogen hormon "wanita". Sebaik sahaja peratusan lemak dan estrogen yang dihasilkan olehnya terkumpul ke tahap tertentu, yang membolehkan anda memulakan sistem hormon, semuanya akan berlaku.

Anda juga boleh meramalkan bila haid akan bermula. Berikut adalah senarai beberapa tanda yang menunjukkan akil baligh (dan, oleh itu, permulaan kitaran haid yang akan datang):

  • rambut muncul di pangkal paha dan ketiak;
  • berat badan berubah;
  • lengan dan kaki tumbuh tajam;
  • selalunya rambut berminyak (sebelumnya dicuci seminggu sekali, tetapi sekarang diperlukan hampir setiap hari);
  • ruam di zon-T, lengan bawah dan bahu (ini adalah bahagian tubuh yang paling bergantung pada hormon).
Foto: burst.shopify.com

Sekiranya anda adalah ibu anak perempuan (atau merancang untuk menjadi dia di masa depan), pastikan anda memerhatikan anak itu. "Gejala" di atas bertepatan? Dengan yakin kami dapat mengatakan bahawa tidak lama lagi anda perlu menunggu haid anda. Adalah sangat penting untuk menjelaskan kepada gadis itu bahawa ini tidak perlu ditakuti. Pada masa kanak-kanak, kita mempunyai stereotaip: darah itu buruk, itu adalah trauma dan penyakit. Dan jika gadis itu tidak bersedia secara psikologi, maka pada masa akan datang anda boleh mendapat ketakutan terhadap pakar sakit puan dan bahkan menimbulkan rasa takut akan kematian.

Tambahan yang menyedihkan: tempoh pertama akan datang dengan semua "set" cip mereka. Contohnya, perut anda mungkin mula sakit sebelum kitaran pertama..

Sudah jelas :( Tetapi mengapa, sebelum atau semasa haid, perut terasa sakit?

Seperti yang telah kita katakan, jika kehamilan tidak berlaku, maka endometrium yang tumbuh perlu keluar. Dia melakukannya - dalam bentuk darah.

Serviks cukup tertutup dan mewakili saluran sempit yang sukar dilalui melalui saluran darah. Tetapi rahim juga otot, jadi menguncup dan berusaha untuk mengeluarkan darah ini. Sehubungan dengan itu, dengan dindingnya, organ dapat menyebarkan saraf tetangga, saraf. Kerana itulah gadis itu merasa sakit. Mekanisme serupa, dengan cara, berfungsi semasa pergaduhan. Ini adalah sebab pertama mengapa perut boleh sakit..

Sebab kedua adalah prostaglandin (bahan seperti hormon yang dihasilkan sebelum haid). Sebilangan orang menghasilkan sebilangan kecil, sementara yang lain menghasilkan yang tidak normal. Dalam kes terakhir, tahap kesakitan akan lebih tinggi, kerana bahan meningkatkan kepekaan kita. Mustahil untuk meramalkan pengeluaran prostaglandin - ini diwarisi. Oleh itu, jika ibu anda kehilangan kesedaran semasa haid, dengan kebarangkalian yang tinggi anda juga "beruntung".

Terdapat kes apabila rahim condong ke hadapan atau ke belakang - ini adalah faktor ketiga yang mempengaruhi kesakitan haid. Bagaimanapun, darah tidak hanya harus naik melalui serviks, tetapi juga untuk mengatasi sudut tertentu. Dan cukup menyakitkan juga.

Fakta menarik: jika anda mengalami kesakitan untuk alasan ketiga, maka setelah kelahiran pertama mereka harus pergi, kerana rahim sejajar. Peretasan hidup seperti itu.

Pakar sakit puan mengatakan bahawa kesakitan semasa haid adalah perkara biasa. Tetapi saya tidak mempunyai norma! Saya tidak dapat bekerja dan belajar seperti biasa. Bagaimana menjadi?

Masing-masing mempunyai ambang kesakitan tersendiri: seseorang dapat bertahan dengan mudah enam dalam skala sepuluh mata, dan seseorang sudah gila di tiga besar. Ia sangat individu. Perkara utama adalah memilih kaedah bantuan yang tepat dalam setiap kes.

Sebagai contoh, jika rahim tidak ditolak, tetapi hari-hari kritikal sangat menyakitkan (lebih-lebih lagi untuk ibu, nenek, dan ibu saudara), maka dengan kemungkinan besar kita menganggap bahawa ini adalah prostaglandin. Bagaimana menangani mereka? Apabila haid sudah bermula, tidak ada gunanya. Penting untuk anda diberi ubat - sejenis ubat anti-radang bukan steroid. Ia berlaku di suppositori rektum dan dalam tablet, tetapi di suppositori lebih baik: lebih berkesan. Pakar sakit puan melantik sehari sebelum permulaan haid yang diharapkan - dan tahap kesakitan akan dapat ditoleransi sepenuhnya.

Sekiranya ini disebabkan oleh penyimpangan rahim, maka di sini anda boleh menggunakan logik. Rahim condong ke belakang? Oleh itu, lebih mudah berbaring di perut anda. Dan begitu juga sebaliknya. Banyak gadis secara naluriah mengambil kedudukan yang tepat untuk diri mereka sendiri, tanpa berfikir. Juga, ada yang secara intuitif memberikan sesuatu yang hangat ke perut: ini, seperti yang telah kita katakan, melegakan kekejangan. Anestetik bertarung dengan baik dengan kekejangan - drotaverine yang sama.

Apabila anda perlu minum pil anestetik, tentukan sendiri. Tetapi ingat: di dunia moden sudah ada ubat penahan sakit yang selamat yang boleh anda ambil dan melegakan diri anda dari siksaan. Kadang kala ibu atau wanita dari generasi yang lebih tua mungkin berkata: “Bersabarlah! Saya bertahan, dan anda akan menderita. " Tetapi kepahlawanan tidak perlu: mengapa?

Sebaiknya pergi ke pakar sakit puan - dia akan mengembangkan skema peribadi untuk menangani kesakitan haid.

Lebih-lebih lagi, kadang-kadang ada kitaran "tenang", ketika hampir tidak ada rasa sakit. Mengapa?

Ia bergantung pada banyak faktor. Dari tekanan, misalnya, ketika, di samping permulaan kitaran haid, begitu banyak masalah telah terkumpul dalam hidup anda. Makanan mempengaruhi lagi: dari sesuatu yang "salah" di perut mungkin ada pembengkakan. Juga, dalam beberapa bulan "karpet" dari endometrium mungkin lebih besar dan lebih sukar, dan dalam beberapa bulan - kurang.

Malah sepanjang tahun boleh mempengaruhi kesakitan haid! Menurut undang-undang fizik, haba melegakan kekejangan, jadi tidak menghairankan jika salah satu daripada kita mengalami musim panas pada musim panas lebih kurang menyakitkan daripada musim sejuk.

Kitaran ini juga tidak teratur: ia bermula tiga hari lebih awal, kemudian tiga hari kemudian... Adakah saya perlu risau?

Perhatikan bahawa 3-4 bulan pertama selepas permulaan haid pertama secara umum adalah mustahil untuk membicarakan sebarang keteraturan. Pembentukan kitaran sedang berlangsung, dan adalah normal bahawa ia tidak teratur. Hanya enam bulan kemudian, anda dapat menilai keteraturan haid.

Terdapat norma bersyarat selama tempoh kitaran: itu adalah 21−35 hari. Anda mesti mempunyai kadar yang sama setiap bulan. Maksudnya, masa berlalu, yang berikutnya - selepas 21 hari, yang ketiga - lagi setelah 21... Maka ini adalah perkara biasa. Oleh itu, anda mempunyai kitaran pendek. Tetapi tidak baik apabila satu bulan kitaran berlangsung 21 hari, kemudian 28, sekali lagi 21, dan kemudian 34. Ini adalah kegagalan kitaran - perlu berunding dengan pakar sakit puan.

Tempoh haid itu sendiri adalah dari dua hingga lima hari. Seseorang mungkin mempunyai enam - semuanya bergantung pada seberapa keras rahim mendorong kandungannya.

Saya bosan dengan "gegaran" kerana kerap datang haid. Pada usia berapa pil perancang hormon boleh diambil??

Perkara yang paling tidak menyenangkan yang boleh berlaku pada badan anda ketika anda berusia lebih dari 16 tahun dan menjalani kehidupan seks adalah pengguguran. Oleh itu, mana-mana pakar obstetrik-ginekologi menganjurkan bahawa adanya kontrasepsi yang kompeten.

Pemilihan ubat pertama sangat penting, jadi anda pasti perlu melakukan ini dengan pakar dan menjalani beberapa pemeriksaan. Antaranya, ultrasound rongga perut, ujian darah biokimia. Ingat: walaupun ubat yang paling ideal mungkin sesuai untuk satu orang, tetapi tidak untuk yang lain. Oleh itu, sangat penting untuk memilih kontraseptif dengan doktor..

Anda juga tidak perlu takut pil: sekarang ada banyak ubat dengan kandungan hormon yang rendah, dan juga direka khas untuk remaja. Stereotaip bahawa kontraseptif tersebut berbahaya tidak lagi berlaku. Hari ini kita berurusan dengan ubat-ubatan moden dan berkualiti tinggi..

Walaupun begitu, jika anda tidak mempunyai kehidupan seksual, tetapi hanya berfikir bahawa hari-hari kritikal mengganggu, saya ingin minum pil kontraseptif secara berterusan, maka ini tidak boleh dilakukan. Di bawah usia 18 tahun, mesti ada petunjuk yang jelas untuk mengambil pil hormon (ini termasuk sejumlah penyakit ginekologi).

Bagaimana cara menggunakan tampon dengan selamat? Dan adakah mungkin tidur dengan mereka?

Pakar sakit puan tidak menyokong cinta tampon. Kami suka gasket. Namun, apa yang harus meninggalkan badan, tidak boleh berlama-lama di dalamnya. Atas sebab yang sama, jangan bersikap fanatik untuk mangkuk haid yang sudah bergaya..

Darah adalah persekitaran yang sangat baik untuk mikroorganisma, mereka secara langsung berusaha untuk menetap di dalamnya. Dan jika ini berlaku, komplikasi boleh menjadi serius - bahkan hakisan serviks dan endometriosis. Oleh itu, jika anda tidak dapat menggunakan swab dan menggantinya dengan gasket, maka lakukanlah. Ia penting.

Gasket mempunyai satu kelebihan yang tidak jelas: mereka membiasakan diri dengan kebersihan. Kami ingin menukar gasket lebih kerap, tetapi kami tidak melihat tampon, jadi kami sering lupa menggantinya setelah disyorkan tiga hingga empat jam (setiap kali anda pergi ke tandas).

Sekiranya anda masih mempunyai soalan mengenai tampon (misalnya, anda perlu pergi ke latihan), kemudian pilih yang khas untuk remaja. Mereka berbeza dalam jumlah tetesan (tidak banyak) dan peranti mereka, dan untuk pentadbiran yang mudah ada aplikator.

Soalan mengenai seks: mereka mengatakan bahawa semasa haid tidak selamat. Sebaliknya, pada masa ini terdapat kemungkinan kecil untuk hamil... Bagaimana hubungannya dengan ini?

Sudah tentu tidak! Anda tidak boleh melakukan hubungan seks dalam tempoh anda.

Jangan lupa: darah keluar melalui serviks ajar. Semasa hubungan seksual (seperti aktiviti di gim), aliran darah terbalik berlaku. Dan di sana, melalui saluran tuba, darah dapat memasuki rongga perut dan "mengendap" pada ovari, peritoneum, dan bahkan pundi kencing. Hasilnya adalah endometriosis dan sista di ovari, dan ini adalah penyebab kemandulan yang biasa..

Dan jika saya ingin mempercepat atau melambatkan kedatangan haid, bolehkah saya melakukan sesuatu? Dan bagaimana?

Lebih baik tidak melakukan ini. Tetapi pakar sakit puan menghadapi masalah ini: terutamanya "permintaan" meningkat semasa musim panas, ketika setiap orang mempunyai cuti dan percutian.

Proses dalam badan harus berjalan secara semula jadi, dan lebih baik tidak campur tangan dalam perkara ini. Sudah tentu, ada kaedah rakyat. Contohnya, warna lada air. Dengan pertolongannya, rahim berkontrak lebih banyak dan haid berakhir lebih cepat. Dalam situasi paling darurat, anda boleh membenarkan penggunaan alat ini. Tetapi segala yang berkaitan dengan pergeseran dalam kitaran itu sendiri harus dielakkan. Dan sentiasa menilai betapa pentingnya keputusan ini bagi anda dan adakah anda bersedia untuk mengorbankan kesihatan anda kerana dua hari "tanpa tempoh".

Sekiranya anda melihat kesalahan dalam teks berita, silakan pilih dan tekan Ctrl + Enter

Yang perlu anda ketahui mengenai haid

Menstruasi bukanlah darah

Sebaliknya, ia bukan hanya darah. Menstruasi adalah penolakan endometrium rahim, jika telur matang bulanan belum disenyawakan. Ini terutamanya campuran darah, tisu endometrium dan lendir.

Menarche

Ini adalah tempoh pertama. Menstruasi biasanya bermula pada usia 12-15 tahun, kadang-kadang beberapa tahun lebih awal atau lebih baru. Ada kalanya menarche berlaku pada usia 8, dan kadang-kadang pada usia 19. Sekiranya anda ingin meredakan anak perempuan anda dari tekanan pada awal haid, beritahu dia tentang apa itu, pada usia 5-6 tahun, maka walaupun haid bermula lebih awal, dia akan bersedia dan tidak takut.

Menopaus

Ini adalah nama tempoh ketika haid berakhir. Sebagai peraturan, ini berlaku dalam 50-55 tahun. Menstruasi menjadi tidak teratur, secara beransur-ansur hilang.

Kitaran haid

Ia dianggap dari hari pertama haid. Kitaran haid biasa tidak segera dibuat, kadang-kadang memerlukan beberapa tahun. Panjang kitaran purata 28 hari dipertimbangkan, tetapi 21 dan 35 hari dianggap sebagai norma..

Bulanan selepas melahirkan anak

Menstruasi sering bermula setelah penyusuan selesai. Tetapi ini tidak selalu berlaku. Ada kalanya kitaran dipulihkan walaupun pada bulan ketiga atau keempat setelah melahirkan. Benar, sebagai peraturan hal ini terjadi ketika bayi diberi makan campuran, yaitu, selain susu ibu, dia juga diberi makan dengan campuran tersebut. Tetapi secara umum, kitaran dapat pulih pada bila-bila masa, sebab itulah anda tidak boleh melupakan kontrasepsi sekiranya kehamilan baru belum ada dalam rancangan anda.

Cawan haid

Sebagai tambahan kepada pembalut dan tampon biasa, terdapat produk kebersihan lain, misalnya, cawan haid. Mangkuk berkualiti diperbuat daripada silikon perubatan dan kelihatan seperti topi dengan ekor yang dimasukkan ke dalam faraj semasa haid. Mangkuk perlu dikeluarkan untuk dikosongkan dari 2 hingga 4 kali sehari - bergantung pada jumlah rembesan. Mangkuk boleh digunakan semula, selepas haid mesti direbus dan diketepikan sehingga haid berikutnya. Pada hari pertama kitaran, ia juga mesti direbus dan kemudian digunakan.

Seluar dalam haid

Ini adalah seluar dalam dengan lapisan penyerap khas yang dapat menggantikan tampon atau alas. Mereka boleh digunakan semula, setelah mencuci mereka digunakan lagi untuk perlindungan. Seluar dalam menghasilkan tahap penyerapan yang berbeza-beza bergantung pada jumlah rembesan.

Isipadu

Rata-rata, seorang wanita kehilangan 30 hingga 80 mililiter pelepasan dalam satu tempoh. Ini adalah 2 hingga 5 sudu besar. Tetapi kadang-kadang jumlah ini mencapai 250 mililiter.

Mandi dan haid

Bertentangan dengan mitos yang popular, mandi dengan haid bukan hanya boleh dilakukan, tetapi juga diperlukan, kerana ia melegakan dan melegakan kesakitan. Gunakan sapu jika dikehendaki, atau cawan haid. Biarkan suhu air tidak terlalu tinggi.

Adakah mungkin hamil semasa haid

Diyakini bahawa semasa haid adalah selamat untuk melakukan hubungan seks, tidak ada risiko hamil. Tetapi sebenarnya, tidak semua haid berjalan mengikut jadual, ada kegagalan disebabkan tekanan atau penyakit, jadi konsepsi semasa atau segera selepas haid adalah mungkin. Menstruasi tidak melindungi daripada jangkitan, oleh itu, dengan pasangan yang tidak disahkan pada setiap hari kitaran, lebih baik menggunakan kontraseptif.

Sukan dan haid

Hari-hari ini, terutamanya pada awalnya, saya ingin berbohong begitu banyak, tetapi jangan lakukan ini jika anda kesakitan. Aktiviti fizikal atau sukan membantu melegakan kesakitan. Melengkapkan diri dengan latihan kekuatan tidak berbaloi, tetapi berlari, berjalan kaki, yoga, senaman regangan dapat mengurangkan kesakitan dengan ketara..

Seks dan haid

Anda boleh melakukan hubungan seks dalam tempoh anda. Tetapi beberapa hari pertama lebih baik menunggu, agar tidak membawa jangkitan ke dalam vagina. Sebaliknya, bergaul dengan pasangan anda dalam jenis seks alternatif, seperti oral. Dapatkan petua yang lebih berguna dalam artikel kami: Seks di Hari Ini.

Apakah tempoh untuk kanak-kanak perempuan dan bagaimana mengenalinya?

Artikel ini memberikan maklumat yang membolehkan setiap gadis mempunyai pengetahuan asas mengenai haid.

Apa itu haid?

Menstruasi adalah selang kitaran haid. Selama selang waktu ini, wakil wanita mengalami pembuangan darah dari bahagian faraj. Mereka dibezakan oleh ketumpatannya, warna gelap..

Sekiranya pelepasan termasuk gumpalan darah atau gumpalan - ini adalah normal, unsur-unsur seperti itu terbentuk kerana fakta bahawa bukan sahaja darah, tetapi sebahagian unsur rahim (endometrium) dilepaskan dari rongga rahim.

Bilakah haid pertama bermula pada kanak-kanak perempuan?

Julat usia kejadian pada remaja dari 12 hingga 15 tahun adalah normal. Selalunya, pembuangan awal muncul pada seorang gadis muda dalam tempoh usia yang sama ketika dia bersama ibunya.

Penyimpangan sekiranya berlaku pelepasan dari selang usia yang ditunjukkan 1 tahun adalah fenomena yang boleh diterima pada remaja.

Sebahagian dari penyelidikan mengaitkan permulaan haid dengan pencapaian nilai berat badan tertentu = 47 kg. Sesuai dengan ini, kita dapat menyimpulkan bahawa pada wanita kurus, haid berlaku sedikit lebih lambat daripada pada wanita yang berlebihan berat badan.

Gejala haid

Selang waktu tertentu sebelum pembuangan pertama bermula akan membawa perubahan yang tidak biasa pada badan..

Anda akan dapat merasakan sakit yang menyakitkan di bahagian bawah abdomen, serta melihat keputihan yang berwarna putih atau telus dari faraj.

Apabila terdapat sebilangan besar warna coklat yang terdapat pada seluar dalam - ini adalah ciri awal kitaran haid.

Selalunya ia tidak menghasilkan lebih daripada sepasang titisan darah.

Bagaimana tempoh pertama bermula?

Kesan yang tidak selesa di perut akan menjadi isyarat pertama bahawa sindrom pramenstruasi berlaku.

Gejala ciri untuk ini adalah:

  • perubahan mood secara tiba-tiba;
  • tahap kerengsaan yang kuat dan keinginan untuk menangis;
  • keletihan dan kelesuan.

Sekiranya terdapat kesan coklat atau merah pada seluar dalam, ini adalah petunjuk bahawa proses haid sudah mulai berjalan. Anda tidak perlu takut dengan jumlah rembesan, sebilangan besar adalah normal.

Bagaimana rupa haid pertama bagi seorang gadis?

Pelepasan warna kecoklatan atau merah - gejala pertama yang menunjukkan permulaan proses haid.

Lebih-lebih lagi, warna pelepasan mungkin tidak stabil dan berubah, bergantung pada hari kitarannya. Warna sorotan boleh berwarna merah, coklat atau coklat gelap..

Yang sangat awal boleh berbeza, kerana bukan hanya darahnya, tetapi juga lapisan mukosa rahim (endometrium), serta keputihan.

Tahap intensiti awal bulanan tidak terlalu besar. Tetapi bergantung pada kecenderungan keturunan, kebalikannya dapat diperhatikan..

Anda tidak perlu risau tentang perkara ini, kerana ini adalah kejadian biasa..

Apabila kitaran haid ditetapkan?

Tidak boleh selalu haid sebulan. Terutama ketika haid hanya awal. Kitaran keteraturan hanya akan menyenangkan apabila dua tahun berlalu. Jejak corak akan membantu kalendar, di mana perlu untuk menandakan hari-hari haid.

Berapa lama haid berlangsung?

Nilai standard di mana anda tidak perlu risau 3-7 hari.

Dalam beberapa hari pertama, pelepasan terkuat diperhatikan, pada akhirnya - mereka melemah dengan lebih kuat. Hampir tidak hadir sepenuhnya pada hari terakhir.

Selang tempoh selama kitaran pertama hari-hari seperti itu (dari awal kitaran pertama hingga peralihan ke kedua) tidak tetap dan setiap gadis mempunyai.

Tempoh purata adalah 28 hari, tetapi turun naik boleh diterima dari 21 hingga 35 hari.

Nilai-nilai ini dapat berubah jika gadis itu mengalami situasi tertekan, harus berpindah dari satu kota ke kota lain (perubahan keadaan iklim).

Apa yang perlu dilakukan sekiranya haid anda bermula?

Beberapa tempoh mungkin tiba-tiba tiba-tiba dan mengejutkan gadis itu. Jangan risau. Keyakinan akan memberikan penggunaan pad harian yang berterusan.

Anda juga boleh membawa tampon atau alas standard bersama anda. Ini akan meningkatkan kesediaan sekiranya berlaku pelepasan yang tidak dijangka dan membolehkan anda mengambil langkah-langkah yang diperlukan untuk keselesaan selanjutnya..

Saraf, terutamanya pada haid pertama, ini adalah perkara biasa.

Tetapi untuk mengurangkan saraf harus dipandu oleh peraturan berikut:

  • Aturkan kalendar untuk meraikan hari ini.
  • Gunakan gasket secara berkala semasa haid dan ubahnya secara aktif.
  • Sekiranya hari-hari ini tidak datang mengikut rancangan, dan tidak ada gasket dengan anda, anda selalu boleh meminta mereka dari rakan rakan anda. Ini akan membantu untuk keluar dari keadaan yang canggung..
  • Agar tidak melewatkan permulaan haid, disarankan untuk mengunjungi tandas lebih kerap (setiap 3-4 jam) pada hari yang sama, jadi jika perlu gunakan pembalut.
  • Pada haid pertama, anda boleh membawa bukan sahaja selimut, tetapi juga seluar dalam.

Mengapa saya memerlukan bulanan?

Proses haid adalah tempoh ketika epitelium rahim diperbaharui pada setiap bulan.

Dengan berlalunya proses ini, perubahan pada epitel terjadi secara tidak dapat dipulihkan, dan dikeluarkan dari badan, kerana ia tidak lagi dapat digunakan. Sebaliknya, epitel baru terbentuk di dalam badan, yang berjaya terlibat dalam proses dalaman..

Tujuan fungsional:

  • Kelahiran semula sel. Proses haid membolehkan pembaharuan sel-sel epitelium, yang memberikan peranan penting untuk kemampuan pembiakan gadis itu.
  • Pelindung semula jadi. Lapisan rahim yang terpisah terlibat dalam proses haid, yang bertanggungjawab untuk menganalisis kerosakan pada telur yang tidak disenyawakan, dan mengganggu implantasi telur ini. Telur ini diekskresikan bersama epitel setiap bulan..

Fasa haid

Proses ini mempunyai 2 fasa, di mana proses ovulasi berlaku.

Proses ovulasi menunjukkan bahawa telur yang sesuai untuk persenyawaan memasuki rongga perut dan maju ke rahim. Menjelang baligh, tubuh gadis itu mengandungi hingga 400,000 telur.

Proses ovulasi primer berlaku sejurus selepas akil baligh, yang terakhir - selepas haid tidak lagi berlaku (menopaus). Semasa kehamilan, proses ini tidak berlaku, tetapi ia pulih setelah kelahiran telah berlalu dan bayi dilahirkan.

Fasa utama:

  • Follikular Pada peringkat ini, perkembangan folikel berlaku, di mana sel telur diperhatikan. Tahap ini berlaku dari hari pertama kitaran haid dan berakhir ketika proses ovulasi bermula. Pada peringkat ini, estrogen dihasilkan. Semasa langkah-langkah, suhu basal kurang dari 37 darjah.
  • Luteal (fasa badan kuning).Badan kuning diciptakan di ovari, di tempat telur pergi. Tahap ini berlaku setelah proses ovulasi dan berlangsung untuk sementara waktu, sehingga korpus luteum hidup, sekitar dua minggu. Titik utama pada tahap ini adalah menjaga keseimbangan tahap hormon estrogen dan progesteron, yang dikeluarkan oleh korpus luteum untuk mempersiapkan tubuh untuk kemungkinan kehamilan. Pada fasa ini, suhu badan basal dapat bertahan pada 37 darjah, dan kemudian, sebelum bermulanya haid (pendarahan haid), turun dengan mendadak.

Cara mengira tarikh mula haid?

Pilihan paling mudah adalah mengira 28 hari dari hari pertama haid sebelumnya. Menurut statistik purata, haid biasanya bermula pada 25-31 hari dari hari pertama haid.

Untuk mengira haid dengan betul, terdapat aplikasi mudah alih dalam talian khas kalkulator kitaran haid yang membantu anda untuk tidak tersasar dan menentukan tarikh permulaan haid, ovulasi, dan kelewatan haid anda.

Kesakitan haid

Hormon jenis pembiakan bertanggungjawab untuk permulaan haid. Kitaran haid berlangsung sekitar 28 hari dan selama ini lonjakan hormon diperhatikan.

Bagi kebanyakan wanita, keadaan ini hilang tanpa akibat khusus dan satu-satunya ketidakselesaan bagi mereka adalah pembuangan darah, tetapi bagi sesetengah wanita, haid disertai dengan sakit.

Sebab-sebab ini mungkin berikut:

  • prostaglandin negatif, menyebabkan kekejangan dinding otot rahim dan penyempitan saluran darah;
  • tahap endorfin, enkephalins yang tidak mencukupi;
  • peningkatan kepekaan kesakitan;
  • kekurangan fasa luteal.

Rawatan kesakitan semasa haid

Sekiranya kesakitan terlalu teruk, anda harus segera berjumpa pakar sakit puan untuk menyelesaikan masalah ini. Ini akan memastikan bahawa tidak ada tanda-tanda proses patologi dalam badan.

Sekiranya tidak ada proses patologi, rasa sakit dapat dikurangkan seperti berikut:

  • Mengurut bahagian perut.
  • Kehangatan pada perut;
  • Penerapan pose "embrio".
  • Pemakanan yang betul untuk diet ringan.
  • Ubat penahan sakit.

Apa yang tidak boleh dilakukan dengan haid?

Agar tidak mendatangkan akibat negatif, disarankan untuk mengikuti aturan standar selama periode peruntukan. Ini akan membantu menjaga kesihatan anda positif, dan tidak membahayakan tahap kesihatan. Terdapat banyak "boleh" dan "tidak", di bawah ini hanya yang utama.

Dengan kitaran haid, tidak digalakkan:

  • Lakukan aktiviti fizikal dengan bersungguh-sungguh.
  • Untuk tidur di tab mandi dengan air panas.
  • Lakukan hubungan seksual tanpa kontraseptif.
  • Menjalankan operasi.
  • Gunakan ubat yang dikontraindikasikan.
  • Berjalan di kolam renang awam atau air terbuka.
  • Makan makanan atau minuman yang menyebabkan reaksi alergi atau umumnya dikontraindikasikan.
  • Tahan prosedur pengelupasan.
  • Jangan ikut kebersihan diri.

Bulanan dan PMS

Proses ini menyebabkan pembuangan darah bulanan pada seks yang adil. Tempoh pelepasan tersebut adalah dari tiga hari hingga seminggu penuh.

Sindrom kitaran pramenstruasi atau PMS adalah konsep bahawa profesional perubatan menggambarkan gejala negatif yang dialami oleh seorang gadis dalam tempoh ini (contohnya, peningkatan tahap kerengsaan).

Kebersihan semasa haid

Mandi dan mandi dalam tempoh seperti itu lebih biasa daripada biasa, ini akan membantu menyingkirkan banyak akibat negatif. Pada masa yang sama, disyorkan untuk menukar pad atau tampon sekurang-kurangnya setiap empat jam.

Dengan proses ini, gadis itu berpeluh lebih banyak. Ini disebabkan oleh peningkatan pengeluaran hormon dalam badan. Oleh itu, mencuci bahagian badan yang bermasalah mestilah berkualiti tinggi dan lengkap (depan dan belakang) supaya mikroorganisma berbahaya tidak diberi peluang untuk pembiakan.

Pada masa yang sama, penting untuk memahami bahawa pada hari-hari seperti itu dilarang untuk mandi, kolam atau mandi penuh. Ini membawa kepada pemanasan badan yang tidak diingini, yang menyebabkan kemasukan darah ke pelvis dan rembesan yang lebih banyak.

Di samping itu, ini membolehkan lebih banyak mikroba memasuki badan, ke rahim, kerana dalam tempoh ini adalah yang paling terbuka. Menyumbang kepada kemandulan cecair ini.

Apa ubat yang harus digunakan semasa mencuci atau mandi mesti ditentukan secara individu, dalam banyak aspek, jenis kulit gadis itu berperanan besar.

Sebagai contoh, perlu difahami bahawa sebarang kaedah mempunyai komposisi yang sangat beralkali dan memberikan banyak tekanan pada kulit, menambah ketegangan baru pada badan dan tidak memberikan kelonggaran.

Sekiranya gadis itu mempunyai kulit yang kering, maka semakin banyak alkali yang terdapat di dalam produk, semakin banyak kerengsaan pada kulit..

Dalam kes sedemikian, disarankan untuk menolak penggunaan sabun dan lebih mengutamakan produk gel. Semua gel pencemar akan dikeluarkan dengan lebih lembut dari kawasan intim tanpa membawa kerengsaan pada kulit.

Sabun untuk kanak-kanak juga merupakan pilihan yang baik, terutama bagi mereka yang mempunyai kulit yang sangat murung. Tambahan yang terpisah adalah kenyataan bahawa ia tidak mempunyai bahan tambahan aromatik dan unsur berbahaya yang boleh menyebabkan kerengsaan atau menyebabkan reaksi alergi yang tidak menyenangkan.

Berapa kerap saya perlu menukar pakaian??

Sangat penting untuk memilih seluar dalam yang sesuai untuk diri anda. Semasa haid, lebih baik memberi keutamaan kepada tisu semula jadi, bukannya sintetik.

Di samping itu, perlu memilih model sederhana di mana bilangan renda dan elemen lain diminimumkan..

Keutamaan seperti itu akan membolehkan kulit "bernafas", membawa kepada keadaan kesihatan yang lebih baik, dan meminimumkan risiko banyak komplikasi.

Penukaran seluar dalam harus dilakukan sekurang-kurangnya dua kali sehari. Ini mengelakkan kemunculan mikroorganisma berbahaya..

Produk kebersihan pada hari-hari kritikal

Kaedah perlindungan kebocoran utama: serbet kebersihan dan tampon. Kedua-dua kaedah mempunyai kelebihan dan kekurangan mereka. Penyelesaian yang ideal adalah penggunaan alternatif mereka..

Gasket

Penyelesaian ini boleh digunakan pada usia berapa pun, setelah kitaran haid bermula..

Kehadiran penyakit jenis ginekologi juga bukan merupakan kontraindikasi untuk digunakan.

Gasket mempunyai bentuk tertentu yang sesuai untuk seluar dalam. Mereka mempunyai beberapa lapisan untuk penyerapan rembesan yang lebih baik..

Lapisan bawah selalu melekit, sehingga lebih mudah meletakkan produk di seluar dalam dan tidak ada masalah dengan pengancing yang dapat diandalkan.

Jenis gasket tertentu meningkatkan kebolehpercayaan kerana "sayap" lateral, yang memberikan ikat tambahan pada seluar dalam.

Lapisan atas gasket boleh dibuat dari bahan buatan dan semula jadi. Bahan buatan menyerap kelembapan dengan lebih baik, tetapi boleh menyebabkan reaksi alergi. Bahan semula jadi tidak menyebabkan reaksi alergi, tetapi menyerap perkumuhan lebih teruk.

Penyerapan kelembapan ditunjukkan pada pembungkusan pad dengan titisan. Semakin banyak penurunan, semakin tinggi tahapnya. Gasket harus dipilih dengan sewajarnya, bergantung pada intensiti pembuangan. Semakin tinggi intensiti, semakin banyak pad penyerap harus dipilih.

Gasket dibahagikan dengan mudah kepada beberapa jenis: untuk penggunaan siang dan malam. Pad siang hari selalunya tidak padat seperti yang dipakai pada waktu malam, dan lebih sempit. Setiap malam berorientasi pada tempoh penggunaan, tanpa menukar gasket yang kerap.

Banyak tuala wanita berperisa, tetapi anda harus berhati-hati ketika memilihnya, kerana boleh menyebabkan reaksi alergi..

Pelapik

Lebih selesa dan tidak seperti gasket, walaupun dengan seluar dalam yang paling nipis tidak kelihatan.

Mengikut struktur, mereka adalah tiub dengan benang jenis ekzos. Beberapa tampon mempunyai aplikator, dengan mana lebih mudah meletakkan produk di bahagian vagina.

Tampon dibahagikan kepada jenis mini, normal dan super. Jenis "super" adalah yang paling menyerap dan disarankan untuk menggunakannya jika pembuangannya banyak.

Sekiranya mereka tidak berbeza, anda harus menggunakan tampon seperti "mini" atau "normal".

Penyapu hendaklah diganti pada frekuensi yang hampir sama dengan pembalut. Sekiranya ini tidak dilakukan, maka risiko pelbagai penyakit cukup tinggi. Perkara ini tidak boleh dibahaskan, jika tidak di masa depan akan ada kesulitan besar dalam rawatan.

Produk kebersihan mana yang lebih baik?

Untuk penggunaan tetap disyorkan untuk menggunakan gasket. Mereka menyerap lebih banyak kelembapan dan tidak menghasilkan pengumpulan rembesan pada bahagian faraj.

Sebagai ganti tuala wanita, tampon disyorkan untuk digunakan dalam kes di mana terdapat keperluan untuk melakukan aktiviti fizikal yang aktif, memakai seluar dalam yang tipis.

Gasket boleh digunakan setiap satu.

Kes-kes yang jarang digunakan - kehadiran reaksi alahan.

Terdapat beberapa lagi kontraindikasi untuk menggunakan tampon:

  • jangan gunakan dalam tempoh selepas bersalin;
  • jangan gunakan untuk jangkitan dan proses keradangan di bahagian faraj dan di rahim;
  • jangan gunakan untuk pelbagai penyakit alat kelamin.

Peraturan kebersihan untuk proses haid tidak rumit, tetapi penting untuk kesihatan wanita.

Di samping itu, pematuhan terhadap peraturan asas ini membantu dalam banyak cara untuk mengurangkan ketidakselesaan yang dialami semasa hari-hari kritikal. Penggunaan pembalut dan tampon akan membantu seorang wanita, tanpa membahayakan kesihatannya, mengekalkan gaya hidupnya yang biasa pada permulaan haid.

10 soalan penting mengenai haid

Hari ini saya akan mengemukakan 10 soalan paling popular mengenai topik haid dan saya harap maklumat ini dapat menenangkan anda.

Di antara kami gadis selalu ada rahsia yang tidak sepatutnya diketahui oleh lelaki. Saya yakin bahawa salah satu rahsia ini boleh menjadi soalan dan jawapan mengenai topik haid.

Hari ini saya akan berkongsi dengan anda, pembaca yang dikasihi, pengetahuan mengenai topik ini. Saya akan mengingatkan anda 10 soalan paling popular mengenai topik haid dan saya harap maklumat ini dapat menenangkan banyak anda :).

Menstruasi (haid) adalah sejenis "kematangan" badan anda, yang menunjukkan bahawa anda sedang dewasa dan di masa depan anda akan dapat melahirkan anak. Organ pembiakan wanita - rahim - menolak lapisan dalamannya, yang mempunyai nama endometrium. Oleh itu, jangan takut ketika di atas pelindung anda melihat bukan sahaja darah, tetapi juga gumpalan sesuatu yang hitam dan lendir. Adakah anda sihat.

Selepas haid berakhir, sel telur matang di dalam badan wanita - sel wanita, yang, apabila digabungkan dengan lelaki (sperma), menimbulkan kehidupan baru. Semasa ovulasi (kira-kira 14 hari sebelum haid berikutnya), telur dihantar ke rahim dan jika dia "bertemu" sperma dalam perjalanan, gadis itu hamil. Tempoh selepas ovulasi adalah tempoh ketika tubuh menunggu kemungkinan persenyawaan. Sekiranya ini tidak berlaku, semuanya bermula berulang-ulang :).

  1. Bilakah haid pertama bermula? Ciri-ciri tubuh wanita sangat pelbagai, jadi tidak ada jangka waktu tertentu untuk permulaan kitaran haid pertama. Dalam banyak buku dan sumber dalam talian, anda akan menjumpai jangka masa 11-15 tahun. Tetapi ada, dan juga pilihan yang lebih awal untuk akil baligh, dan juga yang lain. Terdapat kanak-kanak perempuan yang haid pertama berumur 17 tahun, ada yang merasakan ketidakselesaan pertama pada usia 10. Oleh itu, jika anda tiba-tiba belum memilikinya, jangan panik. Nasihat saya adalah mencari tahu dari ibu dan nenek ketika “perkara” pertama bersama mereka. Biasanya masa haid sangat bergantung pada keturunan..
  2. Berapa lama haid berlangsung? Adalah perlu untuk menyebarkan makna "kitaran haid" dengan jelas (lihat di bawah) dan "haid". Menstruasi biasanya berlangsung dari 3 hingga 7 hari. Sekali lagi - semuanya bersifat individu, tetapi untuk jangka masa purata, anda boleh mengambil masa selama 5 hari. Walau bagaimanapun, dalam beberapa hari pertama selepas permulaan haid, semuanya tidak stabil, jadi mungkin pada bulan ini durasinya adalah 4 hari, dan pada hari berikutnya - 6.
  3. Berapa lama kitaran haid berlangsung? Kitaran haid adalah tempoh antara dua tempoh + tempoh itu sendiri. Pertimbangkan satu contoh. Tempoh anda bermula pada 1 Mac, berlangsung selama 5 hari. Perkara berikut bermula pada 28 Mac. Ini bermakna kitaran anda berlangsung selama 28 hari. Sekarang, pada 28 Mac, tambahkan 28 hari dan dapatkan tarikh anggaran (25 April) haid berikutnya. Perlu diingat bahawa jangka masa kitaran berbeza bagi setiap orang dan boleh berkisar antara 21 hingga 35 hari. Penting agar kitaran menjadi stabil beberapa tahun selepas bermulanya haid. Sekiranya kitaran sentiasa rosak, lebih baik berjumpa doktor.
  4. Isipadu pelepasan. Setiap daripada kita adalah individu dan badan kita mengesahkannya sekali lagi. Seseorang menukar alas / tampon setiap 3 jam, dan seseorang berjalan dengan satu produk kebersihan feminin selama setengah hari. Satu-satunya perkara yang perlu diberi perhatian ialah: adakah anda menukar gasket lebih kerap daripada 2 jam sekali; adakah pelepasan telah berubah dari melimpah menjadi smear dan sebaliknya. Dalam mana-mana kes ini, lebih baik berjumpa doktor.
  5. Adakah selamat menggunakan tampon sekiranya saya anak dara? Ia benar-benar selamat, kerana tampon tidak dapat memecahkan selaput dara. Penyelesaian yang ideal ialah membeli tampon berukuran mini atau alat dengan aplikator. Baca arahan penggunaan dengan teliti dan jangan takut! Perkara utama adalah cuba menggunakan ubat seperti itu di rumah, kerana beberapa wanita menderita STS (sindrom kejutan toksik) dan tidak dapat menggunakan tampon. Sindrom Kejutan: pening ringan, loya, sakit kepala. Sekiranya anda merasakannya - lebih baik memilih gasket.
  6. Mana yang lebih baik - tampon atau tuala wanita? Itu semua bergantung pada siapa yang anda suka. Semasa bersukan atau berkunjung ke kolam renang, keperluan untuk memakai seluar dalam yang ketat, dll. pasti menjimatkan tampon. Selebihnya anda boleh menggunakan gasket dengan selamat. Saya mempunyai teman wanita yang selalu menggunakan tampon dan berasa sangat yakin!
  7. Adakah setiap orang mempunyai tempoh yang menyakitkan? Hampir setiap gadis pada masa ini mengalami ketidakselesaan di perutnya dan punggung bawah. Kesakitan ringan, sakit kepala, kelemahan umum, atau pening semuanya berkaitan dengan kehilangan darah. Walau bagaimanapun, jika kesakitan menjadi teruk, lebih baik berjumpa doktor. JANGAN minum pil tanpa preskripsi doktor. Cadangan atau artikel rakan di Internet hanya boleh membahayakan, bukan membantu!
  8. Bolehkah saya hamil semasa haid? YA. Ini adalah salah tanggapan terbesar gadis muda - untuk berfikir bahawa anda tidak akan hamil. Walau bagaimanapun, perlu dipertimbangkan bahawa satu-satunya cara untuk tidak hamil adalah dengan menggunakan kondom.
  9. Berapa kerap anda perlu menukar pad / swab? Sebaiknya lakukan ini sekurang-kurangnya sekali setiap 4-5 jam. Ini terutama disebabkan oleh kebersihan diri, keperluan untuk mencuci dan kehadiran bau.
  10. Bolehkah saya bersukan semasa haid? Ia mungkin dan perlu! Menunggang basikal, berlari, berenang dan perkara-perkara kegemaran tidak dapat ditangguhkan jika anda ingin melakukannya!

Apa yang penting untuk mengetahui mengenai haid?

Sangat penting untuk menjaga kebersihan semasa haid. Bawa tisu basah di sekolah, gunakan tab mandi dan sabun di rumah untuk membersihkan semua bekas darah dengan teliti. Ingat bahawa mencuci dengan kerap hanya akan memperbaiki keseluruhan gambar. Jangan berlengah dengan menukar gasket, kerana bau yang tidak menyenangkan bukanlah yang terbaik untuk seorang gadis!

Ada soalan? Tanya mereka dalam bentuk yang mudah dan tanpa nama di sini.

Menstruasi (haid): permulaan, kitaran, tanda dan kebersihan semasa haid

Menstruasi atau haid (lat. Mensis - bulan, menstruus - bulanan) - ini adalah proses bulanan membersihkan badan wanita, di mana kanak-kanak perempuan mengalami pendarahan dari faraj.

Secara saintifik, haid adalah penolakan endometrium (membran mukus dalaman rahim), dan perkumuhannya bersama dengan darah dari faraj.

Selalunya, semasa perbualan, bukannya "bulanan", anda dapat mendengar: hari-hari kritikal, perbuatan, raksasa, Mary berdarah, tetamu dari Krasnodar, tetamu dari Krasnoarmeysk, tetamu di Cossack Merah, hari-hari tertutup, hari-hari Tentara Merah, landak dalam saus tomat, kapal memberikan aliran, sungai merah, rakan-rakan datang, hari-hari merah kalendar, kemalangan, revolusi.

Warna haid. Pembekuan darah semasa haid

Darah semasa haid pada hari-hari pertama berwarna merah cerah, pada akhirnya gelap, dengan bau tertentu. Sekiranya anda menemui gumpalan dan gumpalan dalam darah semasa haid - jangan risau, ini adalah bahagian lapisan dalam rahim - endometrium, yang dilepaskan bersama dengan darah. Sekiranya wanita itu tidak hamil, endometrium sentiasa diperbaharui: lapisan lama mati dan daun semasa haid, dan lapisan baru tumbuh di tempatnya.

Haid pertama (Menarche)

Tempoh pertama disebut "Menarche". Menstruasi bermula pada usia 9 hingga 16 tahun dan menunjukkan kemampuan tubuh untuk hamil. Selalunya, usia ketika haid pertama bermula pada seorang gadis bergantung pada usia ketika haid bermula pada ibunya, iaitu - ditubuhkan oleh harta pusaka.

Tanda-tanda haid pertama boleh bermula beberapa bulan sebelum penampilan. Keputihan atau lendir menjadi lebih kerap, perut bawah sedikit menarik dan dada terasa sakit.

Haid pertama dapat menampakkan diri dalam bentuk sepasang titisan darah, yang akhirnya berkembang menjadi jumlah yang tetap dan sama dengan jumlah pembuangan.

Gejala dengan haid

Sebelum dan semasa haid, hampir semua wanita mempunyai simptom yang sama, hanya sebahagian dari mereka yang kurang jelas, yang lain sepenuhnya:

- menarik kesakitan di bahagian bawah perut;
- bengkak, berat badan dan sakit dada;
- sakit belakang;
- mudah marah;
- keletihan;
- berat di kaki;
- pening;
- apatis.

Kitaran dan tempoh haid

Kitaran haid adalah tempoh dari hari pertama permulaan haid hingga hari pertama permulaan haid berikutnya. Kadar kitaran haid adalah 20-35 hari. Tempoh haid dari 3 hingga 7 hari.

Selepas haid pertama sepanjang tahun, kitarannya mungkin tidak tetap, tetapi kemudiannya diselaraskan dan setiap kali diulang dengan jelas.

Anda boleh mengesan kitaran haid anda menggunakan kalendar, dengan hanya menandakan setiap hari haid anda. Terdapat juga aplikasi khas untuk PC dan telefon pintar, dengan memasang yang boleh anda tandakan dan lacak kitaran anda.

Kebersihan semasa haid (pembalut, tampon)

Untuk membuat wanita merasa kurang selesa semasa haid, para saintis telah menemui beberapa produk kebersihan - pembalut, tampon, dan juga alat yang masih belum saya ketahui - cawan haid.

Kedua-dua pad dan tampon dikelaskan berdasarkan jumlah kapasiti pelepasan. Kapasiti ini ditunjukkan oleh jumlah titisan pada bungkusan. Semakin banyak titisan, semakin lama swab / pad tahan sehingga perubahan seterusnya.

Sudah tentu, kita mesti mempunyai barang-barang kebersihan ini dengan pelbagai kapasiti. Sebagai contoh, pada awal dan akhir haid, lebih baik menggunakan tampon atau pad selama 2-3 tetes, di tengah - 4-6.

Apa yang hendak digunakan - pad atau tampon, yang anda pilih. Anda boleh bergantian, misalnya, jika anda pergi ke kolam renang, maka anda tidak boleh melakukan tanpa tampon, dan pada waktu malam anda boleh menggunakan gasket. Bagi sebilangan gadis, tuala wanita menimbulkan ruam lampin, sementara bagi yang lain, rasa tidak selesa dari swab. Oleh itu, cubalah dan cari pilihan yang paling sesuai untuk diri anda.

Seperti yang telah saya katakan, ada cawan haid di dunia yang boleh digunakan semula. Mereka mesti dikeluarkan dan isi dicurahkan. Benar, ini tidak selalu senang..

Semasa haid, perlu mematuhi peraturan kebersihan diri dengan ketat. Basuh diri anda sekurang-kurangnya 3 kali sehari, dan semasa menukar tuala wanita atau sapuan, pastikan anda mencuci tangan, sebelum dan selepas bersentuhan.

Apa yang tidak dibenarkan semasa haid

Semasa haid, anda harus menahan diri dari:

- pergi ke pantai atau ke solarium;
- pembersihan muka;
- penyusutan;
- jangan minum alkohol, kopi dan makanan pedas.

Semua faktor ini dapat meningkatkan pendarahan dan memanjangkan haid..

Bila berjumpa doktor?

Untuk pertanyaan mengenai haid, anda perlu menghubungi pakar sakit puan.

Pakar sakit puan harus dirujuk sekiranya:

- Haid pertama muncul sebelum 9 tahun;
- Anda sudah berumur 17 tahun, dan haid pertama belum muncul;
- haid berlangsung 1-2 hari atau lebih dari 7 hari (kegagalan haid);
- pelepasan sangat jarang (beberapa tetes) atau sangat banyak (menukar alas atau tampon lebih kerap daripada selepas 2 jam);
- Kitaran haid berlangsung kurang dari 20 hari atau lebih dari 40 hari;
- anda mengalami kesakitan yang teruk semasa haid;
- semasa menggunakan tampon, anda tiba-tiba mula merasa tidak enak;
- terdapat pendarahan antara haid;
- setelah kitaran selesai, kegagalan telah bermula;
- haid tidak beberapa bulan.

Apa yang perlu anda ketahui mengenai haid sekiranya anda seorang lelaki

Pencipta aplikasi Clue, yang membantu mengesan kitaran haid wanita, membuat panduan bulanan untuk lelaki, dan kami membuat ringkasan ringkas.

Kira-kira separuh daripada keseluruhan populasi Bumi menghabiskan sekitar 40 tahun dengan kitaran haid - setiap wanita mempunyai kira-kira 450 haid setiap kehidupan. Apa yang lelaki tahu mengenai haid? Pengurus Produk dan pengasas bersama aplikasi wanita Clue yang popular, Mike LaVigne, di medium.com, mengatakan lelaki harus tahu mengenai haid.

Menurut statistik, kira-kira satu dari tujuh wanita yang anda temui sekarang mengalami haid

Panjang purata kitaran haid adalah 29 hari, dan haid berlangsung rata-rata empat hari. Ini bermaksud bahawa kira-kira 14% daripada jangka hayat wanita itu adalah haid.

Menstruasi adalah bahagian penting dalam sistem pembiakan.

Kitaran haid bukan hanya haid. Ini adalah bagaimana badan wanita bersiap untuk mengandung. Setiap kitaran, darah dan tisu ditambahkan ke penutup rahim (endometrium), dan ovari mengeluarkan telur untuk ovulasi. Lapisan dalaman rahim adalah tempat di mana telur yang disenyawakan dapat melekat dan tumbuh. Sekiranya tidak ada telur yang disenyawakan (iaitu wanita itu tidak hamil), darah dan tisu tambahan dikeluarkan dari badan. Ini adalah tempoh.

Terdapat lebih dari seratus gejala pramenstruasi. Sebilangan besar daripada mereka tidak menyenangkan

Sindrom pramenstruasi berlaku setiap bulan dan berlangsung selama beberapa hari sebelum haid. PMS bukan sekadar perubahan mood secara tiba-tiba dan keinginan untuk makan gula-gula.

- Sehingga 88% wanita mengalami sakit perut setiap kali.
- 60% mempunyai jerawat.
- 70% mengalami sakit dada.
- 60% membengkak.
- 25% mengalami cirit-birit.

Gejala emosi dan keamatannya adalah unik bagi setiap wanita. PMS boleh mempengaruhi hubungan atau kerja secara negatif. Kes PMS yang teruk disebut gangguan dysphoric pramenstruasi dan memerlukan rawatan perubatan..

Kitaran biasa berlangsung 23–35 hari

Setiap wanita mempunyai kitarannya sendiri. Ini bermaksud bahawa hari pertama tempoh anda mungkin tidak dijangka. Tarikh permulaan haid mungkin berbeza 8 hari dalam satu arah atau yang lain..

Kitaran haid yang tidak sesuai dengan kerangka ini dianggap tidak teratur - seperti tempoh yang terlalu lama, berat atau menyakitkan. Gejala ini mungkin menunjukkan sejenis penyakit. Sekiranya wanita anda mengalami kitaran yang tidak teratur, minta dia bercakap dengan doktor dan mengetahui penyebabnya..

19 perkara misteri yang berlaku di badan wanita setiap bulan, dan kita tidak tahu mengenainya

Teman-teman, kita memasukkan jiwa kita ke Bright Side. Terima kasih untuk,
bahawa anda menemui keindahan ini. Terima kasih atas inspirasi dan mereda..
Sertailah kami di Facebook dan VK

Dalam badan wanita, hormon estrogen dan progesteron dihasilkan dalam kuantiti yang berbeza. Mereka bertanggungjawab untuk ruam kulit, mood buruk dan kesakitan semasa haid. Kerana itu, bahkan otak kita tumbuh sedikit setiap bulan, dan kemudian menurun.

Bright Side telah mengkaji penyelidikan saintifik dan kini bersedia untuk berkongsi dengan anda maklumat mengenai hari kitaran wanita yang harus pergi berkencan dan bila masuk akal untuk meminta kenaikan pangkat kepada bos.

Hari 1-5: darah boleh datang dari mana sahaja

  • Kitaran bermula pada hari pertama haid anda. Pada masa ini rahim menyingkirkan telur yang tidak dibaja, dan tubuh menghasilkan sejumlah besar hormon prostoglandin, yang menyebabkan kita sakit perut dan punggung bawah.
  • Beberapa wanita mengalami mimisan, kapilari di mata mereka pecah, atau luka segar mengalir darah. Ini dipanggil haid pergantungan atau tambahan. Secara umum, dipercayai bahawa tidak ada tempat di badan dari mana haid tidak dapat pergi. Sebagai peraturan, ini berlaku kerana tekanan darah di badan meningkat di atas normal - kapilari membengkak dan pecah..
  • Jerawat hilang dan kulit berminyak terasa berkurang. Selari, kesan yang sangat tidak menyenangkan muncul: kulit menjadi sangat sensitif.
  • Terdapat sedikit estrogen darah pada awal kitaran, sehingga banyak wanita merasakan kekurangan tenaga dan cepat letih daripada biasa.
  • Gumpalan darah mungkin muncul dalam pembuangan (hasil pembekuan) - ini adalah bagaimana tubuh berusaha melindungi dirinya dari pendarahan yang berlebihan.
  • Menjelang akhir haid, darah lama yang terkumpul di dalam rahim mengoksidasi dan berubah warna: coklat terang menjadi coklat gelap dari merah terang.

6-13 hari: masa terbaik untuk berbual dengan orang

  • Tahap estrogen meningkat - seorang wanita merasakan lonjakan kekuatan dan aktiviti.
  • Menjadi lebih mudah untuk berkomunikasi dengan orang lain dan meningkatkan orientasi di ruang angkasa. Diyakini juga bahawa selepas haid, wanita paling berempati dan dapat merasakan emosi yang dialami oleh orang lain..
  • Telur baru berkembang di ovari hari ini, dan tubuh mula bersiap untuk kemungkinan pembuahan.

14-15 hari: pada masa ini wanita paling cantik

  • Telur telah matang dan bergerak ke arah rahim untuk menjangkakan persenyawaan. Prosesnya berlangsung tidak lebih dari 2 hari, dan tahap estrogen pada masa ini berada di puncaknya.
  • Wanita menjadi sangat cantik: kulitnya halus, matte, baldu. Selari dengan ini, libido mencapai tahap maksimum.
  • Oleh kerana kepekatan estrogen yang tinggi, ingatan prosedur yang disebut bertambah baik apabila seseorang melakukan tindakan berdasarkan pengalaman masa lalu, tetapi tidak menyedari hal ini. Akibatnya, banyak tindakan dilakukan pada mesin.
  • Memori prosedur berfungsi ke arah yang berlawanan: semua yang akan anda lakukan semasa ovulasi akan ditunda ke subkorteks. Oleh itu, masa ini dianggap salah satu yang terbaik untuk mempraktikkan beberapa kemahiran, seperti memandu kereta atau belajar bahasa.
  • Estrogen secara aktif mempengaruhi hippocampus, yang terlibat dalam penyimpanan ingatan. Ini adalah bahagian otak yang bertambah besar setiap bulan..

Hormon juga bertindak pada amigdala di otak, yang bertanggungjawab untuk memproses emosi, terutama ketakutan. Apabila kepekatan estrogen dalam darah mencapai puncaknya, wanita itu membuat keputusan terbaik dalam situasi kritikal.

Hari ke-16-28: semua proses dalam badan menjadi perlahan

  • Telur meninggalkan folikel, dan badan kuning terbentuk di tempatnya - ini adalah kelenjar sementara yang mengeluarkan progesteron. Kerana hormon ini, semua proses dalam badan menjadi perlahan. Ramai wanita mengalami bengkak. Mungkin tingkah laku pustula kecil disebabkan oleh fakta bahawa kulit menjadi lebih berminyak. Semakin hampir dengan hari ke-1 kitaran, semakin terang tanda-tanda ini.
  • Libido menurun, dan dalam semua kemuliaannya, sindrom pramenstruasi menunjukkan dirinya. Payudara menjadi lebih sensitif..
  • Tahap estrogen secara beransur-ansur menurun dan mencapai tahap minimum pada akhir kitaran. Hormon ini membantu mengatasi rasa takut, jadi kegelisahan sering meningkat pada masa pramenstruasi dan haid. Secara umum, kerana "permainan" hormon, lebih sukar untuk mengawal emosi sebelum haid..
  • Sekiranya persenyawaan tidak berlaku, korpus luteum musnah dan kitaran baru bermula..

Sudah tentu, semuanya bersifat individu: seseorang sama sekali tidak mengalami perubahan mood dan perkara lain, sementara yang lain secara harfiah jatuh dari kebiasaan selama beberapa hari. Dan kitaran anda mempunyai ciri unik?