Semua yang anda perlu ketahui mengenai tempoh pertama anda

Tinjauan

Siapa dan apa pun namanya, tetapi haid adalah bahagian biasa dalam kehidupan mana-mana gadis. Sekiranya anda sihat, cepat atau lambat ia akan berlaku kepada anda.

Teks: Maria Denisova 5 Mac 2017

Dan ini benar-benar normal dan telah berlaku pada wanita sejak zaman dahulu lagi. Jangan merasa kecewa atau malu. Sudah tentu, anda tertanya-tanya kapan dan bagaimana ini akan berlaku. Apa yang awak jangka? Kami berunding di sini dan memutuskan untuk mengumpulkan semua maklumat yang diperlukan mengenai haid di satu tempat. Terutamanya untuk anda.

Apa itu haid?

Ya, ya, kami tahu bahawa sudah tentu semua ini telah lama anda ketahui. Tetapi sekiranya berlaku, kita ulangi lagi. Sekiranya tempoh anda bermula, ini bermakna anda (oops!) Sekiranya anda hamil dan melahirkan bayi secepat mungkin. Tidak, anda tidak perlu melakukannya sekarang. Tetapi sekarang anda boleh menjadi seorang ibu. Dan anda harus ingat bahawa.

Sekiranya anda menerangkan secara ringkas proses misteri ini, ia akan menjadi seperti ini. Menstruasi adalah sebahagian daripada kitaran haid. Dengan kitaran ini, tubuh wanita bersiap untuk mengandung setiap bulan. Pada awal kitaran, selaput lendir baru terbentuk di rahim. Di suatu tempat di tengah kitaran, telur baru keluar dari ovari. Sekiranya pada separuh kitaran haid berikutnya telur tidak disenyawakan, maka ia, bersama dengan selaput lendir, akan keluar. Ini adalah pendarahan haid.

Kitaran haid anda dikawal oleh hormon yang dihasilkan oleh sistem endokrin. Kitaran ini biasanya dibahagikan kepada tiga fasa: folikel, ovulasi dan luteal.

Fasa folikel bermula dengan permulaan haid. Semasa fasa ini, tahap hormon estrogen anda meningkat. Pada masa ini, telur baru sedang matang di ovari anda, dan dinding rahim ditutup dengan mukosa baru, siap menerima telur yang disenyawakan. Semua sihir ini berlangsung dari kira-kira 1 hingga 13 hari kitaran (jika 28 hari).

Kemudian, sekitar pertengahan kitaran, pelepasan hormon luteinizing berlaku, telur meninggalkan folikel dan fasa ovulasi bermula. Ia paling pendek dan berlangsung sekitar 3 hari, dari 13 hingga 16 hari kitaran haid 28 hari.

Apabila ovulasi berakhir, fasa luteal kitaran haid bermula. Tubuh anda mula menghasilkan progesteron secara intensif. Sekiranya telur tidak disenyawakan, maka selepas kira-kira 12 hari, ia bersama-sama dengan selaput lendir keluar. Menstruasi dan kitaran baru bermula.

Apabila kanak-kanak perempuan memulakan haid?

Norma dipertimbangkan jika haid pertama berlaku dalam tempoh 9 hingga 16 tahun. Ini biasanya berlaku pada 12-13 tahun. Tetapi jika ia berlaku kepada anda sedikit lebih awal atau sedikit kemudian, jangan risau. Ini adalah biasa. Permulaan haid, ia juga disebut dengan kata indah "menarche", sering ditentukan secara genetik. Oleh itu, anda boleh bertanya bila ini berlaku pada ibu dan nenek. Mungkin menarche anda akan berlaku pada usia yang sama. Sekiranya anda sudah berusia lebih dari 16 tahun, dan haid anda masih belum bermula, anda mungkin mengalami amenorea primer. Walau apa pun, anda perlu berjumpa doktor.

Apakah tempoh untuk kanak-kanak perempuan dan bagaimana mengenalinya?

Artikel ini memberikan maklumat yang membolehkan setiap gadis mempunyai pengetahuan asas mengenai haid.

Apa itu haid?

Menstruasi adalah selang kitaran haid. Selama selang waktu ini, wakil wanita mengalami pembuangan darah dari bahagian faraj. Mereka dibezakan oleh ketumpatannya, warna gelap..

Sekiranya pelepasan termasuk gumpalan darah atau gumpalan - ini adalah normal, unsur-unsur seperti itu terbentuk kerana fakta bahawa bukan sahaja darah, tetapi sebahagian unsur rahim (endometrium) dilepaskan dari rongga rahim.

Bilakah haid pertama bermula pada kanak-kanak perempuan?

Julat usia kejadian pada remaja dari 12 hingga 15 tahun adalah normal. Selalunya, pembuangan awal muncul pada seorang gadis muda dalam tempoh usia yang sama ketika dia bersama ibunya.

Penyimpangan sekiranya berlaku pelepasan dari selang usia yang ditunjukkan 1 tahun adalah fenomena yang boleh diterima pada remaja.

Sebahagian dari penyelidikan mengaitkan permulaan haid dengan pencapaian nilai berat badan tertentu = 47 kg. Sesuai dengan ini, kita dapat menyimpulkan bahawa pada wanita kurus, haid berlaku sedikit lebih lambat daripada pada wanita yang berlebihan berat badan.

Gejala haid

Selang waktu tertentu sebelum pembuangan pertama bermula akan membawa perubahan yang tidak biasa pada badan..

Anda akan dapat merasakan sakit yang menyakitkan di bahagian bawah abdomen, serta melihat keputihan yang berwarna putih atau telus dari faraj.

Apabila terdapat sebilangan besar warna coklat yang terdapat pada seluar dalam - ini adalah ciri awal kitaran haid.

Selalunya ia tidak menghasilkan lebih daripada sepasang titisan darah.

Bagaimana tempoh pertama bermula?

Kesan yang tidak selesa di perut akan menjadi isyarat pertama bahawa sindrom pramenstruasi berlaku.

Gejala ciri untuk ini adalah:

  • perubahan mood secara tiba-tiba;
  • tahap kerengsaan yang kuat dan keinginan untuk menangis;
  • keletihan dan kelesuan.

Sekiranya terdapat kesan coklat atau merah pada seluar dalam, ini adalah petunjuk bahawa proses haid sudah mulai berjalan. Anda tidak perlu takut dengan jumlah rembesan, sebilangan besar adalah normal.

Bagaimana rupa haid pertama bagi seorang gadis?

Pelepasan warna kecoklatan atau merah - gejala pertama yang menunjukkan permulaan proses haid.

Lebih-lebih lagi, warna pelepasan mungkin tidak stabil dan berubah, bergantung pada hari kitarannya. Warna sorotan boleh berwarna merah, coklat atau coklat gelap..

Yang sangat awal boleh berbeza, kerana bukan hanya darahnya, tetapi juga lapisan mukosa rahim (endometrium), serta keputihan.

Tahap intensiti awal bulanan tidak terlalu besar. Tetapi bergantung pada kecenderungan keturunan, kebalikannya dapat diperhatikan..

Anda tidak perlu risau tentang perkara ini, kerana ini adalah kejadian biasa..

Apabila kitaran haid ditetapkan?

Tidak boleh selalu haid sebulan. Terutama ketika haid hanya awal. Kitaran keteraturan hanya akan menyenangkan apabila dua tahun berlalu. Jejak corak akan membantu kalendar, di mana perlu untuk menandakan hari-hari haid.

Berapa lama haid berlangsung?

Nilai standard di mana anda tidak perlu risau 3-7 hari.

Dalam beberapa hari pertama, pelepasan terkuat diperhatikan, pada akhirnya - mereka melemah dengan lebih kuat. Hampir tidak hadir sepenuhnya pada hari terakhir.

Selang tempoh selama kitaran pertama hari-hari seperti itu (dari awal kitaran pertama hingga peralihan ke kedua) tidak tetap dan setiap gadis mempunyai.

Tempoh purata adalah 28 hari, tetapi turun naik boleh diterima dari 21 hingga 35 hari.

Nilai-nilai ini dapat berubah jika gadis itu mengalami situasi tertekan, harus berpindah dari satu kota ke kota lain (perubahan keadaan iklim).

Apa yang perlu dilakukan sekiranya haid anda bermula?

Beberapa tempoh mungkin tiba-tiba tiba-tiba dan mengejutkan gadis itu. Jangan risau. Keyakinan akan memberikan penggunaan pad harian yang berterusan.

Anda juga boleh membawa tampon atau alas standard bersama anda. Ini akan meningkatkan kesediaan sekiranya berlaku pelepasan yang tidak dijangka dan membolehkan anda mengambil langkah-langkah yang diperlukan untuk keselesaan selanjutnya..

Saraf, terutamanya pada haid pertama, ini adalah perkara biasa.

Tetapi untuk mengurangkan saraf harus dipandu oleh peraturan berikut:

  • Aturkan kalendar untuk meraikan hari ini.
  • Gunakan gasket secara berkala semasa haid dan ubahnya secara aktif.
  • Sekiranya hari-hari ini tidak datang mengikut rancangan, dan tidak ada gasket dengan anda, anda selalu boleh meminta mereka dari rakan rakan anda. Ini akan membantu untuk keluar dari keadaan yang canggung..
  • Agar tidak melewatkan permulaan haid, disarankan untuk mengunjungi tandas lebih kerap (setiap 3-4 jam) pada hari yang sama, jadi jika perlu gunakan pembalut.
  • Pada haid pertama, anda boleh membawa bukan sahaja selimut, tetapi juga seluar dalam.

Mengapa saya memerlukan bulanan?

Proses haid adalah tempoh ketika epitelium rahim diperbaharui pada setiap bulan.

Dengan berlalunya proses ini, perubahan pada epitel terjadi secara tidak dapat dipulihkan, dan dikeluarkan dari badan, kerana ia tidak lagi dapat digunakan. Sebaliknya, epitel baru terbentuk di dalam badan, yang berjaya terlibat dalam proses dalaman..

Tujuan fungsional:

  • Kelahiran semula sel. Proses haid membolehkan pembaharuan sel-sel epitelium, yang memberikan peranan penting untuk kemampuan pembiakan gadis itu.
  • Pelindung semula jadi. Lapisan rahim yang terpisah terlibat dalam proses haid, yang bertanggungjawab untuk menganalisis kerosakan pada telur yang tidak disenyawakan, dan mengganggu implantasi telur ini. Telur ini diekskresikan bersama epitel setiap bulan..

Fasa haid

Proses ini mempunyai 2 fasa, di mana proses ovulasi berlaku.

Proses ovulasi menunjukkan bahawa telur yang sesuai untuk persenyawaan memasuki rongga perut dan maju ke rahim. Menjelang baligh, tubuh gadis itu mengandungi hingga 400,000 telur.

Proses ovulasi primer berlaku sejurus selepas akil baligh, yang terakhir - selepas haid tidak lagi berlaku (menopaus). Semasa kehamilan, proses ini tidak berlaku, tetapi ia pulih setelah kelahiran telah berlalu dan bayi dilahirkan.

Fasa utama:

  • Follikular Pada peringkat ini, perkembangan folikel berlaku, di mana sel telur diperhatikan. Tahap ini berlaku dari hari pertama kitaran haid dan berakhir ketika proses ovulasi bermula. Pada peringkat ini, estrogen dihasilkan. Semasa langkah-langkah, suhu basal kurang dari 37 darjah.
  • Luteal (fasa badan kuning).Badan kuning diciptakan di ovari, di tempat telur pergi. Tahap ini berlaku setelah proses ovulasi dan berlangsung untuk sementara waktu, sehingga korpus luteum hidup, sekitar dua minggu. Titik utama pada tahap ini adalah menjaga keseimbangan tahap hormon estrogen dan progesteron, yang dikeluarkan oleh korpus luteum untuk mempersiapkan tubuh untuk kemungkinan kehamilan. Pada fasa ini, suhu badan basal dapat bertahan pada 37 darjah, dan kemudian, sebelum bermulanya haid (pendarahan haid), turun dengan mendadak.

Cara mengira tarikh mula haid?

Pilihan paling mudah adalah mengira 28 hari dari hari pertama haid sebelumnya. Menurut statistik purata, haid biasanya bermula pada 25-31 hari dari hari pertama haid.

Untuk mengira haid dengan betul, terdapat aplikasi mudah alih dalam talian khas kalkulator kitaran haid yang membantu anda untuk tidak tersasar dan menentukan tarikh permulaan haid, ovulasi, dan kelewatan haid anda.

Kesakitan haid

Hormon jenis pembiakan bertanggungjawab untuk permulaan haid. Kitaran haid berlangsung sekitar 28 hari dan selama ini lonjakan hormon diperhatikan.

Bagi kebanyakan wanita, keadaan ini hilang tanpa akibat khusus dan satu-satunya ketidakselesaan bagi mereka adalah pembuangan darah, tetapi bagi sesetengah wanita, haid disertai dengan sakit.

Sebab-sebab ini mungkin berikut:

  • prostaglandin negatif, menyebabkan kekejangan dinding otot rahim dan penyempitan saluran darah;
  • tahap endorfin, enkephalins yang tidak mencukupi;
  • peningkatan kepekaan kesakitan;
  • kekurangan fasa luteal.

Rawatan kesakitan semasa haid

Sekiranya kesakitan terlalu teruk, anda harus segera berjumpa pakar sakit puan untuk menyelesaikan masalah ini. Ini akan memastikan bahawa tidak ada tanda-tanda proses patologi dalam badan.

Sekiranya tidak ada proses patologi, rasa sakit dapat dikurangkan seperti berikut:

  • Mengurut bahagian perut.
  • Kehangatan pada perut;
  • Penerapan pose "embrio".
  • Pemakanan yang betul untuk diet ringan.
  • Ubat penahan sakit.

Apa yang tidak boleh dilakukan dengan haid?

Agar tidak mendatangkan akibat negatif, disarankan untuk mengikuti aturan standar selama periode peruntukan. Ini akan membantu menjaga kesihatan anda positif, dan tidak membahayakan tahap kesihatan. Terdapat banyak "boleh" dan "tidak", di bawah ini hanya yang utama.

Dengan kitaran haid, tidak digalakkan:

  • Lakukan aktiviti fizikal dengan bersungguh-sungguh.
  • Untuk tidur di tab mandi dengan air panas.
  • Lakukan hubungan seksual tanpa kontraseptif.
  • Menjalankan operasi.
  • Gunakan ubat yang dikontraindikasikan.
  • Berjalan di kolam renang awam atau air terbuka.
  • Makan makanan atau minuman yang menyebabkan reaksi alergi atau umumnya dikontraindikasikan.
  • Tahan prosedur pengelupasan.
  • Jangan ikut kebersihan diri.

Bulanan dan PMS

Proses ini menyebabkan pembuangan darah bulanan pada seks yang adil. Tempoh pelepasan tersebut adalah dari tiga hari hingga seminggu penuh.

Sindrom kitaran pramenstruasi atau PMS adalah konsep bahawa profesional perubatan menggambarkan gejala negatif yang dialami oleh seorang gadis dalam tempoh ini (contohnya, peningkatan tahap kerengsaan).

Kebersihan semasa haid

Mandi dan mandi dalam tempoh seperti itu lebih biasa daripada biasa, ini akan membantu menyingkirkan banyak akibat negatif. Pada masa yang sama, disyorkan untuk menukar pad atau tampon sekurang-kurangnya setiap empat jam.

Dengan proses ini, gadis itu berpeluh lebih banyak. Ini disebabkan oleh peningkatan pengeluaran hormon dalam badan. Oleh itu, mencuci bahagian badan yang bermasalah mestilah berkualiti tinggi dan lengkap (depan dan belakang) supaya mikroorganisma berbahaya tidak diberi peluang untuk pembiakan.

Pada masa yang sama, penting untuk memahami bahawa pada hari-hari seperti itu dilarang untuk mandi, kolam atau mandi penuh. Ini membawa kepada pemanasan badan yang tidak diingini, yang menyebabkan kemasukan darah ke pelvis dan rembesan yang lebih banyak.

Di samping itu, ini membolehkan lebih banyak mikroba memasuki badan, ke rahim, kerana dalam tempoh ini adalah yang paling terbuka. Menyumbang kepada kemandulan cecair ini.

Apa ubat yang harus digunakan semasa mencuci atau mandi mesti ditentukan secara individu, dalam banyak aspek, jenis kulit gadis itu berperanan besar.

Sebagai contoh, perlu difahami bahawa sebarang kaedah mempunyai komposisi yang sangat beralkali dan memberikan banyak tekanan pada kulit, menambah ketegangan baru pada badan dan tidak memberikan kelonggaran.

Sekiranya gadis itu mempunyai kulit yang kering, maka semakin banyak alkali yang terdapat di dalam produk, semakin banyak kerengsaan pada kulit..

Dalam kes sedemikian, disarankan untuk menolak penggunaan sabun dan lebih mengutamakan produk gel. Semua gel pencemar akan dikeluarkan dengan lebih lembut dari kawasan intim tanpa membawa kerengsaan pada kulit.

Sabun untuk kanak-kanak juga merupakan pilihan yang baik, terutama bagi mereka yang mempunyai kulit yang sangat murung. Tambahan yang terpisah adalah kenyataan bahawa ia tidak mempunyai bahan tambahan aromatik dan unsur berbahaya yang boleh menyebabkan kerengsaan atau menyebabkan reaksi alergi yang tidak menyenangkan.

Berapa kerap saya perlu menukar pakaian??

Sangat penting untuk memilih seluar dalam yang sesuai untuk diri anda. Semasa haid, lebih baik memberi keutamaan kepada tisu semula jadi, bukannya sintetik.

Di samping itu, perlu memilih model sederhana di mana bilangan renda dan elemen lain diminimumkan..

Keutamaan seperti itu akan membolehkan kulit "bernafas", membawa kepada keadaan kesihatan yang lebih baik, dan meminimumkan risiko banyak komplikasi.

Penukaran seluar dalam harus dilakukan sekurang-kurangnya dua kali sehari. Ini mengelakkan kemunculan mikroorganisma berbahaya..

Produk kebersihan pada hari-hari kritikal

Kaedah perlindungan kebocoran utama: serbet kebersihan dan tampon. Kedua-dua kaedah mempunyai kelebihan dan kekurangan mereka. Penyelesaian yang ideal adalah penggunaan alternatif mereka..

Gasket

Penyelesaian ini boleh digunakan pada usia berapa pun, setelah kitaran haid bermula..

Kehadiran penyakit jenis ginekologi juga bukan merupakan kontraindikasi untuk digunakan.

Gasket mempunyai bentuk tertentu yang sesuai untuk seluar dalam. Mereka mempunyai beberapa lapisan untuk penyerapan rembesan yang lebih baik..

Lapisan bawah selalu melekit, sehingga lebih mudah meletakkan produk di seluar dalam dan tidak ada masalah dengan pengancing yang dapat diandalkan.

Jenis gasket tertentu meningkatkan kebolehpercayaan kerana "sayap" lateral, yang memberikan ikat tambahan pada seluar dalam.

Lapisan atas gasket boleh dibuat dari bahan buatan dan semula jadi. Bahan buatan menyerap kelembapan dengan lebih baik, tetapi boleh menyebabkan reaksi alergi. Bahan semula jadi tidak menyebabkan reaksi alergi, tetapi menyerap perkumuhan lebih teruk.

Penyerapan kelembapan ditunjukkan pada pembungkusan pad dengan titisan. Semakin banyak penurunan, semakin tinggi tahapnya. Gasket harus dipilih dengan sewajarnya, bergantung pada intensiti pembuangan. Semakin tinggi intensiti, semakin banyak pad penyerap harus dipilih.

Gasket dibahagikan dengan mudah kepada beberapa jenis: untuk penggunaan siang dan malam. Pad siang hari selalunya tidak padat seperti yang dipakai pada waktu malam, dan lebih sempit. Setiap malam berorientasi pada tempoh penggunaan, tanpa menukar gasket yang kerap.

Banyak tuala wanita berperisa, tetapi anda harus berhati-hati ketika memilihnya, kerana boleh menyebabkan reaksi alergi..

Pelapik

Lebih selesa dan tidak seperti gasket, walaupun dengan seluar dalam yang paling nipis tidak kelihatan.

Mengikut struktur, mereka adalah tiub dengan benang jenis ekzos. Beberapa tampon mempunyai aplikator, dengan mana lebih mudah meletakkan produk di bahagian vagina.

Tampon dibahagikan kepada jenis mini, normal dan super. Jenis "super" adalah yang paling menyerap dan disarankan untuk menggunakannya jika pembuangannya banyak.

Sekiranya mereka tidak berbeza, anda harus menggunakan tampon seperti "mini" atau "normal".

Penyapu hendaklah diganti pada frekuensi yang hampir sama dengan pembalut. Sekiranya ini tidak dilakukan, maka risiko pelbagai penyakit cukup tinggi. Perkara ini tidak boleh dibahaskan, jika tidak di masa depan akan ada kesulitan besar dalam rawatan.

Produk kebersihan mana yang lebih baik?

Untuk penggunaan tetap disyorkan untuk menggunakan gasket. Mereka menyerap lebih banyak kelembapan dan tidak menghasilkan pengumpulan rembesan pada bahagian faraj.

Sebagai ganti tuala wanita, tampon disyorkan untuk digunakan dalam kes di mana terdapat keperluan untuk melakukan aktiviti fizikal yang aktif, memakai seluar dalam yang tipis.

Gasket boleh digunakan setiap satu.

Kes-kes yang jarang digunakan - kehadiran reaksi alahan.

Terdapat beberapa lagi kontraindikasi untuk menggunakan tampon:

  • jangan gunakan dalam tempoh selepas bersalin;
  • jangan gunakan untuk jangkitan dan proses keradangan di bahagian faraj dan di rahim;
  • jangan gunakan untuk pelbagai penyakit alat kelamin.

Peraturan kebersihan untuk proses haid tidak rumit, tetapi penting untuk kesihatan wanita.

Di samping itu, pematuhan terhadap peraturan asas ini membantu dalam banyak cara untuk mengurangkan ketidakselesaan yang dialami semasa hari-hari kritikal. Penggunaan pembalut dan tampon akan membantu seorang wanita, tanpa membahayakan kesihatannya, mengekalkan gaya hidupnya yang biasa pada permulaan haid.

Bilakah haid pertama bermula pada kanak-kanak perempuan

Akil baligh adalah tahap penting dalam kehidupan setiap orang. Bagi kanak-kanak perempuan, tempoh ini dikaitkan dengan perubahan besar baik pada tahap fisiologi dan psikologi. Salah satu petunjuk yang paling penting untuk baligh adalah haid pertama pada kanak-kanak perempuan. Anda perlu tahu bagaimana mempersiapkan anak anda untuk ini dan apa yang harus anda perhatikan.

Menyiapkan gadis itu untuk permulaan haid

Hari kritikal pertama memberi tekanan kepada seorang remaja perempuan. Untuk mempersiapkan anak untuk perubahan dalam badan, anda perlu memulakannya lebih awal. Ibu harus menjelaskan kepada anak perempuannya apa itu haid atau haid, kapan dan mengapa ia berlaku. Kanak-kanak moden dapat memperoleh pengetahuan dari banyak sumber: media, buku teks, rakan sebaya, jalanan. Fakta yang tidak selalu diperoleh dapat dipercayai dan dapat membantu membuat kesimpulan yang tepat. Oleh itu, ibu harus menjadi yang pertama dari mana anak perempuan mendengar tentang haid. Semasa bercakap dengan anak, anda perlu membayar untuk menjelaskan bahawa hari kritikal adalah perkara biasa.

Gadis itu harus bersedia untuk fakta bahawa pembuangan akan berlaku setiap bulan, mungkin ada sakit perut, manifestasi ketidakselesaan. Anda boleh memperkenalkan anak anda kepada produk kebersihan, mengajarnya cara menggunakannya. Ibu boleh memberitahu kami dengan kata-kata yang boleh diakses mengenai mengapa haid diperlukan. Remaja mesti memahami bahawa dengan permulaan haid, kemungkinan kehamilan.

Maklumat yang ada harus dilakukan secara separa ketika anak meningkat dewasa. Ibu boleh mempelajari sastera dalam talian atau video mengenai cara membincangkan hari kritikal. Nada percakapan harus lembut, ramah, tetapi tidak dalam bentuk ajaran atau arahan. Gadis itu tidak boleh takut haid.

Gejala haid pertama

Proses mengubah seorang gadis menjadi gadis secara beransur-ansur. Yang paling ketara adalah perubahan penampilan. Tanda-tanda haid pertama mungkin seperti berikut:

  1. Tubuh remaja menjadi lebih feminin, badannya bulat, sudut akan hilang.
  2. Pembentukan ciri seksual sekunder berlaku dengan lebih intensif - kelenjar susu meningkat.
  3. Terdapat peningkatan kelantangan di pinggul.
  4. Jumlah berat badan.
  5. Rambut pertama muncul di pubis dan ketiak.
  6. Labia berubah warna dan saiz.
  7. Tahap sebum kulit meningkat - jerawat muncul sebelum bermulanya haid.
  8. Kelemumur Rambut.
  9. Dari faraj bermula pelepasan keputihan - cecair keputihan.

Faktor-faktor di atas muncul sebelum kedatangan menarche dan menggambarkan penampilan rembesan. Perubahan fisiologi diprovokasi oleh kerja sistem hormon. Tubuh sedang bersiap untuk pelaksanaan kesuburan. Kehadiran rembesan menunjukkan kesediaan untuk mengandung dan melahirkan anak. Turun naik tahap hormon juga tercermin dalam keadaan psiko-emosi gadis itu. Dia mungkin rentan terhadap perubahan mood, perubahan emosi yang cepat, keletihan, sakit kepala. Tanda-tanda kitaran haid ini akan membantu gadis itu untuk bersedia untuk permulaan haid pertama. Ibu mesti memperhatikan perubahan anak perempuannya dengan berhati-hati..

Pada usia berapa hari kritikal pertama datang

Pakar sakit puan tidak memberikan jawapan yang tepat untuk persoalan berapa tahun haid bermula pada kanak-kanak perempuan. Norma adalah umur 12 hingga 15 tahun. Permulaan menarche ditentukan oleh beberapa faktor:

Keturunan

Sekiranya pada nenek dan ibu kanak-kanak perempuan memulakan haid pada usia 13 tahun, maka kemungkinan haid pertama pada usia ini sangat tinggi;

Persekitaran

Keadaan persekitaran yang buruk memberi kesan buruk kepada kesihatan wanita. Kehadiran faktor berbahaya boleh menyebabkan haid awal atau lewat pada remaja;

Gaya hidup

Beban fizikal yang besar pada badan kanak-kanak perempuan dapat menimbulkan kelewatan atau permulaan menarche awal;

Tahap tekanan

Semakin tidak seimbang sistem saraf, semakin sukar untuk mengetahui kapan dan bagaimana tempohnya;

Kewarganegaraan

Di masyarakat timur dan selatan, pendarahan haid bermula lebih awal;

Sistem bekalan

Pengambilan makanan berlemak dan pedas yang berlebihan memberi kesan negatif kepada sistem pembiakan, termasuk permulaan haid;

Kesihatan umum

Kehadiran penyakit tertentu boleh menyebabkan bermulanya haid.

Selalunya, haid pertama datang pada bulan-bulan terdingin (Oktober, November atau Disember), dan sebaliknya pada bulan-bulan yang lebih panas.

Ciri-ciri kitaran haid pada kanak-kanak perempuan

Kitaran haid kanak-kanak perempuan dan wanita dewasa berbeza-beza. Perlu 2 tahun untuk mewujudkan kerangka kerja yang jelas untuk kitaran ini. Oleh itu, pendarahan pertama muncul secara tidak teratur, terdapat intensiti yang berbeza. Ramai kanak-kanak perempuan berumur 12-14 tahun mempunyai sindrom PMS. Ia menampakkan diri dalam rasa lapar yang meningkat, pelbagai gangguan najis, sakit kepala, kembung, serta kegelisahan dan kerengsaan. Gadis cenderung merasa cemas.

Untuk mempermudah untuk menentukan kapan haid bermula dan tepat pada waktunya untuk mengetahui bagaimana bertindak dengan mereka, anda harus mempunyai kalendar khas. Di dalamnya, gadis itu sendiri atau ibunya dapat menandakan permulaan dan akhir haid. Dengan menggunakan catatan, akan mudah untuk mengenal pasti kemungkinan gangguan kitaran dan mencegah penyakit pada sistem genital.

Antara 1 hingga 2 haid boleh berlangsung dari 40 hingga 90 hari. Petunjuk ini dianggap norma dan dikaitkan dengan penstrukturan semula badan. Purata masa kitaran standard adalah 21–35 hari.

Selepas menarche, turun naik dalam jangka masa kitaran selama tiga tahun adalah mungkin. Perlu diingat bahawa kegagalan dalam kitaran boleh disebabkan oleh tekanan, penyakit dan latihan fizikal..

Sifat pelepasan

Cara haid kelihatan semasa haid pertama, sangat bergantung pada ciri-ciri individu tubuh gadis itu. Ibu harus memberi amaran kepada anak perempuannya bahawa titisan darah mungkin muncul di seluar dalamnya. Peruntukan mengalir selama 3 hingga 5 hari. Ketahui berapa banyak darah yang dikeluarkan semasa haid dalam artikel di pautan.

Adalah mustahil untuk meramalkan tarikh yang tepat bila hari-hari genting akan tiba. Oleh itu, wanita muda itu harus bersedia menyelesaikan masalah tersebut. Tempat pertama tidak dapat dilupakan. Pendarahan paling sengit berlaku dalam dua hari pertama. Darah keluar dari rahim bersama dengan lapisan endometrium, unsur mukosa. Kehadiran gumpalan dalam pelepasan dapat diperhatikan. Warna haid pertama juga berbeza-beza: dari coklat muda hingga merah tua. Darah mungkin muncul dalam bahagian.

Kehadiran bau atau teduhan yang tidak menyenangkan menunjukkan kemungkinan jangkitan. Dalam kes ini, nasihat perubatan segera diperlukan..

Awal haid

Kemunculan pendarahan haid menunjukkan tahap perkembangan seksual, apabila menjadi mungkin untuk mengandung anak. Gadis berusia sebelas atau empat belas sudah berminat dengan token menggoda kanak-kanak lelaki.

Perkembangan fizikal sepenuhnya tidak mungkin berlaku tanpa permulaan hari kritikal. Tetapi pada sesetengah kanak-kanak perempuan, pelepasan bermula pada usia 6-8 tahun. Anda mesti tahu dengan tepat apa yang harus dilakukan sekiranya haid pertama bermula lebih awal dari jadual. Sebab penyimpangan tersebut boleh menjadi:

  • kerja berlebihan, tekanan, keletihan fizikal;
  • pemakanan yang tidak betul, penggunaan minuman berkarbonat;
  • latar belakang hormon yang terganggu;
  • kekejangan atau pelebaran saluran darah;
  • kehadiran penyakit organ kemaluan dan jangkitan;
  • kecederaan
  • ketumbuhan.

Untuk mengenal pasti punca kegagalan, anda mesti berjumpa doktor. Mengabaikan masalah boleh menyebabkan masalah kesihatan yang serius..

Sukar untuk meramalkan akibatnya. Artikel dan kajian ilmiah membincangkan hasil negatif seperti itu:

  • penyakit pada mana-mana alat kelamin;
  • menopaus awal;
  • kemungkinan besar menghidap penyakit kardiovaskular;
  • kegemukan;
  • perkembangan barah payudara;
  • darah tinggi.

Haid pertama tepat pada masanya sangat penting. Dia meletakkan asas untuk kesihatan pembiakan wanita.

Haid lewat

Pada sebilangan gadis remaja, haid bermula pada usia 16-18 tahun. Permulaan hari kritikal atau amenorea yang lewat biasanya disebabkan oleh tekanan, senaman fizikal yang kuat, dengan penurunan berat badan yang akut. Selepas dua puluh tahun, ketiadaan rembesan adalah patologi. Kehadiran penyakit tiroid juga boleh melambatkan hari kritikal. Apabila haid berlaku, ia mungkin disertai dengan sakit di bahagian bawah perut.

Haid yang lewat adalah pertanda sejumlah penyakit sistem pembiakan. Untuk menormalkan kitaran, perlu menetapkan susunan hari, mematuhi diet dan berjumpa pakar sakit puan untuk mendapatkan nasihat.

Cara memprovokasi permulaan haid pertama

Umur ginekologi adalah individu. Tetapi kelewatan 3-4 bulan semestinya mengganggu gadis dan ibunya. Untuk mengenal pasti punca kegagalan, pemeriksaan oleh doktor perlu dilakukan. Hanya pakar sakit puan yang boleh menasihati bagaimana menyebabkan haid pertama gadis itu.

Ini dibenarkan jika selama satu atau dua tahun terakhir seorang remaja merasakan gejala ciri sindrom pramenstruasi: pelepasan telus kerap muncul di seluar dalamnya, air mata dan kerengsaan diperhatikan. Selepas analisis, alasan yang menyebabkan kelewatan itu dapat ditentukan. Kemunculan rembesan boleh dicetuskan oleh ubat.

Rangkaian ini menerbitkan petua mengenai bagaimana menyebabkan haid pertama pada remaja berusia 11, 12, 13 tahun di rumah. Anda boleh mempercepat permulaan menarche hanya setelah berunding dengan doktor. Jika tidak, badan akan rosak teruk..

Kaedah terbaik merangkumi normalisasi metabolisme, mematuhi rutin harian dan diet. Ibu bapa mesti memastikan bahawa anak itu tidak mengalami situasi yang tertekan; harus ada suasana tenang dan ramah di rumah.

Pemilihan Kebersihan

Anak perempuan harus tahu dari ibu bagaimana memahami bahawa haid mereka akan bermula tidak lama lagi. Remaja harus bersiap sedia untuk acara ini minggu ini. Sebelum hari kritikal, anda boleh mengumpulkan beg kosmetik khas. Gadis boleh meletakkan alas harian, serbet, tampon, dan seluar dalam di sana..

Pemilihan gasket mesti diberi perhatian serius. Sekiranya seorang remaja mengalami pelepasan berlebihan yang memakan masa terlalu lama, lebih baik memilih bantalan yang mempunyai daya serap yang meningkat. Mereka harus selesa, tidak menggosok kulit dan tidak menimbulkan rasa tidak selesa.

Produk kebersihan mesti diubah setiap 2 hingga 3 jam. Sekiranya ini tidak dilakukan, pembalut yang digunakan memprovokasi kemunculan bakteria, menyumbang kepada penembusan jangkitan.

Ramai pelajar sekolah mempunyai rakan yang tahu menggunakan tampon. Pakar tidak mengesyorkan remaja menggunakan tampon. Penggantian terbaik adalah cawan haid, yang berlangsung selama dua belas jam. Alat ini telah mendapat populariti tertentu pada tahun 2017 - 2018..

Buat pertama kalinya, seorang gadis mungkin tidak menyedari bagaimana haidnya bermula. Darah boleh masuk ke pakaian. Oleh itu, penting untuk mempunyai seluar dalam yang boleh ditanggalkan. Anak mesti mematuhi peraturan kebersihan diri. Dianjurkan untuk mandi 2-3 kali sehari. Seorang gadis yang pergi mandi air panas atau mandi meningkatkan intensiti rembesan. Terdapat atau akan ada risiko kehilangan sejumlah besar darah.

Lawatan pakar sakit puan

Anda boleh berjumpa pakar sakit puan untuk pertama kalinya pada jam 14 - 16, dan pada 20. Sekiranya tidak ada perubahan patologi dalam badan, lawatan ke doktor tidak diperlukan. Remaja boleh mengetahui di Internet berapa tempoh bulanan standard untuk kanak-kanak perempuan berumur 11, 12 dan 13 tahun dan melihat gambar. Sekiranya perbezaan khas tidak muncul, anda boleh melakukannya tanpa berunding dengan pakar. Tetapi ada sejumlah gejala yang menentukan gangguan tersebut. Seorang doktor mesti dikunjungi sekiranya:

  • haid berlangsung lebih lama daripada biasa dan mengalami kesakitan yang teruk di perut;
  • rembesan keluar dalam sebilangan besar gumpalan berwarna gelap;
  • hari kritikal berlangsung lebih dari 7 hari;
  • pelepasan lebih daripada 1 kali sebulan;
  • haid datang lewat dan berakhir lebih awal;
  • terdapat bau dalam pembuangan.

Akses ke doktor yang tepat pada masanya akan mencegah penyakit serius pada sistem pembiakan. Oleh itu, jangan malu sekali lagi pergi ke hospital.

Tidak mungkin untuk meramalkan berapa tahun seorang gadis akan mempunyai haidnya. Apabila tanda-tanda baligh pertama muncul, ibu harus mempersiapkan anak perempuannya. Ini merangkumi sebahagian besar pendidikan seksual anak. Seorang gadis remaja harus mengetahui definisi menarche, dengan lebih berhati-hati mematuhi peraturan kebersihan diri dan menjaga kesihatannya.

Haid pertama dan pembentukan kitaran haid pada remaja perempuan

"Saya rasa saya akan mati!", - heroin novel "Singing in Blackthorn" fikir ketika dia memulakan haid pertama. Walau bagaimanapun, walaupun pada masa ini, di zaman teknologi Internet dan literasi sejagat, kejadian seperti itu berlaku bukan sahaja dengan kanak-kanak perempuan, tetapi juga dengan ibu mereka, yang tidak selalu tahu apa yang normal dan apa patologi dalam pembentukan kitaran haid.

Hari ini kami menjemput Elena Nikolaevna NEKHOROSHKOVA dari klinik Gloss untuk membincangkan mengenai haid pertama pada kanak-kanak perempuan pakar sakit puan kanak-kanak dari kategori tertinggi.

“9-10 tahun tidak lagi dianggap sebagai patologi. "

- Elena Nikolaevna, apakah had umur permulaan haid pertama? Dan betapa pentingnya penyimpangan dari mereka?

- Di wilayah Siberia, permulaan haid biasanya berlaku selewat-lewatnya 14.5 tahun. Terdapat kanak-kanak perempuan yang haidnya bermula pada usia 9-10 - hari ini ini tidak lagi dianggap sebagai patologi. Tetapi jika ini berlaku sebelum lapan atau lebih dari 14.5 tahun, anda sudah boleh mengesyaki masalah kesihatan, dan ibu harus segera membunyikan penggera dan memeriksa anak perempuan mereka.

- Masalah apa yang kita bincangkan??

- Rangkaian yang sangat luas: penyakit endokrin, patologi genetik, dan secara umum pada kanak-kanak perempuan dengan penyakit kronik, haid bermula kemudian. Selalunya, kanak-kanak juga mengalami kelewatan, yang, walaupun pada masa kelahiran, didiagnosis mengalami gangguan pada sistem saraf pusat. Tetapi pada kanak-kanak perempuan dengan lesi iskemia semasa kelahiran, haid sering bermula lebih awal dari jadual. Tetapi masih saya ulangi: sekarang haid pertama (menarche) mula berlaku lebih kerap dalam 9-10 tahun, sementara kami tidak menemui pelanggaran.

- Mengapa haid anda begitu "lebih muda"?

- Sejujurnya, tidak ada yang mengetahui perkara ini, walaupun penyelidikan sedang dijalankan. Tidak diketahui mengapa ovari "mula" lebih awal, dan sistem saraf pusat bertindak balas lebih awal. Telah diketahui bahawa akil baligh lebih cepat berlaku pada gadis-gadis dari negara-negara selatan - ini mungkin, semuanya.

- Seberapa penting permulaan haid untuk berkorelasi dengan ciri-ciri seksual sekunder yang lain??

- Sekiranya tempoh gadis bermula tanpa perkembangan ciri seksual sekunder, ini menunjukkan masalah yang sangat serius. Kemungkinan besar, ini adalah onkologi: tumor ovari, kelenjar adrenal, kawasan genital pada umumnya, atau kerosakan serius pada sistem saraf pusat. Pastikan berjumpa pakar sakit puan pediatrik. Oleh kerana ini selalu menjadi patologi yang cukup serius, ibu bapa tidak hanya perlu risau, tetapi juga membunyikan alarm!

"- Namun, perkembangan seksual harus dimulakan dengan pertumbuhan kelenjar susu, kemudian pertumbuhan rambut axillary-pubic, dan hanya selepas itu - permulaan haid. Adalah dipercayai bahawa dari awal pertumbuhan kelenjar susu hingga haid pertama, 2-2.5 tahun harus berlalu.

- Bilakah kitaran haid yang teratur mesti dibuat??

- Selepas menarche, kitaran biasa dapat dibuat sepanjang tahun. Izinkan saya mengingatkan anda bahawa kitaran dianggap sebagai tempoh dari hari pertama haid sebelumnya hingga hari pertama berikutnya. Mereka mesti datang tidak lebih dari 21 hari dan tidak lebih dari 35 hari. Dalam jangka masa - maksimum 7 hari (dengan semua spotting). Sekiranya haid berjalan lebih kerap, atau selepas satu tahun kitaran belum selesai, pastikan anda menghubungi pakar sakit pediatrik.

"- Terdapat situasi ketika gadis itu memulakan haid pertama dan. jangan berakhir di sana. Ibu bapa perlu memantau keadaan dengan teliti, kerana ini mungkin disebabkan oleh pelanggaran pembekuan darah. Haid pertama yang berlimpah dan berpanjangan juga merupakan alasan serius untuk berjumpa doktor.

"Tidak ada mandi kaki panas, tidak ada alas pemanas, tidak ada ais di perut saya. "

- Haid pertama menyakitkan?

- Haid pertama tidak boleh menyakitkan. Sekiranya ini berlaku, saya menasihati anda sekali lagi - pastikan anda berjumpa doktor! Terdapat banyak sebab, hingga perkembangan sistem pembiakan yang kurang berkembang..

- Adakah terdapat penyebab fisiologi kesakitan teruk?

- Pada wanita dewasa, endometrium di rongga rahim berpecah dan keluar dalam bentuk "kepingan". Dan pada kanak-kanak perempuan, selekoh antara serviks dan rahim cukup tajam, dan lapisan dalam, dipisahkan oleh "cor", dan bukan serpihan, tersekat di pintu keluar dari rahim. Rahim mesti berkontraksi keras untuk mengeluarkannya. Peningkatan pengecutan rahim ini dirasakan oleh kanak-kanak perempuan sebagai kesakitan. Apa yang boleh dibuat? Cuba cari kedudukan di mana kesakitan ini hilang. Sama ada berbaring di perut anda atau mengambil posisi siku lutut.

- Bolehkah ubat digunakan untuk menghilangkan rasa sakit??

"- Sebelum ini, nenek mengatakan bahawa" anda perlu menghangatkan kaki. " Sebenarnya, ini tidak boleh dilakukan dengan kesakitan semasa haid! Tidak ada mandi kaki panas, tidak ada alas pemanas, tidak ada ais di perut saya!

- Dulu dipercayai bahawa antispasmodik, seperti no-shpa, membantu dengan baik, kami menggunakannya secara meluas. Mereka menolong seseorang, tidak banyak. Hari ini, ubat anti-radang bukan steroid berdasarkan indomethacin, asid mefinik dianggap sebagai ubat terbaik untuk tempoh yang menyakitkan: Nise, ketonal (iaitu ketonal, bukan ketana!) Iaitu, ubat-ubatan yang bertindak sebagai perantara kesakitan dan melegakan keradangan.

"- Jika kesakitan berlangsung satu atau dua jam, maka ini adalah perkara biasa. Gadis itu minum teh, berbaring, terganggu, dan kesakitan hilang. Tetapi jika sindrom kesakitan diucapkan, dan berlangsung lebih dari satu hari, maka anda perlu membius. Rasa sakit itu tidak dapat ditanggung.

Selalunya, kanak-kanak perempuan yang mempunyai masalah dengan neurologi merasakan kesakitan ini dengan lebih mendalam. Ada yang mengadu (selain sakit di bahagian bawah perut) mual, muntah, pening, hingga pingsan. Dalam keadaan ini, bantuan pakar neurologi diperlukan. Seorang pakar harus dihubungi dua kali setahun, rawatan yang meningkatkan peredaran serebrum, mungkin memerlukan kursus penenang, fisioterapi. Semua ini secara tidak langsung bertujuan untuk analgesia..

KONTRAINDIKASI ADALAH MUNGKIN, PERUNDINGAN SEORANG SPESIALIS DIPERLUKAN

- Apa yang dianggap melimpah dan sedikit pada kanak-kanak perempuan?

"- Semasa haid harus diperuntukkan tidak lebih dari 80 gram darah. Sepanjang tempoh haid, satu pek pembalut harus pergi.

- Sebagai peraturan, pada masa remaja, keluhan pelepasan yang jarang berlaku sangat jarang berlaku - ini adalah hak prerogatif pada usia yang lebih tua. Selalunya, punca masalahnya terletak pada peningkatan hormon seks lelaki. Menstruasi yang berlangsung kurang dari 2-3 hari juga merupakan pelanggaran, seperti haid, di mana terdapat sedikit pembuangan.

- Sekiranya pembalut berubah dalam satu setengah jam, ini sudah menunjukkan pendarahan. Pendarahan berbahaya dengan anemia, penurunan kadar hemoglobin, dan banyak masalah lain boleh berlaku terhadap latar belakang ini. Haid yang banyak harus menimbulkan idea bahawa ada masalah dengan pembekuan darah, mungkin berkaitan dengan keturunan. Di bandar kami terdapat makmal yang memeriksa hemostasis, termasuk di peringkat genetik. Adalah perlu untuk mengenal pasti punca dan memilih taktik rawatan selanjutnya. Analisis sedemikian diberikan sekali seumur hidup, dan seorang gadis yang kemudian akan hamil dan melahirkan mesti mengetahui tentang adanya masalah ini.

- Sekiranya kanak-kanak perempuan bercak di pertengahan kitaran, ini mungkin reaksi terhadap ovulasi, walaupun, kemungkinan besar, ini menunjukkan adanya gangguan hormon. Kista ovari, hiperplasia endometrium. Doktor anda dapat membuat diagnosis yang tepat..

- Akhirnya, kadang-kadang pendarahan rahim berlaku pada remaja perempuan, yang disebut pendarahan remaja. Dengan kitaran yang tidak teratur, mereka pada mulanya dapat dikelirukan dengan haid, tetapi mereka berbeza dengan ketikunan dan tempohnya - jika berlaku, anda mesti berjumpa doktor!

- Dan apakah rawatan untuk pendarahan seperti itu?

- Pertama sekali, anda perlu mengetahui sebabnya - taktik rawatan bergantung kepada perkara ini. Tetapi, mesti saya katakan, ramai ibu bapa merasa takut apabila ubat hormon diresepkan untuk menghentikan pendarahan (jika tidak boleh dilakukan dengan cara lain). Saya ingin mengatakan bahawa terapi hormon digunakan untuk menghentikan pendarahan "di sini dan sekarang", dan untuk mengelakkan keadaan seperti itu pada masa akan datang.

"- Tidak perlu takut dengan ubat hormon! Selalunya orang yang tidak mengetahui mekanisme tindakan mereka melukis gambar menakutkan dalam imaginasi mereka. Sebenarnya, keadaannya tidak berbeza dengan masalah, misalnya, dengan penglihatan yang kurang baik. Sekiranya seseorang tidak dapat melihat dengan baik, dia memakai cermin mata. Sekiranya gadis itu mempunyai sedikit hormon, kami menambahkannya. Ubat hormon baik!

- Dos bahan aktif dalam ubat moden sangat rendah, terdapat begitu sedikit kesan sampingan sehingga tidak perlu ditakuti. Di samping itu, jika ubat-ubatan hormon diresepkan untuk kanak-kanak perempuan, ubat-ubatan tersebut diresepkan untuk jangka masa yang sangat singkat. Percayalah doktor anda: jika dia menetapkannya, maka ini sangat diperlukan! Cari persamaan dan bantu anak anda.

- Apa lagi yang perlu diberi perhatian oleh ibu bapa?

- Selalunya, ibu dengan anak perempuan datang ke majlis resepsi yang mengadu ketidakselesaan haid, sakit kepala, pening, gangguan tidur, ingatan.

Ketika anda mula melihat, anda melihat tanda regangan merah pada kulit pinggul, punggung, dan kelenjar susu, seperti pada wanita hamil - striae. Ibu bapa berpendapat bahawa ini disebabkan oleh kenyataan bahawa anak perempuannya telah pulih secara mendadak, dan ini adalah gangguan hormon. Sekiranya anda melihat striae pada kanak-kanak perempuan anda (kadang-kadang ada kanak-kanak lelaki), anda perlu risau.

- Ini adalah patologi yang cukup serius yang berkaitan dengan gangguan fungsi sistem hipotalamus-hipofisis otak. Dan pelanggaran ini, selalunya, adalah akibat kerosakan iskemia pada sistem saraf pusat, yang didiagnosis pada bayi semasa lahir! Sehingga setahun, ibu bapa merawat penyakit ini, menjaga anak, dan kemudian percaya bahawa semuanya sudah berakhir. Sebenarnya, lesi iskemia sistem saraf pusat tidak ke mana-mana, ia tetap bersama orang itu seumur hidup. Dan pada usia yang lebih tua, jika anak itu tidak dirawat, tidak diperhatikan, ia dapat menampakkan dirinya sebagai sindrom hipotalamus, termasuk kenaikan berat badan, dan ketidakteraturan haid, bahkan pada kemandulan pada orang dewasa. Kemerosotan boleh mencetuskan jangkitan virus dan tekanan: ujian, perceraian ibu bapa, kematian orang yang disayangi.

Semuanya saling berkaitan, jadi jangan terkejut jika di majlis resepsi di pakar sakit puan remaja mereka mula bertanya kepada anda bagaimana kelahiran itu berlaku dan adakah gadis itu mengalami jangkitan pernafasan akut!

"Seorang anak perempuan dengan semua masalah harus meminta pertolongan dan nasihat daripada ibunya. "

- Kini terdapat banyak produk kebersihan diri yang boleh digunakan semasa haid. Bagaimana tidak tenggelam di lautan gasket ini? Bagaimana memilihnya dengan betul? Bolehkah gadis itu menggunakan tampon?

- Kanak-kanak perempuan yang tidak hidup secara seksual, sangat digalakkan untuk tidak menggunakan tampon. Penyapu, yang terletak beberapa lama di saluran kemaluan, membengkak. Jangkitan "melekat" padanya, dan selain itu, membuangnya dapat merosakkan selaput dara. Sebilangan atlet muda, bagaimanapun, cuba menggunakan tampon, kadang-kadang berjaya, tetapi di sini semuanya sangat individu.

"- Sebagai peraturan, gadis remaja belum mempunyai kawalan diri seperti wanita dewasa, mereka hanya boleh melupakan penyapu. Dan dia harus berada di saluran kemaluan tidak lebih dari satu setengah, maksimum 2,5 jam.

- Baru-baru ini, kanak-kanak perempuan yang sering mengalami proses keradangan pada alat kelamin luar telah menemui pesakit. Dan selalunya ia disebabkan oleh alahan! Oleh itu, saya cadangkan memilih pembalut hypoallergenic untuk haid pertama. Menurut pemerhatian peribadi saya, gasket Discreet, Milan, Naturella menunjukkan diri mereka yang terbaik dalam hal ini. Sekiranya tidak ada reaksi alergi, tentu saja, anda boleh menggunakan apa sahaja yang anda mahukan, termasuk gasket dengan wangian.

- Ibu untuk gadis itu harus menjadi teman, supaya anak perempuan dengan semua masalah akan meminta pertolongan dan nasihat khusus untuknya. Sudah tentu, haid harus diberitahu lama sebelum mereka muncul (ahli psikologi keluarga Ksenia Salakhutdinova menjelaskan bagaimana melakukan ini surat peringatan "Gadis Remaja Tentang Bulan Pertama") Semasa haid pertama, anda memerlukan bantuan kebersihan, dan juga mengajar gadis itu bagaimana mengekalkan kalendar haid! Pada temu janji dengan pakar sakit puan, gadis itu mesti datang dengan kalendar haid, di mana anda perlu menandakan hari-hari haid - maka anda dapat segera melihat seberapa biasa kitarannya. Saya menggesa semua pesakit saya, terutama yang muda, untuk menyimpan kalendar seperti itu, dan sebagai doktor, saya meminta ibu memberi perhatian khusus kepada perkara ini!

Semoga berjaya dan sihat!

Projek Sibmama "Cara Memelihara Kesihatan Seorang Anak Sekolah" adalah satu siri pertemuan dengan doktor Novosibirsk terkemuka yang memberi nasihat kepada saudara-saudara mengenai kesihatan anak-anak mereka. Rakan kongsi am projek ini adalah rangkaian klinik Gloss.

Hari merah pada kalendar: haid pertama pada kanak-kanak perempuan

Permulaan haid adalah peristiwa penting dalam kehidupan seorang gadis. Menjelang awal hari-hari kritikal pertama, kanak-kanak harus bersedia secara mental. Ramai gadis moden yang tahu menggunakan Internet, jauh sebelum bermulanya haid, mengetahui bagaimana proses fisiologi ini. Walau bagaimanapun, ini tidak meringankan ibu dari keperluan untuk memberitahu anak perempuan mereka tentang apa itu haid, ketika haid bermula pada anak perempuan, bagaimana mereka mengalir dan apa yang perlu ditakuti.

Kami akan membincangkan semua soalan penting: dengan tanda-tanda apa yang dapat anda teka mengenai permulaan haid yang akan datang, bagaimana menjaga kebersihan hari ini dan sama ada melawat pakar sakit puan.

Ketika hari-hari kritikal pertama datang?

Beberapa dekad yang lalu, pada kanak-kanak perempuan, haid bermula pada usia hampir 18 tahun. Sekarang baligh datang lebih awal. Permulaan haid pertama dalam 11-16 tahun dianggap sebagai norma. Bagi sebilangan gadis, hari kritikal datang lebih awal, dan untuk beberapa hari kemudian.

Ia bergantung kepada beberapa faktor:

  • penyakit yang dipindahkan pada masa kanak-kanak;
  • keturunan;
  • pemakanan;
  • keadaan hidup;
  • perkembangan fizikal.

Di samping itu, jika nenek dan ibu memulakan haid mereka lebih awal, maka kemungkinan besar anak akan melakukan perkara yang sama. Sekiranya seorang gadis mengatasi rakan sebayanya dalam perkembangan fizikal, maka haidnya akan datang lebih awal. Dan sebaliknya, jika bayi bertambah lemah dan sering sakit, maka kemungkinan besar dia akan ketinggalan ketika akil baligh. Menstruasi akan datang kemudian dengan kekurangan zat makanan, kekurangan vitamin dan nutrien yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan tubuh muda.

Terdapat kes ketika haid pertama pada kanak-kanak perempuan bermula pada 8-9 tahun. Perkembangan seksual awal boleh disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon, aktiviti fizikal yang besar. Sekiranya haid tidak bermula pada usia 17 tahun, maka ini adalah kesempatan untuk mengunjungi pakar sakit puan. Sebab kelewatan dalam perkembangan seksual adalah fungsi ovari yang tidak mencukupi, tekanan emosi, kelebihan saraf, masalah metabolisme hormon, gangguan yang timbul dari kelenjar pituitari, latihan sukan yang melelahkan, keadaan persekitaran yang buruk, diet.

Tanda sebelum bulanan pertama

Mana-mana ibu yang memantau keadaan dan kesihatan anak perempuannya dapat melihat tanda-tanda yang mendahului permulaan haid pertamanya. Dari saat inilah kita perlu mula menyiapkan anak untuk jangka hayat baru. Kira-kira beberapa tahun sebelum bermulanya haid, sosok gadis itu berubah (payudaranya meningkat, pinggulnya menjadi lebih lebar). Di bawah lengan dan di pubis, rambut mula tumbuh. Di samping itu, haid pada kanak-kanak perempuan didahului oleh jerawat di muka, belakang.

Beberapa bulan sebelum hari-hari kritikal pertama, kanak-kanak perempuan melihat kesan pelepasan atipikal pada seluar dalam mereka. Mereka boleh berwarna telus, kekuningan atau keputihan tanpa bau yang tidak menyenangkan. Semua ini adalah norma dan tidak menunjukkan penyakit. Sekiranya gejala seperti gatal di tempat intim, bau aneh yang terdapat pada rembesan diperhatikan, maka perlu dikunjungi pakar.

Beberapa hari sebelum bermulanya haid, gadis itu mungkin menunjukkan tanda-tanda sindrom pramenstruasi (PMS) yang berlaku pada wanita dewasa:

  • perubahan mood yang kerap, air mata;
  • keadaan apatis atau agresif;
  • sakit kepala yang berlaku tanpa sebab;
  • rasa sakit yang menarik, dilokalisasikan di bahagian bawah perut.

Bagaimana haid pertama, dan bagaimana mempersiapkan anak?

Tanda-tanda pertama haid pada kanak-kanak perempuan kelihatan. Mereka boleh menjadi sederhana atau sangat jarang. Pada haid pertama, kira-kira 50-150 ml darah meninggalkan badan (bergantung kepada ciri individu gadis itu, faktor keturunan). Pada hari pertama, sejumlah kecil darah haid hilang. Pelepasan paling banyak diperhatikan pada hari kedua. Kemudian jumlah mereka dikurangkan secara beransur-ansur. Tempoh haid boleh berbeza dari 3 hingga 7 hari.

Kali pertama haid gadis disertai dengan kelemahan, ketidakselesaan di bahagian bawah perut. Pada haid berikutnya, mereka juga dapat diperhatikan. Gejala ini berlaku pada kebanyakan wanita dewasa, jadi jangan risau tentang perkara ini.

Bau ciri bulanan. Ini dijelaskan oleh fakta bahawa semasa haid, kelenjar mukosa vulva berfungsi secara aktif, menghasilkan rahsia.

Titik pertama, rasa sakit yang ringan dapat menakutkan anak. Tugas ibu adalah untuk menjelaskan kepada gadisnya bahawa haid adalah proses fisiologi normal yang berlaku di dalam tubuh setiap gadis dan wanita dewasa. Perbualan harus mesra, bukan pengajaran.

Ibu harus memberitahu anak perempuan mereka:

  1. Mengenai kitaran haid. Hari kritikal berlaku setiap bulan. Pastikan anda mengatakan berapa lama haid berlangsung untuk kanak-kanak perempuan. Perlu juga diperhatikan bahawa tempoh purata kitaran haid adalah 28 hari, tetapi selama dua tahun pertama ia boleh berubah-ubah.
  2. Mengenai keperluan untuk mengikuti peraturan kebersihan. Darah adalah persekitaran yang sangat baik untuk pertumbuhan dan pembiakan mikroorganisma. Mereka boleh menyebabkan perkembangan penyakit keradangan serius pada sistem genitouriner..
  3. Mengenai risiko hubungan seksual. Dengan bermulanya haid, setiap gadis memasuki usia subur, dan hubungan intim dengan lawan jenis boleh menyebabkan kehamilan, yang pada usia ini sangat tidak diingini. Melahirkan boleh membahayakan ibu muda dan bayinya. Itulah sebabnya mengapa gadis itu harus tahu mengenai apa yang boleh menyebabkan seks bebas, tanpa perlindungan.

Ciri-ciri kitaran haid

Pada remaja perempuan, kitaran haid (tempoh dari hari pertama haid sebelumnya hingga hari pertama haid berikutnya) adalah 21–35 hari. Namun, dalam dua tahun pertama, tidak semua orang menjadi biasa. Bagi sesetengah orang, dia sentiasa berubah-ubah. Contohnya, satu kitaran haid boleh menjadi 25 hari, dan 32 hari berikutnya. Ini adalah kejadian biasa. Itu tidak menunjukkan bahawa gadis itu mempunyai jenis patologi. Sekiranya terdapat kecurigaan, anda boleh berjumpa doktor. Pakar akan mengatakan dengan pasti sama ada ini adalah norma atau penyakit.

Perlu diperhatikan bahawa selang antara jangka masa antara satu setengah bulan hingga enam bulan. Jangan risau sekiranya haid anda tidak berlaku pada waktu yang tepat. Pada usia muda, fungsi haid belum terbentuk sepenuhnya. Itulah sebabnya mengapa beberapa gadis mempunyai waktu rehat yang panjang. Sekiranya haid tidak berlaku selepas beberapa bulan, maka anda perlu meminta bantuan doktor. Jeda panjang antara haid pertama dan kedua pada kanak-kanak perempuan mungkin menunjukkan kerosakan serius dalam kerja badan muda.

Dengan permulaan haid pertama, anak perempuan harus terbiasa menyimpan kalendar di mana dia dapat menandakan ketika haidnya bermula dan berakhir. Maklumat ini mungkin tidak berguna dalam 1-2 tahun pertama dari awal hari-hari kritikal, kerana pada masa ini kitaran haid belum dapat sepenuhnya. Tetapi kalendar akan berguna apabila berunding dengan pakar sekiranya kitaran tetap tidak teratur. Terlalu pendek atau lama, selang waktu kecil atau besar antara haid boleh menjadi tanda penyakit.

Kebersihan dan diet semasa haid

Kebersihan diri adalah masalah penting yang harus diketengahkan oleh ibu ketika memberitahu anak perempuan mereka mengenai haid. Semasa hari-hari kritikal, semua gadis dan wanita dewasa menggunakan tuala wanita. Untuk kanak-kanak perempuan, tuala wanita sangat digemari. Tampon mengganggu aliran darah secara semula jadi. Gasket lebih senang digunakan. Sebaiknya kanak-kanak perempuan membeli produk kebersihan intim ini dengan lapisan kapas. Gasket dengan lapisan mesh (lapisan "plastik") kurang bersih dan menimbulkan peluh, kerengsaan pada kulit halus.

Gasket semasa haid harus diganti setiap 2-3 jam. Semakin lama pelekap dilekatkan pada seluar dalam, semakin sedikit manfaatnya (bilangan bakteria akan tumbuh dengan cepat). Sekiranya anda tidak mengganti gasket dalam masa 6 jam atau lebih, maka badan akan rosak teruk. Kejutan toksik berjangkit boleh timbul - keadaan yang berlaku akibat tindakan mikroorganisma dan racunnya (suhu badan meningkat, tekanan darah menurun, kekeliruan terjadi, koma mungkin terjadi).

Apa yang perlu anda ketahui mengenai penggunaan pembalut semasa haid pada kanak-kanak perempuan:

  • pastikan anda mencuci tangan sebelum menukar gasket (mikroorganisma patogen mungkin dari tangan kotor menjadi gasket bersih);
  • jangan gunakan alas yang telah habis (semakin lama masa berlalu sejak pembuatan produk untuk kebersihan intim, semakin tinggi tahap perlindungannya);
  • jangan gunakan tuala wanita dengan wangian aromatik (komponen kimia sering menimbulkan alahan, kerengsaan kulit);
  • Jangan menjimatkan pembelian seluar dalam seluar dalam (selalunya produk kebersihan intim yang dijual dengan harga murah dibuat dari bahan mentah berkualiti rendah, yang berbahaya bagi kesihatan gadis itu);
  • tidak digalakkan menyimpan alas di bilik mandi (sejumlah besar kelembapan adalah persekitaran yang ideal untuk pembiakan mikrob yang aktif yang dapat menembusi produk kebersihan intim).

Perhatian khusus harus diberikan kepada seluar dalam. Kanak-kanak perempuan harus memakai seluar dalam biasa yang diperbuat daripada kain semula jadi. Seluar adalah seluar dalam yang cantik dan seksi yang diimpikan oleh banyak gadis remaja, tetapi memakainya adalah sangat tidak bersih. Jalur tali yang sempit boleh dipanggil sejenis jambatan untuk menggerakkan mikroorganisma antara dubur dan vagina. Mikroflora usus tidak boleh memasuki sistem genitouriner, kerana dapat memprovokasi perkembangan penyakit radang.

Permulaan haid pada kanak-kanak perempuan bukanlah alasan untuk sering mandi. Pilihan yang paling sesuai ialah mandi setiap hari. Anda juga perlu mencuci diri anda pada siang hari sekurang-kurangnya 2-3 kali. Sabun tidak diingini. Pakar sakit puan mengesyorkan penggunaan kaedah khas untuk kebersihan intim (gel, mous, dll.), Yang termasuk asid laktik. Komponen ini tidak menjejaskan mikroflora, tidak seperti sabun biasa..

Sebaiknya elakkan senaman fizikal semasa haid pertama dan seterusnya. Sukan mesti ditangguhkan. Ia dibenarkan melakukan latihan fizikal ringan, melakukan latihan kesihatan. Di samping itu, kanak-kanak perempuan memerlukan ketenangan psikologi.

Perkara penting lain yang harus anda perhatikan semasa haid adalah diet. Kata "diet" dipahami bukan sebagai pengurangan jumlah makanan yang dimakan, tetapi sebagai tinjauan terhadap diet dan penghapusan makanan pedas dari itu. Kerana makan seperti itu, berlaku aliran darah ke organ dalaman rongga perut. Ini boleh menyebabkan pendarahan rahim meningkat. Minuman alkohol juga dikontraindikasikan..

Adakah saya perlu berjumpa pakar sakit puan?

Pada permulaan haid pertama, tidak perlu kerap mengunjungi pakar sakit puan sekiranya tidak ada sebab yang jelas untuk ini: pelepasan pelik dengan bau yang tidak menyenangkan, gatal-gatal, ketidakteraturan haid. Sebagai peraturan, pemeriksaan pertama pakar sakit puan berlaku dalam 15-16 tahun.

Doktor mesti memastikan bahawa gadis itu berkembang dengan betul, dan bahawa dia tidak mempunyai masalah kesihatan. Sekiranya gadis itu memulakan kehidupan seksual, maka lawatan ke doktor harus dilakukan secara berkala - 1 kali setahun.

Perlu menghubungi pakar sakit puan sekiranya haid pada kanak-kanak perempuan dilanggar:

  • hari kritikal 1-2 hari terakhir atau lebih dari 7 hari (haid yang terlalu pendek menunjukkan pengeluaran hormon seks yang tidak mencukupi, fungsi ovari terganggu, dan terlalu lama menunjukkan keupayaan kontraksi rahim yang lemah, fungsi estrogenik ovari yang dinyatakan dengan ketara);
  • spotting terlalu berat diperlukan, memerlukan penggantian pad atau tampon yang kerap;
  • selepas haid pertama, haid terganggu untuk jangka masa yang panjang (jeda lebih dari 6 bulan);
  • selepas normalisasi kitaran haid, penyelewengan bermula (kitaran kurang dari 21 hari atau lebih dari 35 hari);
  • gumpalan darah yang sangat besar (ukuran anggur) kelihatan dalam rembesan berdarah.

Anda perlu berjumpa doktor dengan segera atau menghubungi ambulans ketika melihat disertai dengan sakit yang sangat kuat di perut, pening, kelemahan teruk, pucat, demam, mual, muntah dan gangguan usus.

Kesimpulannya, perlu diperhatikan bahawa haid pertama dapat menimbulkan rasa takut dan panik pada gadis itu. Untuk mengelakkan perkara ini berlaku, ibu harus meluangkan sedikit masa untuk anak perempuan mereka dan membincangkan proses fisiologi, yang akan mula berlaku secara berkala di dalam badan muda, untuk menjelaskan mengapa pada kanak-kanak perempuan haid bermula pada usia ini.

Anda juga perlu berminat sama ada tempoh bulanan datang secara berkala, sama ada terdapat kelewatan, atau adakah kesakitan teruk berlaku. Kadang-kadang kanak-kanak perempuan malu untuk memberitahu ibu bapa mereka. Sekiranya terdapat kelainan, anda mesti berjumpa doktor.