Menopaus pada wanita: usia permulaan, gejala dan rawatan

Keharmonian

Menopaus sahaja bukan penyakit. Ini adalah tempoh semula jadi kepupusan daya reproduksi-seksual seorang wanita, yang berkaitan dengan perubahan hormon yang ditentukan secara genetik dan berkaitan dengan usia di dalam badan.

Walaupun kerapuhan, tidak dapat dielakkan dan normalnya fenomena ini, kedatangannya dapat disertai dengan gejala yang menyakitkan bagi seorang wanita (sindrom menopaus) yang bersifat fizikal dan psikoemosi, yang memungkinkan kita menganggapnya sebagai manifestasi penyakit yang disebabkan oleh transformasi dalaman.

Harus diingat bahawa tanda-tanda negatif dari permulaan menopaus berbeza dalam frekuensi dan secara beransur-ansur hilang, sementara transformasi hormon berterusan sepanjang proses.

Pada usia berapa menopaus muncul pada wanita?

Menopaus pada wanita: gejala, usia, rawatan - bergantung kepada pelbagai faktor yang memprovokasi. Oleh kerana ia berkembang untuk waktu yang lama, adalah mungkin untuk membezakan fasa utama yang dilalui setiap wanita, bergantung pada usia:


  1. 1) Pramenopause. Secara tradisinya, tahap perubahan hormon ini berlaku setelah melepasi tanda 45 tahun. Pada ketika ini, aktiviti ovari mula melemah sedikit, kekerapan haid menurun dengan penurunan jumlah kehilangan darah. Walaupun kesuburan wanita merosot, dia masih boleh hamil dan melahirkan bayi.
  2. 2) Menopaus. Fasa ini biasanya memerlukan jangka masa 50 hingga 55 tahun. Fungsi testis dikurangkan sehingga haid berhenti sepenuhnya. Menopaus biasanya difahami sebagai tempoh satu tahun selepas haid terakhir atau haid terakhir itu sendiri.
  3. 3) Postmenopause. Tempoh dengan nama ini bermula dengan akhir haid dan berterusan sehingga kematian wanita itu. Kadang kala fasa ini disebut menopaus..

Ciri-ciri perjalanan menopaus

Perubahan menopaus mempengaruhi banyak bahagian badan: imuniti berkurang, oleh itu, ancaman mendapat penyakit berjangkit dan autoimun semakin meningkat. Penuaan Intensif Bermula.

Transformasi yang ketara mempengaruhi sistem pembiakan, terdapat pemberhentian ovulasi dan pematangan telur, folikel tidak lagi berkembang, rembesan dalaman berkurang. Ovari mula berkurang kerana penggantian folikel dengan tisu penghubung.

Penyusunan semula latar belakang hormon membawa kepada penurunan kepekatan estrogen dan penggantiannya dengan hormon gonadotropik. Elemen estrogenik sendiri mengalami perubahan kualitatif, di mana estrone meningkatkan tahap kandungannya, dan estradiol berkurang. Oleh kerana penghasilan hormon ini secara langsung mempengaruhi keadaan kelenjar susu, rahim, pundi kencing, vagina, sel-sel otak, kulit, arteri, tulang, otot-otot dasar pelvis, membran mukus dan bahagian badan yang lain, dengan menopaus ia berubah terutamanya.

Perubahan dimanifestasikan oleh kerosakan kulit distrofik, gangguan urogenital dan vegetatif-neurotik, peningkatan risiko penyakit seperti osteoporosis, iskemia vaskular, aterosklerosis dan beberapa penyakit psikologi.

Penyebab menopaus pada wanita

Klimaks diletakkan dalam program pengembangan tubuh wanita secara semula jadi, ini menyebabkan perlambatan pengeluaran hormon seks. Tetapi ada faktor yang dapat mempercepat permulaan menopaus atau melambatkannya.

Pertimbangkan penyebab menopaus awal, di mana haid hilang sebelum wanita mencapai 45 tahun. Kehadiran perkara berikut dalam sejarah pesakit boleh menyebabkan hasil ini:


  • tekanan teruk atau berpanjangan;
  • buruh fizikal berat;
  • operasi ginekologi;
  • penyakit berjangkit yang diperhatikan pada masa baligh;
  • penyingkiran ovari;
  • keletihan;
  • pendedahan kepada kemoterapi atau radiasi dari sistem pembiakan;
  • kecenderungan genetik dan keturunan;
  • penyakit teruk atau kronik seperti diabetes mellitus, patologi tiroid, ketidakseimbangan kardiovaskular, onkologi dan hormon;
  • gangguan saraf, gangguan mental, ketidakstabilan emosi.
Mengikuti peraturan gaya hidup sihat, mengekalkan aktiviti seksual, jadual kerja yang normal dengan rehat yang tepat pada masanya dan cukup dengan manifestasi ringan dari faktor-faktor di atas menyumbang kepada permulaan menopaus yang lewat.

Gejala menopaus pada wanita: tanda-tanda pertama

Keadaan untuk permulaan menopaus mungkin berbeza-beza bergantung pada usia, ciri-ciri individu badan dan kemungkinan adanya penyakit bersamaan.

Dalam banyak cara, gejala bergantung pada fasa perkembangan menopaus. Tanda-tanda permulaan menopaus boleh berfungsi sebagai perubahan neurovegetative dan psychoemotional.

Yang pertama ditunjukkan oleh gejala berikut:


  • pembilasan berkala - menggigil dan demam, menggantikan satu sama lain (lihat bagaimana merawat kilat panas dengan menopaus);
  • peningkatan berpeluh;
  • migrain yang kerap, sakit kepala, pening;
  • gangguan kardiovaskular - takikardia, tekanan darah tidak stabil, kardialgia.
Perubahan dalam bidang psiko-emosi dinyatakan:

  • kemurungan, keletihan, kelesuan, kemurungan;
  • kerengsaan tanpa sebab;
  • perubahan emosi yang tajam;
  • gangguan tidur;
  • kemerosotan proses penghafalan dan tumpuan;
  • penurunan libido.
Gejala yang tidak selalu ditunjukkan menunjukkan permulaan menopaus, mereka mungkin menunjukkan adanya patologi atau gangguan tertentu.

Cara menentukan permulaan menopaus?

Sekiranya gejala yang terdapat pada menopaus bertepatan dengan pelanggaran haid dan ciri usia keadaan ini, menentukan kehadirannya cukup sederhana.

Tetapi pelbagai penyakit bersamaan dapat menyulitkan proses diagnosis, kerana permulaan menopaus sering menyebabkan pemburukan penyakit somatik, yang pada gilirannya dapat menyulitkan perjalanannya dan menyumbang kepada terjadinya gejala atipikal. Oleh itu, tinjauan pesakit tidak mencukupi, pakar menggunakan kaedah diagnostik tambahan. Ini termasuk ujian darah yang harus mengesan hormon estrogen dan gonadotropin.

Untuk mengkaji keadaan fungsional ovari, pemeriksaan histologi mengikis dari mukosa rahim ditetapkan, serta pemeriksaan kolpositologi smear faraj. Diagnostik dilengkapi dengan kuretase membran mukus saluran serviks dan rahim yang terpisah, diikuti dengan pemeriksaan histologi pengikisan.

Rawatan menopaus pada wanita

Langkah-langkah rawatan untuk menopaus bertujuan untuk mengatur dan menormalkan kerja kawasan-kawasan yang terlibat dalam perestroika pada tahap ini.

Oleh itu, menopaus melibatkan pendekatan komprehensif untuk rawatan manifestasi, yang terdiri daripada penggunaan restoratif, hormon, simptomatik dan psikoterapi. Semua ubat dan agen diresepkan setelah kajian menyeluruh mengenai keadaan wanita itu, dengan mengambil kira keanehan menopaus dan usia pesakit, oleh itu ubat-ubatan sendiri tidak boleh diterima.

Ditunjukkan penggunaan phyto- dan aromaterapi, akupunktur, sesi urut, mandi santai. Penting untuk mengikuti diet yang betul, yang akan memastikan pengambilan jumlah kalsium dan bahan lain yang diperlukan.

Untuk berjaya menyingkirkan manifestasi negatif menopaus, ubat hormon diambil, yang tujuannya adalah untuk mengimbangi fungsi ovari yang tidak mencukupi. Penggunaan estrogen jangka panjang dalam dos kecil memberi kesan yang sangat baik terhadap kesejahteraan dan prestasi wanita. Bahan ini boleh memasuki badan dalam bentuk tablet, plaster, salap, suppositori vagina, suntikan.

Ubat hormon mempunyai pelbagai kontraindikasi, oleh itu, pelantikannya hanya dapat dilakukan setelah pemeriksaan menyeluruh dan seterusnya memerlukan pemantauan yang teliti terhadap kesan pemberiannya. Pesakit dengan barah, hiperplasia, pendarahan rahim patologi, kecenderungan untuk trombosis, darah tinggi dan penyakit hati harus meninggalkan penggunaan dana ini.

Antidepresan membantu mengurangkan kekerapan dan intensiti kilat panas. Biofosfonat bukan hormon digunakan untuk pencegahan dan pembuangan osteoporosis.

Pentadbiran estrogen vagina dalam bentuk tablet atau krim akan membantu memerangi manifestasi menopaus urogenital, yang akan membantu melembapkan mukosa, mengurangkan ketidakselesaan pada masa hubungan seksual, dan mengurangkan masalah kencing..
Adalah mustahil untuk mencegah menopaus, tetapi ada peluang untuk meminimumkan manifestasi negatifnya dan menjalani tempoh ini sepenuhnya.

Doktor mana yang harus saya hubungi untuk mendapatkan rawatan?

Sekiranya, setelah membaca artikel itu, anda menganggap bahawa anda mempunyai gejala ciri penyakit ini, maka anda harus mendapatkan nasihat pakar sakit puan.

Tanda dan gejala menopaus pada wanita dan cara mengatasinya

Wanita berusia antara empat puluh dan enam puluh tahun sering mengalami penyakit tertentu yang disebabkan oleh menopaus atau menopaus. Artikel ini memberikan gambaran umum mengenai sebab dan peringkat menopaus, tanda, gejala dan rawatan pertama. Sebelum menggunakan ubat, berjumpa dengan pakar sakit puan.

Apa itu menopaus?

Menopaus, atau menopaus, secara umum adalah tempoh fisiologi normal penyusunan semula badan dengan kepupusan fungsi sistem pembiakan sehubungan dengan penuaan. Pada wanita, ia terjadi antara usia 49 dan 52 tahun, berlangsung dengan cepat dan cepat (dalam 7-14 tahun), dianggap terjadi jika tidak ada pendarahan haid sepanjang tahun, sebelum mereka menjadi tidak teratur, dan disebut menopaus.

Menopaus secara harfiah adalah "berhenti" semasa haid, walaupun, pada dasarnya, ini adalah "berhenti" mereka yang lengkap. Selepas tempoh ini, wanita kehilangan peluang untuk melahirkan dan melahirkan anak. Sebilangan wanita menganggapnya sebagai keadaan kesihatan, penyakit, yang lain sebagai bagian dari dewasa, simbol positif usia tua. Betapa mudahnya bertahan dalam tempoh ini bergantung pada persepsi..

Untuk mengetahui apa yang harus dilakukan dengan menopaus, anda perlu memahami penyebabnya, peringkat perkembangan dan gejalanya.

Punca Menopaus

Menopaus berkembang secara normal kerana kegagalan ovari yang berkaitan dengan usia, kerana bekalan telur di dalamnya habis. Ini dikaitkan dengan penurunan kadar estrogen dan progesteron dalam darah dan peningkatan hormon perangsang folikel (FSH) dan luteinizing (LH). Oleh kerana tisu adiposa juga mensintesis estrogen, pada wanita dalam badan menopaus lebih ringan.

Sekiranya menopaus pada wanita berkembang pada saat yang tepat, mereka bercakap mengenai kegagalan ovari pramatang. Ia boleh berkembang kerana penyingkiran ovari, polikistik, endometriosis, penyakit autoimun, diabetes mellitus, rokok merokok, dan BMI yang berlebihan (jika terdapat banyak tisu adiposa, ia menghasilkan terlalu banyak estrogen, dan ovari berhenti menghasilkannya dengan prinsip maklum balas negatif). Walau bagaimanapun, dalam 80% kes, menopaus terlalu awal tidak mempunyai sebab yang pasti..

Tahap menopaus

Sebenarnya, menopaus bermula beberapa tahun sebelum haid terakhir dan berakhir beberapa tahun selepasnya. Ia didahului oleh pramenopause, dan digantikan oleh postmenopause.

  1. Premenopause boleh bermula pada empat puluh hingga lima puluh tahun: keteraturan dan peningkatan haid dilanggar, ada penurunan keinginan seksual, sakit kepala muncul.
  2. Perimenopause: terdapat turun naik tahap estrogen dalam darah dan turun naik ini ditunjukkan oleh kemunculan kilat panas yang disebut, atau kilatan panas - kemerahan badan yang tajam dengan sensasi panas, berpeluh dan berdebar, berlangsung dari dua minit hingga setengah jam.
  3. Menopaus berlaku secara purata satu tahun selepas haid terakhir dan dimanifestasikan oleh gejala penurunan tahap estrogen: peningkatan kerapuhan tulang dengan risiko osteoporosis, peningkatan risiko diabetes dan penyakit kardiovaskular.
  4. Postmenopause: manifestasi yang tidak menyenangkan dari menopaus mereda, sakit kepala hilang, bahkan hubungan seks dapat dipulihkan, tetapi tidak ada lagi haid, kanak-kanak tidak dapat dimulakan dan penyakit yang berkaitan dengan usia tulang, jantung dan organ lain tidak surut.

Oleh kerana perimenopause sukar dibezakan, klasifikasi Rusia sering melupakannya atau secara tidak sengaja mengabaikannya..

Gejala dan tanda pertama

Seperti yang disebutkan di atas, pramenopause dapat diakui oleh pelanggaran kitaran haid yang biasa. Kekerapan haid dilanggar: mereka boleh berlaku setiap 2-7 hari, tetapi mungkin tidak berlaku selama berbulan-bulan; jumlah pendarahan berubah: ia menjadi lebih kecil atau lebih besar, dengan kemasukan, benjolan.

Tanda-tanda menopaus biasanya muncul pada wanita setelah berusia 45 tahun dan mengalami pra-dan perimenopause, sebab itulah mereka biasanya mudah dikesan, dan terutamanya oleh manifestasi yang paling mencolok dan terkenal: kilat panas. Pada masa yang sama, gejala selepas 50 dikurangkan menjadi kesan menopaus, dan selepas 55 hingga menopaus.

Penting untuk diperhatikan bahawa jika pendarahan berlanjutan selepas menopaus, ini adalah tanda yang sangat membimbangkan yang dapat membicarakan perkembangan penyakit tumor ganas dan memerlukan perhatian perubatan segera - manifestasi ini bertentangan dengan perjalanan normal menopaus pada wanita dan tidak membenarkan rawatan bebas.

Kesan normal menopaus dibahagikan kepada rahim-faraj, fisiologi, psikologi dan jangka panjang yang lain:

  1. Rahim-vagina: sebagai tambahan kepada gejala di atas termasuk sakit, kering dan vaginitis atropik - penipisan, pengurangan dan kehilangan keanjalan organ kelamin luaran dan dalaman.
  2. Fisiologi lain: keletihan berterusan, sakit pada sendi dan otot, punggung, kekejangan, pembesaran dan sakit dada, sakit kepala dan pening, kekeringan, gatal-gatal dan kesemutan pada kulit, berpeluh, berdebar-debar, kencing cepat, dengan desakan yang tidak menindas, insomnia dan kenaikan berat badan pampasan mengekalkan tahap estrogen.
  3. Psikologi - kesan yang mempengaruhi ingatan dan mood: kegelisahan, kegelisahan, perubahan mood, kehilangan keinginan seksual, kemurungan preklinikal, yang dapat mengalir ke klinikal, dan gangguan ingatan yang disebabkan oleh penurunan estrogen di otak dan pengagihan semula darah ke pinggiran badan, yang berkaitan dengan bekalan darah otak bertambah buruk.
  4. Kesan jangka panjang: peningkatan risiko osteoporosis, penyakit paru-paru dan jantung, perubahan vaskular aterosklerotik.

Sangat jarang gejala menopaus pada wanita bermula pada usia 40 tahun dan lebih awal, tetapi ini biasanya dikaitkan dengan gangguan awal dalam kerja rahim atau pembuangan pembedahannya..

Rawatan menopaus pada wanita

Klimaks bukanlah penyakit atau gangguan, tetapi tahap kehidupan semula jadi. Rawatan diperlukan bukan hanya dengan menopaus, tetapi dengan kesan fisiologi dan psikologi yang tidak diingini yang disebabkan olehnya, yang secara signifikan dapat mengurangkan kualiti hidup seorang wanita. Terapi yang paling sesuai adalah paliatif, pembantu, memudahkan ketidakselesaan.

Malangnya, salah satu ubat terbaik untuk menopaus tidak diketahui: ubat hormon dan bukan hormon digunakan. Oleh itu, masih perlu berunding dengan doktor mengenai pengambilan ubat preskripsi dan juga mengambil makanan tambahan.

Adalah kebiasaan menggunakan terapi penggantian hormon dengan hormon seks wanita, modulator selektif reseptor estrogen, dan kesan pembetulan estrogen bergantung pada tahapnya dalam darah; ubat psikotropik yang mengatur proses psikologi yang mengurangkan kemurungan atau insomnia; psikoterapi dan senaman, yang juga mempengaruhi proses psikologi; isoflavon soya - fitoestrogen asal tumbuhan; dan langkah-langkah sokongan yang bertujuan untuk menghilangkan gejala individu.

Terapi penggantian hormon

Estrogen dan progestin mengurangkan pembilasan. Mereka boleh digunakan dalam bentuk tablet atau patch transdermal, tetapi dalam kes terakhir ada risiko trombosis. Testosteron ditambahkan untuk memulihkan aktiviti seksual, namun, ia boleh menyebabkan pertumbuhan rambut yang tidak normal dan munculnya jerawat. Terapi hormon boleh digunakan hanya untuk jangka masa pendek dan dalam dos yang rendah dan hanya boleh diresepkan oleh doktor..

Terapi penggantian hormon dikontraindikasikan untuk banyak wanita, dan fitoestrogen datang untuk menyelamatkan.

Fitoestrogen

Yang paling banyak dikaji adalah isoflavon kedelai, yang terdapat dalam jumlah besar dalam kacang soya, kacang polong, kacang-kacangan lain, delima, kurma, biji bunga matahari, kubis, semanggi. Dari segi struktur dan kesannya, isoflavon hampir dengan estrogen utama - estradiol dan estrone. Oleh itu, mereka mengimbangi kekurangan estrogen manusia dalam menopaus pada wanita.

Adalah wajar untuk menggabungkan fitoestrogen dengan bahan aktif lain. Jadi, suplemen makanan bukan hormon "Flavia Night" dalam kapsul mengandungi phytoestrogens genistein dan daidzein (soof isoflavones), serta vitamin B (B6, B9 dan B12), melatonin, asid alpha-linolenat, kalsium, magnesium dan vitamin D3. Secara agregat, ini mencirikannya sebagai ubat yang baik untuk kilat panas, berpeluh, dan fenomena lain dengan menopaus..

Genistein dan daidzein menebus kekurangan estrogen. Vitamin B6, B9 dan B12 menyumbang kepada peredaran darah yang baik, mengimbangi kesan psikologi menopaus. Magnesium juga membantu. Melatonin adalah neurotransmitter tidur semula jadi, yang paling berkesan menghilangkan insomnia. Asid alfa-linolenat adalah asid lemak omega-3 yang membantu mengoptimumkan profil lipid darah dan mengurangkan risiko terkena aterosklerosis. Kalsium dan vitamin D3 membantu mencegah osteoporosis. Pengambilan kalsium yang mencukupi membantu menguatkan kerangka, dan vitamin D3 diperlukan agar kalsium dapat diserap oleh badan.

Oleh itu, kapsul Flavia Night secara komprehensif mempengaruhi semua pautan patogenesis dan dapat membantu melegakan gejala menopaus pada wanita..

Ubat psikotropik

Antidepresan, seperti paroxetine, digunakan untuk merawat gejala vasomotor menopaus tahap keparahan sederhana dan teruk. Walau bagaimanapun, mereka dapat mengurangkan selera makan dan memburukkan lagi insomnia, dan menyebabkan mual dan sembelit. Gabapentin dan clonidine mengurangkan kekerapan dan keterukan kilat panas, tetapi memperburuk sakit kepala dan, sebaliknya, menyebabkan rasa mengantuk pada waktu siang, walaupun mereka dapat memperburuk insomnia. Sudah tentu, mereka diresepkan oleh doktor.

Psikoterapi dan fisioterapi

Amalan kesedaran dan terapi tingkah laku kognitif dapat memudahkan persepsi subjektif mengenai gejala menopaus, tetapi beberapa kajian meragui keberkesanannya..

Senaman membolehkan anda meningkatkan pengeluaran endorfin, yang bertanggungjawab terhadap perasaan gembira, yang menurun ketika tahap estrogen dalam darah menurun. Mereka juga mengurangkan BMI, jumlah yang berlebihan menyumbang kepada perkembangan gejala vasomotor yang tidak diingini. Walau bagaimanapun, beberapa kajian menolak keberkesanan fisioterapi tersebut..

Aktiviti sokongan

Sebagai tambahan kepada gejala fisiologi dan psikologi yang tidak diingini, pembetulan juga memerlukan sedikit masalah, yang secara amnya memperburuk persepsi menopaus:

  1. Kekurangan pelumasan seksual dikompensasikan oleh pelembap vagina dan pelincir faraj: yang pertama menyelesaikan masalah kekeringan umum, dan yang terakhir memudahkan hubungan seksual dengan penembusan.
  2. Kekeringan dan penipisan vagina, iaitu atrofi vagina, dapat diselesaikan dengan terapi penggantian hormon tempatan - salap estrogen.
  3. Ia membantu meredakan gelombang dengan minum banyak minuman sejuk, bekerja di bilik berhawa dingin yang sejuk, memakai pakaian ringan dan mengelakkan minuman panas dan makanan panas.
  4. Kumpulan sokongan dan komunikasi tatap muka dengan orang tersayang yang simpatik dapat mengurangkan kemurungan, kegelisahan, dan insomnia..
  5. Risiko terkena osteoporosis dapat dikurangkan dengan senaman yang teratur tetapi tidak berlebihan, berhenti merokok, pengambilan kalsium dan vitamin D..
  6. Gangguan psikologi juga dapat diatasi dengan mengambil vitamin B dan modulator tidur semula jadi - melatonin.
  7. Risiko aterosklerosis dapat dikurangkan dengan mengambil asid lemak omega-3, serat makanan, dan kawalan berat badan dan lemak secara keseluruhan.

Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.

Apabila menopaus bermula - bagaimana mengenali menopaus?

Fikiran panik mengenai usia tua akan menangkap otak wanita itu jauh sebelum tempoh klimaks bermula. Malah wanita berusia 35 tahun dalam penampilan mereka kelihatan cacat yang menunjukkan kepupusan badan.

Tetapi jangan gementar dan cari apa yang akan berlaku cepat atau lambat. Perkara utama adalah untuk mempersiapkan perubahan yang tidak dapat dielakkan, dan cuba menangguhkan kedatangan menopaus.

Apa itu menopaus?

Istilah "menopaus" datang ke perubatan moden dari sumber Yunani.

Terjemahan harfiahnya adalah langkah tangga. Dari sudut pandangan falsafah, menopaus adalah tempoh yang istimewa dalam kehidupan setiap wanita.

Langkah adalah tahap yang dilalui oleh semua orang. Tetapi sikap negatif terhadap fenomena ini adalah salah. Hidup tidak berakhir dengan menopaus, ia mula berjalan dengan lebih lancar dan bermakna.

Dari segi fisiologi, menopaus pada wanita adalah kepupusan fungsi pembiakan sehubungan dengan perubahan semula jadi yang berkaitan dengan usia dalam tubuh.

Peranan hormon haid dan seks pada wanita

Sistem pembiakan yang kompleks dalam tubuh wanita menentukan tahap-tahap kitaran haid. Mereka mematuhi sistem neuroendokrin, yang menghasilkan jumlah hormon yang diperlukan.

Ini diperlukan untuk pembentukan folikel dalam telur, perlindungan janin dengan kemungkinan persenyawaan dan keberhasilan melahirkan anak. Sekiranya konsepsi belum berlaku, maka untuk mengemas kini fungsi wanita, pembersihan diperlukan - aliran haid.

Jenis dan fungsi hormon seks

Mekanisme sistem pembiakan yang berfungsi dengan baik bergantung pada hormon:

  1. Progesteron adalah hormon steroid yang dihasilkan oleh corpus luteum ovari dan korteks adrenal. Proses ini berlaku pada separuh kedua kitaran haid. Progesteron merangsang penyambungan telur yang disenyawakan ke dinding rahim, pertumbuhannya selanjutnya. Hormon ini menghentikan haid dan menyiapkan tubuh wanita untuk melahirkan anak.
  2. Estrogen adalah sekumpulan hormon yang dihasilkan oleh alat folikel ovari. Fungsi mereka adalah untuk menstabilkan kitaran haid. Kesan estrogen juga meluas ke kulit, kelenjar sebum, tisu tulang dan keseimbangan garam-air dalam tubuh wanita.
  3. Prolaktin merembeskan kelenjar pituitari otak. Hormon memasuki proses pertumbuhan payudara, meningkatkan masa fasa corpus luteum. Semasa mengandung, prolaktin mempengaruhi pematangan kolostrum, dan setelah kelahiran ia bertanggungjawab terhadap kualiti dan kuantiti susu ibu.
  4. Hormon perangsang folikel adalah hormon glikoprotein yang terkumpul di kelenjar pituitari anterior. Selain mengatur fungsi gonad, ia terlibat dalam penghasilan estrogen. Hormon perangsang folikel menyumbang kepada ovulasi normal dan pembentukan folikel.
  5. Hormon luteotropik dihasilkan oleh kelenjar pituitari untuk kejayaan penghasilan estrogen dan progesteron. Tahapnya meningkat di dalam tubuh wanita semasa ovulasi untuk membentuk korpus luteum di ovari. Ketiadaan haid dan penurunan hormon luteotropik mungkin bermaksud permulaan kehamilan atau permulaan menopaus.
  6. Androgen adalah hormon seks steroid lelaki. Di dalam badan wanita, ovari terlibat dalam pengeluarannya. Mereka diperlukan untuk perkembangan alat kelamin luaran yang betul pada wanita. Dengan peningkatan tahap androgen, pengeluaran hormon seks wanita menurun. Ini menyebabkan kemunduran ovari dan kemandulan..

Pada usia klimaks, pengeluaran semua hormon tubuh wanita menurun dengan mendadak. Ini membawa kepada perubahan besar di seluruh badan..

Berapa lama masa menopaus?

Menurut statistik, badan wanita dibina semula dalam 2-10 tahun. Variasi dalam tempoh menopaus bergantung kepada banyak faktor yang berkaitan dengan kehidupan dan kesihatan..

Ini adalah:

  • usia permulaan menopaus;
  • kehadiran penyakit endokrin atau ketiadaannya;
  • keadaan sistem kardiovaskular;
  • kekuatan pertahanan imun;
  • usia permulaan aktiviti seksual;
  • tahap aktiviti seksual;
  • bilangan kehamilan dan pengguguran;
  • penyakit sistem genitouriner;
  • pembedahan alat kelamin;
  • keadaan emosi;
  • latihan fizikal;
  • tabiat buruk;
  • Gaya hidup;
  • diet;
  • keturunan.

Bilakah dan pada usia berapa menopaus bermula?

Kepupusan fungsi ovari bermula pada usia 37-38 tahun. Seorang wanita masih berpeluang menjadi ibu. Tetapi ia kecil kerana penurunan jumlah telur dan ovulasi yang tidak stabil. Perubahan besar berlaku selepas 40-45 tahun.

Dalam tempoh ini, seorang wanita menyedari kerosakan dalam kitaran haid dan kemerosotan keadaan emosi. Kerana ketidakseimbangan hormon, penuaan boleh bermula pada usia 35 tahun.

Dan jika dalam kehidupan seks yang adil ada keadaan yang baik, maka pada 50 tahun klimaks tidak membuat dirinya terasa.

Punca menopaus

Proses penuaan badan bermula dengan perubahan hormon semula jadi. Ia mempengaruhi semua sistem dan organ, tetapi pertama-tama, mempengaruhi alat seksual wanita.

Penghentian perkembangan folikel, ketiadaan ovulasi dan kepupusan umum fungsi pembiakan berlaku kerana sebab-sebab berikut:

  • peningkatan tahap hormon gonadotropik;
  • penurunan pengeluaran estrogen;
  • ketidakupayaan hormon perangsang folikel untuk menstabilkan fungsi ovari;
  • pengurangan telur.

Kekurangan hormon menyebabkan seorang wanita mempunyai masalah kesihatan yang serius - penyakit kardiovaskular dan ginekologi, gangguan sistem saraf dan gangguan lain.

Apa yang berlaku menopaus?

Penuaan badan wanita paling kerap berlaku kerana perubahan semula jadi. Tetapi ada kalanya menopaus berlaku di bawah pengaruh faktor negatif luaran.

Jenis menopaus termasuk:

  1. Menopaus fisiologi - keadaan normal badan wanita pada usia tua.
  2. Menopaus buatan berlaku selepas pembedahan, di mana doktor harus membuang rahim dan ovari untuk menyelamatkan nyawa pesakit.
  3. Menopaus radiasi berkembang setelah menjalani terapi radiasi yang digunakan untuk membunuh sel barah. Sekiranya dosis rendah radiasi digunakan, maka ovari akan pulih fungsinya setelah beberapa ketika.
  4. Menopaus awal dicirikan oleh kepupusan fungsi pembiakan pada wanita di bawah usia 40 tahun. Banyak faktor menyebabkan perkembangan pramatang, misalnya, kehadiran penyakit endokrin, penipisan badan, penyakit sistem saraf pusat.

Fenomena yang jarang berlaku ialah menopaus, sehingga 30 tahun. Ia berlaku pada wanita dengan sindrom keletihan ovari. Di rahim janin wanita, pelanggaran berlaku dalam proses meletakkan folikel - terlalu sedikit yang terbentuk. Setelah mencapai usia baligh setiap bulan, gadis itu kehilangan gelembung dengan cairan, di mana terdapat telur yang belum masak.

Gejala menopaus

Pada setiap wanita, menopaus dicirikan dengan pasang surut, apabila panas menyebar ke seluruh badan dan kulit menjadi merah. Tetapi bukan hanya keadaan ini yang dapat memberitahu mengenai kedatangan menopaus.

Gejala menopaus termasuk:

  • perubahan bentuk kelenjar susu;
  • sakit semasa hubungan seksual;
  • kencing tidak terkawal;
  • kekeringan dan pembakaran faraj;
  • keguguran rambut;
  • kehilangan keanjalan kulit;
  • kenaikan berat badan;
  • gangguan tidur;
  • ketidakstabilan emosi;
  • keletihan cepat;
  • serangan jantung berdebar;
  • sakit otot;
  • melompat tekanan darah;
  • kelewatan haid yang lama;
  • pendarahan rahim;
  • sakit kepala dan pening.

Tahap dan fasa menopaus

Tempoh klimaks berlangsung selama beberapa tahun dan merangkumi beberapa peringkat:

  1. Pramenopause. Ovari terus berfungsi, tetapi pada masa yang sama, pematangan telur dan ovulasi tidak berlaku pada setiap kitaran haid. Premenopause paling kerap bermula selepas 40 tahun, dan berlangsung selama 2-3 tahun.
  2. Menopaus - fungsi ovari dan haid berhenti sepenuhnya. Dalam satu tahun, seorang wanita mempunyai banyak gejala menopaus.
  3. Postmenopause mengakhiri proses kepupusan fungsi pembiakan dan penuaan. Tubuh telah menyesuaikan diri dengan perubahan hormon dan tidak lagi mengganggu manifestasi menopaus.

Bagaimana untuk melambatkan permulaan menopaus?

Seorang wanita dapat memelihara usia muda, kecantikan dan melambatkan kedatangan usia tua dengan bantuan kehidupan yang aktif dan memuaskan. Dianjurkan untuk melakukan senaman ringan setiap hari, yang akan mencetuskan banyak mekanisme dan proses dalam tubuh..

Aktiviti fizikal tambahan pada siang hari akan menyokong kesejahteraan yang sangat baik. Ini boleh menjadi yoga yang menenangkan atau berenang di kolam renang.

Klimaks akan ditangguhkan selama beberapa tahun jika seorang wanita mengamati diet yang betul:

  • pengambilan lemak, protein, karbohidrat yang seimbang;
  • memberi keutamaan kepada karbohidrat kompleks;
  • makan buah-buahan segar, sayur-sayuran dan beri setiap hari;
  • menolak kopi, minuman berkarbonat dan pastri.

Tidak lama kemudian, gejala menopaus yang tidak menyenangkan akan dirasakan oleh seorang wanita yang sering berjalan di udara segar, sedikit gugup dan melegakan sepenuhnya..

Cara mengelakkan menopaus awal?

Wanita berusia lebih dari 30 sering tidak mempunyai masa lapang untuk menjaga kesihatan mereka dengan teliti. Pekerjaan, suami, anak-anak, rumah - aspek penting ini memenuhi sepanjang hidupnya. Tetapi untuk tidak menghadapi menopaus awal, anda harus berhenti dan memikirkan gaya hidup anda.

Bagaimanapun, waktu kedatangan hari tua sangat bergantung pada bagaimana ia berlalu dan apa yang dihadapi oleh tubuh setiap hari..

Dan selepas itu, pertimbangkan semula tabiat anda dan cuba lakukan segala-galanya untuk menghilangkan prasyarat untuk perkembangan menopaus awal:

  • makan makanan yang diperkaya dengan vitamin dan mineral;
  • dalam makanan tidak boleh ada daging asap, makanan berlemak dan tepung;
  • aktiviti fizikal dan mental harian;
  • berhenti merokok dan alkohol;
  • lawatan ke pakar sakit puan setiap enam bulan sekali;
  • tempoh tidur sekurang-kurangnya 8 jam;
  • mengelakkan keadaan tertekan.

Seorang wanita tidak boleh mengerjakan badannya secara berlebihan dengan kerja fizikal yang berlebihan dan membawa dirinya ke emosi yang meletup. Untuk berehat yang baik sebelum tidur, jalan-jalan selama setengah jam di udara segar adalah wajar.

Cara melegakan simptom menopaus?

Manifestasi menopaus secara langsung berkaitan dengan latar belakang hormon. Oleh itu, untuk mengurangkan simptom, ia harus disokong oleh pengambilan kompleks vitamin.

Untuk menormalkan keadaan umum, anda harus mengambil elemen berikut:

  1. Vitamin A diperlukan untuk kekuatan tulang dan gigi, keanjalan kulit. Semasa menopaus, kekurangannya dalam badan meningkatkan risiko osteoporosis. Selain itu, vitamin A membantu menguatkan pertahanan imun dan menjaga kewaspadaan mata..
  2. Vitamin B2 telah memantapkan dirinya sebagai bahan yang membantu menguatkan imuniti dan mengekalkan metabolisme yang normal. Dengan menopaus, kekurangan riboflavin (vitamin B2) akan menampakkan diri dalam kemurungan dan penyakit berjangkit yang kerap.
  3. Vitamin B6 akan membantu seorang wanita menghilangkan perubahan mood dan menyesuaikan diri untuk melawan penuaan pramatang.
  4. Vitamin B7 akan melambatkan proses memerah kecantikan wanita. Biotin akan mencegah kulit kering, kemerosotan rambut dan kuku.
  5. Vitamin B9 adalah elemen utama yang bertanggungjawab untuk kesihatan wanita. Asid folik mampu mengekalkan latar belakang hormon dalam keadaan yang lebih normal.
  6. Vitamin B12 menormalkan metabolisme dan aktiviti otak. Wanita menopaus tidak akan mendapat berat badan berlebihan dengan cepat dan mengalami kehilangan ingatan jangka pendek.

Selepas 45 tahun, tubuh wanita menjadi rentan terhadap faktor agresif luaran. Selsema biasa boleh menyebabkan komplikasi serius..

Untuk mencegah hal ini terjadi, vitamin C juga diperlukan. Ia tidak hanya membantu tubuh mengatasi jangkitan virus pernafasan akut dan influenza tanpa akibat, tetapi juga mengaktifkan proses pertumbuhan tisu.

Ubat popular untuk menopaus

Gejala menopaus, yang berlangsung selama beberapa tahun, secara signifikan mengurangkan tahap dan kualiti hidup seorang wanita. Tindakan ubat-ubatan bertujuan menghilangkan kesan perubahan hormon dan ketidakselesaan.

Terapi hormon

Doktor dengan menopaus mengenali ubat pengganti hormon. Lagipun, tubuh wanita mengalami kekurangan hormon tertentu, oleh itu analog tiruannya diperlukan.

Ubat hormon yang paling berkesan termasuk:

  1. Atarax menyumbang kepada normalisasi keadaan psikofisiologi. Seorang wanita kurang kesal kerana masalah kecil, sesak nafas, berpeluh dan masalah ingatan hilang.
  2. Grandaxinum - ubat dengan bahan aktif Tofizolam. Mengambil ubat dapat mengatasi neurosis dan kemurungan kronik. Grandaxin ditunjukkan untuk pening yang kerap, dan tekanan darah turun..
  3. Sagenite adalah analog tiruan estrogen. Ubat ini tidak menyebabkan gegaran hormon, tetapi hanya mempengaruhi pusat otak yang bertanggungjawab untuk fungsi ovari.
  4. Dermestril - menampal dengan bahan yang menggantikan estrogen. Ubat ini diresepkan untuk wanita dengan menopaus awal atau akhir untuk menghilangkan gangguan tidur, emosi panas baran. Dermestril senang digunakan.

Sebarang hormon harus diresepkan oleh doktor anda. Jika tidak, kebarangkalian penentuan dos yang salah dan sebagai akibat timbulnya kesan sampingan adalah tinggi.

Fitopreparasi

Sebilangan wanita mempunyai kontraindikasi terhadap penggunaan terapi penggantian hormon. Ya, dan banyak wanita tidak mahu mengambil sebilangan besar ubat kimia kerana senarai kesan sampingannya yang banyak.

Oleh itu, ubat herba dan ubat homeopati boleh menjadi alternatif yang sangat baik dalam menjaga tubuh dengan menopaus. Mereka merangkumi komponen aktif dan enzim yang berasal dari tumbuhan perubatan..

Ubat herba yang paling berkesan dibezakan:

  1. Climaxan adalah ubat homeopati yang mengekalkan tahap estrogen. Dia dapat menyesuaikan keadaan umum wanita semasa menopaus.
  2. Remens adalah ubat dengan bahan aktif. Menormalkan fungsi organ yang bertanggungjawab untuk pembebasan hormon.
  3. Climactoplan adalah ubat homeopati Jerman dengan tindakan yang bertujuan untuk mengurangkan gejala menopaus. Ubat ini juga mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan mental dan emosi wanita.
  4. Klimadinon adalah ubat herba dengan penggantian estrogen yang kompleks. Bahan aktif ubat adalah ekstrak racimose. Tumbuhan ini membantu mengatasi gangguan vegetovaskular dengan menopaus seperti berpeluh, kilat panas, insomnia.
  5. Inoklim. Komposisi ubat fitoterapeutik merangkumi ekstrak kacang soya. Dalam strukturnya terdapat bahan yang serupa dengan estrogen. Oleh itu, dengan pengambilan Inoclam secara berkala pada seorang wanita, gejala menopaus berkurang.

Terapi ubat dalam kombinasi dengan pengambilan ubat herba yang dipertimbangkan dengan baik akan membantu memperbaiki keadaan wanita dan membolehkannya menikmati hidup tanpa rasa tidak selesa dan tidak selesa..

Untuk langkah-langkah ini untuk menghilangkan kesan menopaus, bahan tambahan aktif secara biologi boleh digunakan. Walaupun bukan ubat, mereka dapat mengekalkan keseimbangan vitamin dan mineral di dalam badan.

Mitos dan kebenaran mengenai menopaus

Wanita dengan ketakutan menunggu pendekatan usia tua, dalam pemahaman mereka, ini hanya membawa akibat negatif. Bagaimanapun, di cermin anda tidak akan melihat wajah yang cantik dan rapi, sosok itu akan berhenti menarik minat lawan jenis. Semua ini secara gabungan menimbulkan banyak khabar angin mengenai menopaus, yang lebih menakutkan dan menjerumuskan kemurungan..

Tetapi semua mitos mudah dibongkar:

  1. Kemunculan menopaus membatalkan kehidupan seks. Menurut statistik, penurunan keinginan seksual pada menopaus hanya berlaku pada 30% wanita. Dan ini tidak selalu bergantung pada gangguan hormon. Selebihnya wanita, dalam keadaan yang baik, meneruskan kehidupan intim mereka selama beberapa tahun lagi setelah selesai menopaus.
  2. Dengan berat badan berlebihan, lebih sukar bagi seorang wanita untuk memindahkan manifestasi menopaus. Berat badan berlebihan, tentu saja, menimbulkan permulaan menopaus awal, tetapi gejalanya kurang jelas. Ini berlaku kerana lapisan lemak mampu mengumpulkan estrogen. Dengan munculnya menopaus, tubuh mengurangkan pengeluaran hormon ini, tetapi ia masih mempunyai simpanan yang cukup untuk beberapa waktu..
  3. Anda tidak boleh hamil setelah selesai haid. Secara semula jadi, seorang wanita setelah berumur 40 tahun berkurang kemungkinannya hamil. Tetapi ketiadaan haid selama beberapa bulan dan bahkan bertahun-tahun tidak bermaksud bahawa konsepsi adalah mustahil. Kepupusan fungsi pembiakan berlaku secara beransur-ansur dan boleh memakan masa 1-2 tahun. Dalam tempoh ini, alat kontraseptif harus digunakan semasa hubungan seksual, kecuali, tentu saja, ada keinginan untuk menjadi ibu pada usia 50 tahun.
  4. Kelahiran lewat akan membantu menyegarkan badan. Kelahiran bayi selepas berusia 40 tahun tidak mempengaruhi permulaan menopaus. Tetapi wanita itu pada masa yang sama merasakan gejala yang kurang menyenangkan dalam tempoh ini kerana tanggungjawab, kesulitan dan kegembiraan yang muncul dalam merawat bayi yang baru lahir.
  5. Perubahan dengan menopaus boleh memusnahkan myoma. Pembentukan dan pertumbuhan nod myomatous berlaku kerana pengambilan hormon yang aktif melalui aliran darah. Apabila ovari menghentikan pengeluaran fibroid kerana kekurangan nutrien akan berkurang. Tetapi dia tidak boleh hilang sepenuhnya.

Menopaus lewat

Penurunan pengeluaran hormon dan gejala berikutnya hanya bermula selepas 55 tahun - ciri ini mencirikan menopaus lewat. Selalunya, menopaus seperti ini adalah ciri dari seluruh generasi wanita dari keluarga yang sama.

Sekiranya tidak ada kecenderungan untuk fenomena ini, maka ada baiknya memeriksa adanya pembentukan tumor. Mereka merangsang tubuh untuk menghasilkan lebih banyak hormon, sehingga menunda permulaan menopaus.

Stagnasi pada organ pelvis juga boleh menjadi sebab untuk peluasan sistem pembiakan.

Kita dapat membezakan kelebihan jelas menopaus lewat:

  • pemeliharaan jangka panjang kekuatan tulang;
  • manifestasi emosi yang dikecualikan - kegelisahan, rasa sedih, air mata;
  • pemikiran yang jelas dan tepat;
  • tidur normal;
  • kekurangan perubahan asas dalam penampilan;
  • kemungkinan kehamilan tetap ada.

Menopaus lewat mempunyai banyak kualiti positif:

  • Seorang wanita mengekalkan kecantikan dan kesihatan lebih lama, menjalani gaya hidup aktif kehidupan biasa dan seksual.
  • Dia tidak terganggu dengan manifestasi menopaus dan kemungkinan penyakit yang menyertainya.

Seks dan libido

Klimaks membawa kepada penurunan aktiviti seksual wanita yang tidak dapat dielakkan. Dalam beberapa kes, seorang lelaki juga hilang dengan keinginan untuk melakukan hubungan seks.

Keluarga seperti itu menjalani kehidupan bersama dengan cara yang lebih terukur, hubungan mereka berdasarkan kasih sayang dan rasa hormat, kasih sayang terhadap anak dan cucu.

Sekiranya keadaan sedemikian rupa sehingga lelaki berada dalam fasa aktif untuk melakukan seks, dan isteri tidak mempunyai keinginan, maka konflik akan bermula dalam keluarga.

Kadang-kadang perselisihan dalam hal hubungan seks menyebabkan lelaki dan wanita setelah 50 tahun bertengkar dan skandal, beberapa pasangan memutuskan untuk bercerai.

Tetapi pasangan mesti menyedari bahawa wanita yang dicintainya mengalami serius, bebas dari keinginan, perubahan. Dan jika dia enggan melakukan hubungan seksual, dia harus merawat kesihatan isterinya dengan pemahaman dan keraguan.

Penyesuaian hormon

Testosteron bertanggungjawab untuk keinginan seksual. Kekurangan hormon ini menyebabkan hakikat bahawa seorang wanita kehilangan kemampuannya untuk terangsang. Untuk ini ditambahkan tahap estrogen yang tidak mencukupi di dalam badan.

Mereka mengubah keadaan alat kelamin:

  • faraj kering membawa kepada mikrotrauma pada membran mukus;
  • sakit semasa hubungan seksual;
  • kekurangan perlindungan semula jadi vagina dari bakteria patogen dan jangkitan;
  • penurunan kepekaan klitoris.

Dengan penyesuaian hormon, seorang wanita merasakan kerosakan, dan pemikiran mengenai hubungan seksual tidak timbul.

Keadaan emosi

Pendekatan usia tua dan kecantikan yang layu melanggar idola dalam fikiran wanita. Dia semakin terobsesi dengan manifestasi menopaus, yang terjerumus ke dalam kemurungan dan kemurungan. Fikiran negatif menjadikan mustahil untuk merasakan hasrat dan keinginan.

Faktor-faktor berikut mempengaruhi keadaan emosi:

  • perubahan negatif dalam penampilan;
  • kehilangan kewanitaan dan daya tarikan;
  • keyakinan bahawa seks dan menopaus adalah perkara yang tidak sesuai;
  • hubungan seksual dengan suaminya selama bertahun-tahun perkahwinan telah menjadi rutin;
  • menunjukkan kepada anda sendiri kemustahilan untuk membawa pasangan anda ke orgasme.

Keadaan psikoemosi wanita bertambah buruk jika seorang lelaki bersikeras melakukan hubungan seksual dan, jika dia menolak, membuat skandal. Terutama jika dia sudah mula mengalami masalah dengan ereksi dan memerlukan langkah tambahan untuk merangsangnya.

Masalah perubatan

Sebagai tambahan kepada perubahan menopaus dalam badan, proses patologi yang mengurangkan libido boleh berlaku.

Ia boleh menjadi:

  • prolaps organ pelvis;
  • inkontinensia kencing;
  • pelanggaran aliran darah di alat kelamin;
  • kehadiran keradangan dan jangkitan ginekologi.

Masalah perubatan harus diselesaikan dengan cepat, kerana kekurangan keinginan bukanlah perkara paling menyedihkan yang dapat terjadi dengan patologi seperti itu.

Dalam menopaus, kehidupan seksual harus diteruskan. Tetapi penting untuk mengambil kira perubahan yang berlaku dalam tubuh wanita dan keinginannya.

Kemesraan di usia tua adalah keinginan untuk bersenang-senang dan berkongsi dengan orang yang anda sayangi. Aktiviti seksual yang sederhana dapat memanjangkan masa muda kedua-dua pasangan dan menguatkannya lagi dalam pilihan pasangan yang betul dalam hidup.

Kehidupan manusia terbahagi kepada masa-masa penting yang berbeza antara satu sama lain dalam kelebihan dan kekurangan mereka. Menopaus tidak bermaksud bahawa sudah tiba masanya untuk bersiap sedia untuk usia tua dan kematian, bahawa inilah akhirnya.

Menopaus hanya membuat seorang wanita melihat-lihat dan memahami kehidupan apa yang dapat dilakukan, dan seberapa banyak anda boleh berehat dan menikmatinya..

Tetapi, yang paling penting, pada masa yang sama cuba mengenali dan mengenal pasti gejala pertama menopaus dan menggunakan rawatan yang betul, minum ubat untuk mengurangkan kesan menopaus pada badan dan melemahkan simptomnya, mengembalikan kegembiraan hidup. Dan proses penuaan akan berjalan dengan lebih selesa dan tidak kelihatan.

Kemuncak: usia, gejala dan terapi hormon

Hampir sejurus ulang tahun keempat puluh, wanita mula berfikir dengan bersemangat mengenai ujian yang akan datang - menopaus. Sebilangan besar pernah mendengar tentang fenomena ini yang sangat buruk: perubahan mood, kilat panas, berpeluh, pening, gangguan tidur, keletihan dan penurunan prestasi... Siapa yang akan berpuas hati dengan prospek ini? Tetapi seperti yang mereka katakan, perlawanan tidak berguna.

Foto - Lob photobank

Apa itu menopaus?

Dengan bertambahnya usia, sistem pembiakan wanita mula secara beransur-ansur "mengekang" fungsinya. Kitaran haid, yang mengatur seluruh kehidupan tubuh wanita, menjadi tidak teratur, haid datang semakin sedikit, sehingga berhenti sepenuhnya.

Klimaks terbahagi kepada tiga fasa:

  • Pramenopause. Premenopause dicirikan oleh kerosakan kitaran haid, haid berat.
  • Menopaus. Ia diperhatikan ketika haid tidak hadir sepanjang tahun..
  • Postmenopause. Tempoh selepas bermulanya menopaus, ketika haid telah berhenti sepenuhnya. Dalam lima tahun pertama postmenopause, badan merasa kekurangan estrogen, yang mempengaruhi semua sistem: tulang, otot, kardiovaskular, urogenital.

Pada usia berapa menopaus berlaku?

Pada kebanyakan wanita, menopaus berlaku di wilayah 50 tahun. Tetapi sepertiga wanita yang sihat mempunyai menopaus awal - di wilayah 45 tahun, dan setiap klimaks kelima terlambat, setelah 55 tahun.

Umur menopaus bergantung kepada pelbagai faktor: keturunan, penyakit ginekologi sebelumnya, jumlah kehamilan dan kelahiran anak, kesihatan umum. Tekanan dan tabiat buruk yang berpanjangan boleh membawa permulaan menopaus.

Apakah tanda-tanda menopaus?

Pertama sekali, ini adalah kerosakan kitaran haid. Mens menjadi lebih jarang, tetapi juga lebih banyak. Selain itu, gejala menopaus yang biasa adalah seperti berikut:

  • "Kilat panas" - serangan panas (dari beberapa saat hingga beberapa minit) panas, berpeluh berlebihan, takikardia. Kesemutan mungkin berlaku di hujung jari anda. Pada akhir pasang surut, seorang wanita mungkin merasakan rasa sejuk yang tajam.
  • Pening. Mereka disebabkan oleh lonjakan tekanan darah yang disebabkan oleh perubahan hormon.
  • Gangguan tidur. Ini adalah gejala yang sangat tidak menyenangkan - insomnia menyeksa seorang wanita pada waktu malam, dan mengantuk mengatasi pada siang hari.
  • Perubahan mood, ketidakstabilan emosi. Gejala ini serupa dengan yang berlaku pada PMS. Sebilangan wanita mengalami kegelisahan dan ketakutan, tangisan, mudah marah.

Pada wanita pascamenopause, gejala lain yang berkaitan dengan sistem badan yang berbeza juga dapat dirasakan:

  • Kulit menipis dan kendur, munculnya bintik-bintik usia
  • Kehilangan rambut di kepala, pertumbuhan rambut muka
  • Faraj kering dan dorongan seks menurun
  • Inkontinensia kencing (terutamanya ketika ketawa), gatal-gatal pada alat kelamin
  • Osteoporosis - peningkatan kerapuhan tulang akibat pencucian kalsium dari badan, penurunan pertumbuhan wanita, sakit sendi, pembengkakan, dan peningkatan kemungkinan patah tulang
  • Masalah dalam sistem kardiovaskular
  • Sakit kepala, kekurangan udara, sesak nafas. Tidak bertoleransi terhadap panas dan kekenyangan

Berapa lama menopaus??

Premenopause, iaitu tempoh pertama menopaus, boleh berlangsung 8-10 tahun. Menopaus adalah ketiadaan haid selama 12 bulan. Kemudian datanglah postmenopause, yang berlangsung hingga akhir hayat. Sekiranya tanda-tanda pertama menopaus berlaku pada usia 50 tahun, maka dengan jangka hayat 80 tahun, menopaus berlangsung cukup lama. Tetapi gejala yang paling tidak menyenangkan mengiringi menopaus dalam tempoh pramenopause dan menopaus, iaitu pada masa ovari secara beransur-ansur berhenti berfungsi dan tubuh mengalami perubahan hormon.

Adakah mungkin untuk melambatkan menopaus?

Adalah mungkin untuk melambatkan permulaan menopaus. Untuk melakukan ini, anda perlu menjalani gaya hidup aktif, bermain sukan, mematuhi diet yang sihat, mengelakkan tabiat buruk.

Kehamilan akhir dan kelahiran anak di wilayah 40 tahun dapat menyumbang kepada pembaharuan fungsi tubuh wanita. Pada wanita yang mempunyai banyak anak, ovari kurang usang (kerana tempoh "rehat" semasa kehamilan dan melahirkan anak), dan oleh itu dapat bekerja sedikit lebih lama daripada pada wanita yang belum melahirkan.

Cara mengurangkan simptom menopaus?

Dengan gejala menopaus yang teruk, doktor boleh menetapkan terapi penggantian hormon.

Diulas oleh Tatyana Trubina, pakar obstetrik-ginekologi di rangkaian pusat pembiakan dan genetik Nova Clinic.

- Adakah saya perlu berjumpa doktor sekiranya seorang wanita telah melihat gejala menopaus?

Ya, jika muncul gejala menopaus, membuat temu janji dengan pakar sakit puan-pakar sakit puan untuk berunding sudah pasti masuk akal. Terapi yang disyorkan oleh doktor akan membantu bukan sahaja meningkatkan kualiti hidup, membolehkan seorang wanita beralih ke keadaan baru dengan lancar, tetapi juga dapat mengurangkan risiko pelbagai penyakit yang disebabkan oleh kekurangan hormon seks.

- Berapa kerap ubat-ubatan diresepkan untuk membantu melegakan menopaus? Berdasarkan apa tindakan mereka??

Terapi diperlukan sekiranya kualiti hidup pesakit berkurang kerana gejala menopaus. Walau bagaimanapun, tidak ada resipi umum yang sesuai untuk semua orang sekaligus. Pada temu janji awal, doktor menanyakan soalan yang diperlukan kepada wanita itu dan menetapkan pemeriksaan, yang dapat diselesaikan dalam beberapa hari. Berdasarkan anamnesis dan hasil yang diperoleh, doktor menentukan sama ada terdapat kontraindikasi terhadap terapi penggantian hormon (HRT), dan memilih ubat yang sesuai.

HRT membolehkan anda menebus kekurangan hormon seks anda sendiri, kepekatannya berkurang dalam tempoh kehidupan wanita ini, kerana penentuan dos ubat yang optimum.

- Adakah terdapat kontraindikasi untuk mengambil ubat ini??

Sebilangan wanita takut dengan HRT kerana mereka telah mendengar bahawa terapi tersebut mempunyai beberapa batasan. Walau bagaimanapun, pada kenyataannya tidak banyak kontraindikasi mutlak. Ini termasuk, khususnya, penyakit onkologi endometrium, ovari atau kelenjar susu, sejarah trombosis urat dalam akut atau tromboemboli akut, porfiria kulit, beberapa patologi hati, serta alergi terhadap komponen ubat.

Terdapat juga kontraindikasi relatif, termasuk migrain, epilepsi dan sejumlah gangguan lain.

Doktor membuat keputusan mengenai kelayakan HRT setelah pemeriksaan, dengan mengambil kira ciri-ciri individu pesakit.

- Adakah mungkin untuk mengurangkan gejala menopaus tanpa ubat?

Sekiranya atas sebab tertentu (contohnya, jika terdapat kontraindikasi tertentu) terapi penggantian hormon tidak digalakkan, doktor mungkin mencadangkan kaedah rawatan yang tidak spesifik..

Sebagai monoterapi dengan adanya gejala menopaus, latihan aerobik dos boleh digunakan. Secara semula jadi, kita tidak akan dapat meningkatkan tahap estrogen, tetapi terbukti bahawa kita dapat membetulkan manifestasi negatif sindrom menopaus (perubahan mood, frekuensi pembilasan, perubahan berat badan, keadaan kulit dan rambut) dengan cara ini. Untuk mencapai kesan positif, wanita perlu menghadiri senaman kardio sekurang-kurangnya 3-4 kali seminggu.

Terdapat juga estrogen tumbuhan. Mereka boleh diresepkan kepada wanita yang benar-benar dikontraindikasikan dalam hormon. Dengan bantuan ubat-ubatan ini, mungkin untuk mengurangkan keparahan gejala vegetatif (kilat panas, bengkak, penurunan mood, sakit kepala). Selain itu, terapi neurologi mungkin disyorkan..

Semua wanita dalam tempoh selepas menopaus berisiko mengalami osteoporosis dengan tahap keparahan yang berbeza-beza. Sekiranya HRT diberikan tepat pada waktunya, kita akan mengimbangi kekurangan kalsium. Sekiranya momen itu terlewat (misalnya, 10-15 tahun telah berlalu sejak pemberhentian haid yang lengkap) atau terdapat kontraindikasi untuk HRT, anda perlu memeriksa wanita itu untuk osteopenia (patologi yang dicirikan oleh penurunan kepadatan dan isipadu mineral tulang). Selepas itu, doktor menetapkan terapi penggantian khas untuk pencegahan osteoporosis, atau suplemen kalsium secara berasingan.

- Media merayap * bahawa terapi menopaus hormon meningkatkan risiko barah payudara. Jadi mungkin lebih baik bersabar?

Tidak ada bukti saintifik bahawa HRT memprovokasi barah payudara.

Sejarah keluarga mesti dikenal pasti untuk risiko terkena barah payudara. Kecenderungan ini dapat disahkan dengan mudah melalui analisis genetik untuk kehadiran mutasi pada gen BRCA1 dan BRCA2. Dengan hasil ini, anda sudah boleh membuat janji temu dengan doktor yang akan membuat keputusan tepat mengenai kemungkinan menggunakan HRT.

- Anda mengatakan bahawa HRT menghilangkan gejala menopaus dengan sempurna dan juga melindungi daripada osteoporosis. Tetapi jika anda berfikir secara logik, kerana tubuh mengurangkan pengeluaran hormon bukan secara kebetulan, nampaknya begitu dibayangkan oleh alam semula jadi. Dan kami menambahkannya secara buatan. Tetapi adakah wanita mengalami menopaus pada ketika hormon tiruan tidak ada? Sudah tentu, banyak wanita mati cukup awal, tetapi banyak yang hidup hingga usia tua. Contohnya, Sofia Tolstaya hidup 75 tahun, Polina Viardo 88 tahun, Anna Dostoevskaya 71 tahun.

Kebaikan HRT terletak pada bidang terapi untuk komplikasi menopaus. Maksudnya, anda boleh hidup hingga 90 tahun, persoalannya adalah dengan kualiti hidup apa. Hasil yang mungkin: serangan jantung, strok; diabetes; osteoporosis. Semua keadaan ini mengurangkan kualiti hidup dengan ketara, dan akibatnya tidak setanding, misalnya, dengan air pasang. Penting untuk diperhatikan bahawa tahap dan kadar kehidupan, pekerjaan, aktiviti, fungsi sosial wanita pada zaman Viardot dan wanita moden sangat berbeza. Tahap pengetahuan perubatan juga meningkat dengan ketara.

* Pada 30 Ogos 2019, The Daily Telegraph menerbitkan hasil kajian oleh saintis dari Universiti Oxford. Setelah memeriksa data kesihatan 100 ribu wanita berusia lebih dari 50 tahun, para pakar mendapati bahawa risiko barah payudara pada pesakit berusia 50 hingga 59 tahun yang tidak menggunakan HRT adalah 6.3%, dan bagi mereka yang mengambil estrogen dan progestogen jauh lebih tinggi dan sama dengan 8.3%. Lebih-lebih lagi, mereka yang mengambil hormon selama 10 tahun, risiko terkena barah hampir dua kali ganda berbanding dengan wanita yang menggunakan HRT selama lima tahun. Ia dilaporkan oleh TASS.