Kembung sebelum haid

Keharmonian

Setiap wanita sepanjang hidupnya menghadapi kerosakan kitaran haid. Tuhan mengampuni seseorang, mereka tidak mengalami gejala selain marah dan cepat marah semasa haid. Bagi gadis lain, haid berubah menjadi ujian lain dan tekanan saraf. Tidak hanya saraf yang berada di had, mual, migrain, sakit yang berterusan di kawasan pelvis, tulang belakang lumbal berkembang, di samping itu, kembung di hadapan haid dan perut kembung diperhatikan. Nampaknya semua orang melihat pinggang yang pulih, berbisik di belakang.

Berapa hari sebelum haid menambah perut?

Perut mula bertambah besar sebelum haid pada wanita secara individu: dari 1,5-2 minggu hingga 2-3 hari. Ia bergantung kepada adanya faktor:

  • Jenis badan. Seseorang bertubuh kurus, penuh atau normal.
  • Latihan fizikal. Kembung perut atau lemah.
  • Keanjalan otot rahim. Biasanya lemah selepas bersalin. Gimnastik khas diperlukan untuk mengembalikan otot lantai panggul kembali normal..

Pada gadis-gadis atletik muda, sebelum dan semasa haid, perut tidak meningkat, dan pada wanita yang berlebihan berat badan dan melahirkan, kembung diperhatikan, kenaikan berat badan 2-3 kg adalah mungkin. Ini adalah reaksi semula jadi badan, jangan takut. Selama 2-3 hari pembuangan berdarah, ukuran pinggang, berat badan kembali normal.

Punca kembung sebelum haid

Untuk menangani fenomena yang tidak menyenangkan dalam PMS, perlu mengetahui sebab-sebab kejadiannya. Mereka dibahagikan kepada beberapa kategori.

Penyebab hormon

Kitaran haid wanita adalah proses yang kompleks, disertai dengan perubahan hormon bulanan dalam badan semasa tempoh melahirkan anak. Perubahan dikaitkan dengan tahap tiga hormon: prolaktin, progesteron, estrogen. Tahap estrogen meningkat pada masa ovulasi, secara beransur-ansur menurun, dengan progesteron, sebaliknya: jumlah maksimum adalah pada awal pendarahan. Sindrom pramenstruasi menyebabkan penurunan tahap estrogen sambil meningkatkan progesteron.

  • Pertumbuhan endometrium. Hormon wanita yang bertanggungjawab untuk menyiapkan tubuh untuk konsepsi dan melahirkan anak dipanggil progesteron. Ia merangsang pertumbuhan endometrium (selaput lendir di dalam rahim), yang mempunyai struktur berliang yang terdiri daripada banyak saluran darah. Penting untuk pengembangan bahan memasuki embrio melalui saluran. Jadi badan bersedia untuk konsepsi. Rahim membengkak, mempengaruhi usus, ukuran tekanan perut meningkat. Sekiranya kehamilan belum berlaku, proses terbalik dimulakan. Cengkerang terkelupas, meninggalkan badan semasa haid, mampatan organ tetangga berlalu, ukuran rahim kembali normal.
  • Bengkak. Hormon yang sama menjadikan tubuh wanita mengumpul lebihan air di tisu rongga perut, lengan, kaki, muka. Dengan kehilangan darah, ini membantu mengelakkan dehidrasi dan, ketika diproses, cairan masuk ke dalam darah.
  • Ovulasi. Selalunya perut mula mengembang semasa ovulasi. Berlaku lonjakan hormon yang kuat, yang mana tubuh bertindak balas dengan rasa sakit, kembung, kembung.

Peristalsis usus

Pada masa selepas ovulasi, aliran darah ke rahim dan ovari meningkat menjadi bercak. Mereka mula mengembang, menekan dinding usus, menyebabkan kekejangan. Makanan bergerak tidak rata, membentuk partisi udara. Seorang wanita gemuruh, perut bengkak, memulakan pembentukan gas yang kuat, buang air besar. Selepas haid, semuanya kembali normal.

Kehamilan

Mungkin kehamilan telah datang. Pada minggu-minggu pertama sukar untuk ditentukan. Oleh kerana hormon progesteron, perubahan dalam tubuh berlaku, yang menyetel organ wanita untuk melahirkan dan melahirkan bayi. Perut mengembung, dada membengkak, berat badan bertambah. Adalah mungkin untuk menentukan kehamilan secara bebas pada peringkat awal dengan pemadatan yang kuat pada bahagian bawah perut. Sekiranya konsepsi tidak berlaku, perut tetap longgar dan lembut. Kelewatan haid selama beberapa minggu menunjukkan perlunya ujian kehamilan di farmasi. Sekiranya hasilnya positif, anda harus menghubungi pakar sakit puan.

Proses patologi

Pembengkakan sedikit di pinggang tidak mengganggu kehidupan seharian, tetapi jika perut membengkak sebelum haid, ia selalu bergemuruh, sakit, ini menunjukkan penyakit tersembunyi seseorang:

  1. Penyakit gastrousus. Kolitis dan gastroduodenitis sering kronik, kadang-kadang muncul dengan kesakitan yang teruk. Darah dan air, terkumpul di rongga perut, menekan organ dalaman, menimbulkan penyakit yang memburuk. Gas mengembung usus, menyebabkan kekejangan, mual, kembung perut, dan masalah usus. Kemungkinan kesakitan yang teruk di bahagian bawah abdomen, berhampiran pusar.
  2. Sistem genitouriner. Dengan penyakit buah pinggang, cecair sentiasa disimpan di dalam badan, dan ketika haid berlaku, kekerapan membuang air kecil menurun dengan ketara. Peningkatan perut disertai dengan: pembengkakan kaki, lengan, kontur muka. Beg muncul di bawah mata, sakit kusam berterusan di punggung bawah. Mengantuk, kelesuan, jantung berdebar diperhatikan. Tekanan darah meningkat.
  3. Penyakit ginekologi. Gejala "perut akut" dianggap sebagai tanda penyakit wanita, yang disifatkan oleh rasa sakit dan kekejangan yang teruk, sehingga ke dubur, punggung bawah
  • keradangan ovari, rahim;
  • lekatan pada organ pelvis;
  • oophoritis adalah kronik;
  • sista ovari;
  • neoplasma: fibroid rahim. Tumor jinak ini boleh berkembang menjadi malignan. Kehadiran fibroid dicirikan oleh perut yang membulat, kerana semasa kehamilan, maka rasa sakit yang teruk muncul, haid dapat berhenti. Dengan myoma, anda mesti sentiasa dipantau oleh pakar sakit puan, menjalani pemeriksaan sekali setahun..

Makan berlebihan

Berkat hormon progesteron yang bertindak pada sistem saraf, hampir semua wanita mula merasa lapar seminggu sebelum haid. Mereka makan banyak, menjadi gugup, mudah marah.

Untuk bersorak, saya ingin mengalami kegembiraan, bersenang-senang. Cara termudah untuk menghilangkan keadaan tertekan adalah dengan makan dengan sedap. Dan semua yang lazat, biasanya berkalori tinggi atau masin, menyebabkan pengekalan cecair, penampilan perut bulat.

PMS dan ketidakseimbangan hormon yang berkaitan memberi kesan buruk kepada kehendak wanita. Sekiranya biasanya ramai yang mengehadkan diri mereka dalam makanan, menolak gula-gula, maka di sini wanita kurang.

Sebilangan besar makanan pada masa ini kurang dicerna, jisim makanan tersekat di usus. Hasil kembung dan kembung.

Apa yang perlu dilakukan dengan kembung?

Apa yang perlu dilakukan untuk mengatasi fenomena yang tidak menyenangkan ini? Tidak mustahil untuk menyingkirkannya sama sekali, tetapi sangat mungkin untuk mengurangkan ukuran dan tempoh kembung. Ini memerlukan gaya hidup yang sihat dan cadangan doktor.

Bermain sukan

Terus terlibat dalam sukan yang ada: aerobik air, berenang, menari, bersenam di simulator, berlari. Semasa haid, beban berat tidak dapat diterima, lebih baik berjalan jauh. Semasa berjalan, gas dari usus dan saluran gastrousus dikeluarkan lebih cepat. Berbaring hanya jika anda merasa tidak sihat. Muat turun akhbar, lakukan latihan untuk menguatkan otot punggung.

Pemakanan yang betul

Pemakanan yang betul adalah salah satu kaedah utama untuk mengatasi kembung. Sebelum haid, adalah wajar untuk mengurangkan sebahagian makanan, menambah jumlah makanan. Hadkan atau tinggalkan sepenuhnya makanan ringan dan makanan yang mencetuskan perut kembung.

  • Gunakan garam lebih sedikit. Semasa PMS, seperti semasa kehamilan, menarik masin. Natrium mengekalkan air di dalam badan, meningkatkan beban pada jantung dan sistem pembentuk darah, dan meningkatkan bengkak.
  • Hadkan pengambilan gula anda. Segala sesuatu yang manis di dalam badan diproses menjadi glukosa, yang mengandungi natrium di dalam badan..
  • Minum air. Ia meningkatkan pencernaan, membantu melawan sembelit, membuang toksin dari badan..
  • Tidak termasuk teh, kopi, alkohol dan minuman berkarbonat. Mereka menyumbang kepada kembung.
  • Minum teh pudina herba dan decoctions chamomile, lingonberry, cranberry. Mereka mengurangkan rasa sakit, mengeluarkan lebihan cecair dari badan.
  • Makan makanan kaya serat. Mereka membantu melawan sembelit..
  • Ikut ukurannya. Dengan penggunaan jumlah besar bermula pembentukan gas, kembung. Banyak serat terdapat di kubis, dedak, kacang, kacang, cendawan.
  • Menghilangkan sementara dari produk tenusu diet yang meningkatkan manifestasi kembung berkali-kali.
  • Ambil sediaan kompleks yang mengandungi vitamin B, kalium, magnesium. Mereka bertanggungjawab untuk pencernaan, menguatkan saluran darah dan menenangkan saraf..

Mandi suam

Mandi suam dan menenangkan sebelum haid. Ia dibenarkan untuk menambahkan garam laut ke dalam air, beberapa tetes minyak pati adas atau lada hitam, rebusan ramuan valerian, pain, pudina, sage. Mandi membantu berehat, menggalakkan tidur yang sihat, menguatkan sistem saraf.

Seks baik untuk tubuh. Untuk meningkatkan kesihatan dan mood, doktor mengesyorkan melakukan hubungan seks sebelum haid. Ia membantu peredaran darah di kawasan pelvis, memberi kesan yang baik pada tubuh wanita.

pakaian

Dengan peningkatan perut kerana sebab semula jadi, jangan cuba mengetatkannya dengan korset atau pakaian dalam yang ketat. Dari memerah kuat, kesakitan teruk berlaku kerana gangguan bekalan darah, peningkatan bengkak, kekejangan usus, perut kembung. Lebih baik jangan mengetatkan perut, tetapi memakai pakaian yang longgar.

Ubat

Dengan peningkatan jumlah perut, minum ubat bergantung kepada penyebab kembung:

  • Sekiranya simptom utamanya adalah ketegangan, sakit, kekejangan usus dan rahim, maka antispasmodik dapat membantu dengan baik: 1-2 tablet No-shpa, Spazmalgon, Drotaverin.
  • Sekiranya perut membengkak, gunakan ubat karminatif: Disflatil, Espumisan, Antareyt.
  • Sekiranya perut kembung, najis terjejas, loya diperhatikan - gunakan enterosorben: Smecta, Polyphepan, Arang aktif.

Ubat tidak boleh disalahgunakan. Lebih baik berunding dengan pakar sakit puan.

Kembung diperhatikan pada 75% wanita. Ini adalah reaksi normal badan terhadap perubahan hormon semasa tempoh sindrom pramenstruasi dan haid. Sekiranya tanda-tanda PMS tidak hilang, hubungi pakar, lakukan pemeriksaan menyeluruh. Setelah rawatan penyakit bersamaan, tertakluk kepada peraturan pencegahan, sedikit peningkatan pinggang akan dapat dilihat hanya beberapa hari pada awal haid.

Kembung semasa haid - Sebab biasa semasa haid

Kitaran haid bulanan adalah proses biasa dalam kehidupan wanita, yang mengesahkan bahawa fungsi pembiakannya berfungsi sepenuhnya. Tetapi selalunya kitaran ini disertai dengan rasa tidak selesa, serangan yang menyakitkan yang menyebabkan ketidakselesaan yang besar.


Menstruasi berulang setiap bulan

Bersama dengan gejala yang tidak menyenangkan adalah kembung semasa haid. Keadaan ini paling fisiologi dan muncul kerana perubahan hormon yang berkaitan dengan proses ovulasi. Tetapi dalam beberapa keadaan, pada fasa haid, perut yang membengkak dapat menandakan adanya penyakit patologi yang serius.

Hormon dan kitaran haid

Kitaran haid pada wanita mempunyai jangka masa yang berbeza. Normalnya adalah 28 hari, tetapi bergantung pada ciri individu antara haid, mungkin ada selang waktu antara 21 hingga 40 hari.

Pada pertengahan kitaran, ovulasi berlaku, iaitu telur meninggalkan ovari. Kali ini sesuai untuk konsepsi. Pada hari-hari inilah beberapa wanita kelihatan membengkak perutnya.

Difahamkan, sebiji telur kecil tidak boleh mempengaruhi jumlah pinggang. Sebab-sebab fenomena ini berbeza. Inilah hormon - zat yang "memerintahkan" semua proses dalam tubuh.

Perut kitaran pertengahan yang meningkat adalah tanda ovulasi. Kenyataannya adalah bahawa pelepasan telur dari ovari adalah trauma kecil, namun demikian.

Beberapa wanita merasakan kesakitan yang menarik hari ini, sementara yang lain tidak. Selalunya bersama dengan ovulasi, gangguan pencernaan diperhatikan: sembelit atau cirit-birit, peningkatan pembentukan gas.

Masalah usus bertambah kembung. Agar tidak menahan kesakitan, anda boleh mengambil antispasmodik.

Juga, jika tidak ada rancangan untuk hamil bulan ini, maka lebih baik membatasi kehidupan seks anda pada masa ini.

Pada kanak-kanak perempuan yang lain, kembung diperhatikan bukan pada pertengahan kitaran, tetapi seminggu sebelum ia bermula. Pada masa ini, perut menjadikan hormon progesteron membengkak, mempengaruhi keadaan otot.

Hormon melonggarkan rahim, setelah itu menjadi lembut, siap menerima embrio sekiranya berlaku pembuahan.

Doktor meyakinkan mereka yang takut dengan fenomena ini, mengatakan bahawa kembung semasa dan selepas ovulasi (beberapa hari sebelum bermulanya haid) adalah proses semula jadi. Oleh itu, alam memastikan bahawa konsepsi berlaku dalam keadaan optimum.

Selepas peningkatan tahap progesteron, bersama dengan kelonggaran otot-otot rahim di dalam badan, proses lain bermula - pengekalan air di tisu.

Cecair mula dikeluarkan melalui ginjal tidak penuh - sebahagiannya terkumpul di ruang sel dan sel. Penundaan seperti itu adalah fenomena sementara yang akan berlalu sejurus selepas permulaan haid.

Pengekalan air juga menyumbang kepada fakta bahawa pinggang untuk beberapa waktu bertambah dalam jumlah.

Ramai wanita yang memantau berat badan mereka mencatat corak ini - sejurus selepas akhir kitaran sebelumnya dan sebelum permulaan berat badan baru meningkat beberapa kilogram. Peningkatan ini disebabkan oleh hakikat bahawa penahan cecair bermula di dalam badan.

Pada masa ini, di bawah pengaruh hormon wanita - prolaktin, progesteron dan estrogen - keseimbangan garam di dalam badan terganggu dan natrium, yang mengekalkan cecair dalam tisu, mula berkumpul.

Pada masa yang sama, hormon lain muncul dalam darah - vasopressin, yang mengurangkan kekerapan membuang air kecil. Kerana ini, pengekalan kelembapan berlaku..

Untuk apa itu? Oleh itu, alam menjaganya sehingga ketika haid terjadi pada tisu akibat kehilangan darah, tekanannya tidak berkurang.

Sekiranya badan kehilangan banyak cecair secara drastik, keadaan kejutan akan datang. Oleh itu, darah sementara diganti dengan air, dan secara keseluruhan, jumlah cecair tidak berubah.

Secara luaran, ini ditunjukkan dengan kembung sebelum haid. Selama beberapa hari ini, bukan sahaja perut membengkak, tetapi juga bahagian badan yang lain: jari, kaki. Hari-hari ini lebih baik tidak memakai cincin dan kasut bertumit tinggi.

Kehamilan

Sekiranya telur disenyawakan dengan selamat dengan sprematozoid, ia memulakan pergerakannya ke rongga rahim. Corpus luteum menghasilkan hormon kehamilan khas, yang diperlukan untuk penyambungan embrio yang tidak terhalang di rongga rahim. Ketidakstabilan hormon boleh menyebabkan peningkatan masalah pinggang dan pencernaan.

Sekiranya terdapat toksikosis, yang juga merupakan proses semula jadi, pemakanan seorang wanita sangat buruk. Sebilangan besar produk yang masuk ke perut meninggalkannya bahkan sebelum masuk ke dalam usus. Oleh itu, dalam usus untuk waktu yang lama tidak ada makanan, yang merupakan salah satu penyebab kembung.

Ais krim dengan sauerkraut atau ikan masin dapat memicu bukan sahaja gangguan pencernaan, tetapi juga peningkatan pembentukan gas di dalam usus, yang akan menyebabkan cirit-birit.

Sekiranya kita menganggap kehamilan pada peringkat terakhir, ketika berat badan anak terus meningkat, tekanan meningkat diberikan pada usus. Sebarang pergerakan anak secara tiba-tiba boleh menimbulkan kerengsaan dindingnya, serta penurunan peristalsis. Gangguan najis adalah fenomena biasa yang menormalkan sendiri selepas bersalin.

Kembung patologi adalah kehamilan ektopik. Patologi ini berkembang apabila telur yang disenyawakan tidak menembusi rongga rahim, tetapi melekat pada dinding tiub fallopio. Dengan pembahagian sel yang berterusan, diameter tiub tumbuh, dan ujung saraf jengkel. Terdapat rasa sakit yang sederhana, berat di bahagian kiri dan kanan perut bawah, kembung dan berat.

Sebab lain

Selain hormon, mungkin ada sebab lain untuk kembung sebelum haid.

Peningkatan perut mungkin disebabkan oleh fibroid rahim. Semua wanita, tanpa pengecualian, perlu menjalani pemeriksaan tahunan oleh pakar sakit puan, kerana diagnosis tepat pada masanya mengenai fibroid dan penyakit lain dari bidang wanita adalah syarat yang diperlukan untuk rawatan yang berjaya.

Adalah perlu untuk berjumpa doktor jika semasa peningkatan perut sebelum haid rasa sakit menjadi lebih kuat, muntah bermula atau suhu meningkat - gejala ini tidak berkaitan dengan haid, tetapi dengan penyakit pada organ dalaman. Keadaan ini memerlukan rawatan perubatan yang berkelayakan..

Kehamilan boleh menjadi penyebab kembung. Sekiranya badan dan dada membengkak, dan pada masa yang sama terdapat kelewatan haid, maka sudah tiba masanya untuk melakukan ujian kehamilan.

Pada masa ini, tempoh mungkin sudah 2-3 minggu, dan ujian moden untuk hCG semestinya menunjukkan ini.

Anda harus tahu bahawa tidak kira sama ada seorang wanita ingin menjadi ibu atau tidak, kehamilan tidak boleh menjadi penyebab kesakitan jika ia berlaku.

Kesakitan pada masa ini menunjukkan pengguguran spontan. Dalam kes ini, anda perlu segera berjumpa doktor, walaupun tidak ada rancangan untuk menjadi ibu, kerana ujian tidak dapat mengesan kehamilan ektopik dan keadaan berbahaya yang lain.

Penyebab kembung lain sebelum haid adalah gas biasa. Selepas ovulasi, beberapa wanita meningkatkan selera makan, yang menyebabkan gangguan pencernaan.

Tidak perlu mencela diri sendiri, hormon juga "dipersalahkan" untuk ini. Berapa lama keadaan ini bergantung pada jumlah hormon serotonin dalam darah. Badan yang berlebihan dapat mengatasi kekurangannya.

Petua: Serotonin dalam badan dapat ditingkatkan dengan memakan coklat, produk tenusu, kurma, plum, buah ara.

Oleh itu, jika anda ingin meningkatkan selera makan sebelum haid tidak berlarutan selama beberapa hari, lebih baik anda mula memakan produk ini pada tanda pertama "zhora".

Pada masa yang sama dengan tahap serotonin menurun, seperti yang disebutkan di atas, sebelum haid, tahap progesteron, hormon yang melonggarkan otot-otot rahim dan organ-organ lain, termasuk usus, meningkat.

Selera makan yang meningkat dan usus yang santai membawa kepada sembelit dan perut kembung, yang boleh menjadi sebab lain untuk kembung sebelum haid.

Apa yang perlu saya lakukan jika perut saya membengkak sebelum haid kerana gas atau bengkak? Mereka yang mengetahui keanehan ini, perlu mengehadkan penggunaan garam, daging asap dan produk pembentuk gas (roti coklat, kekacang, kubis) beberapa hari sebelum haid..

Selepas bermulanya haid, produk ini dapat dimasukkan semula ke dalam diet..

Pada hari-hari ketika perut membengkak, lebih baik tidak memakai pakaian dengan tali pinggang yang ketat, kerana pada masa ini berbahaya untuk mengetatkan kawasan pelengkap dan perut.

Jadi, peningkatan perut sebelum haid adalah reaksi normal terhadap perubahan latar belakang hormon.

Keadaan ini akan berterusan selagi badan perlu bersiap sedia untuk haid atau kehamilan.

Kurang biasa, keadaan ini dikaitkan dengan penyakit ginekologi dan gangguan pencernaan. Dalam kes pertama, anda perlu berjumpa doktor, yang kedua - sesuaikan diet.

Tubuh wanita adalah individu, jadi sindrom pramenstruasi boleh berbeza dengan ketara. Bagi sesetengah orang, tempoh ini ditandai dengan rasa sakit pada diri, muntah dan mual, sementara seseorang tidak menyedari sebarang gejala dan mudah mengalami haid. Gejala mungkin berbeza pada satu wanita, bergantung pada ovari telur yang matang. Dengan haid, loya boleh menjadi gejala yang paling tidak menyenangkan, menyebabkan ketidakselesaan yang teruk.

Diagnostik

Sebagai peraturan, langkah-langkah diagnostik ditetapkan oleh doktor untuk menjelaskan diagnosis yang bersamaan. Kajian makmal dan instrumental berikut digunakan:

  • Analisis umum air kencing dan darah.
  • Kimia darah.
  • Coprogram.
  • Endoskopi.
  • Pemeriksaan ultrabunyi organ pelvis dan rongga perut.
  • Kadang kala peperiksaan yang lebih serius mungkin diperlukan. Contohnya, laparoskopi atau MRI.

Untuk mengetahui sebab mengapa semasa haid, berat badan meningkat dan perut membesar, perlu menjalani diagnosis yang komprehensif. Mereka memulakannya dengan lawatan ke pakar sakit puan pada akhir hari kritikal. Seterusnya, doktor mesti menetapkan ujian, termasuk smear faraj, dan ultrasound. Bergantung pada hasilnya, pemeriksaan tambahan usus, perut, ginjal, pundi kencing dan organ lain mungkin disyorkan..

Punca Sindrom Pramenstruasi

Tempoh haid memberi tekanan kepada tubuh wanita, kerana terdapat lonjakan hormon yang tajam, mengganggu keseimbangan antara hormon seks wanita dan lelaki. Dengan haid, loya boleh disebabkan oleh ketidakseimbangan seperti itu. Selain mual, PMS sering disertai dengan peningkatan kepekaan kelenjar susu, sakit dan kembung, sakit di kawasan lumbar, mudah marah dan sakit kepala.

Hampir setiap wanita setiap bulan menghadapi masalah dengan sindrom pramenstruasi. Untuk dapat menanggapi semua manifestasi dengan secukupnya, anda perlu mengetahui sebab-sebab gejala tertentu.

Ciri-ciri motilitas usus

Terdapat dua sebab utama motilitas usus terganggu:

  1. Penyusunan semula hormon - dengan peningkatan atau penurunan hormon yang tajam, prestasi usus boleh menjadi perlahan, yang memprovokasi kembung semasa haid.
  2. Ciri-ciri pemakanan - wanita mengubah selera, dan juga menginginkan makanan yang tidak sihat.

Semasa perubahan tahap hormon pada wanita, sembelit dan cirit-birit boleh berlaku, yang jangka pendek.

Fenomena yang tidak menyenangkan

Mengapa loya mengganggu haid? Sebab-sebab penampilannya dikaitkan dengan peningkatan kepekatan serotonin dalam cecair serebrospinal. Penyebab mual dan muntah lain ialah jumlah cecair yang berlebihan di dalam badan, kerana ini mempengaruhi tekanan intrakranial, meningkatkannya, menyebabkan serangan mual.

Gejala ini mungkin disertai dengan pening, pucat, dan kegelisahan yang meningkat. Keadaan wanita ini boleh mengakibatkan kehilangan kesedaran. Sekiranya ini berlaku, pastikan anda berjumpa doktor.

Rawatan ubat

Dengan kembung yang teruk, ubat-ubatan seperti:

Kandungan bungkusan dilarutkan dalam sedikit air dan diminum dalam sekali masa. Komponen ubat ini mampu memperlihatkan sifat penyerap, menghilangkan toksin dan gas di dalam usus. Ubat ini dikontraindikasikan dengan adanya ulser peptik. Kos untuk satu pakej ialah 35-40 rubel.

Ubat itu digunakan tanpa mengira punca pembentukan gas. Lepaskan dalam bentuk titisan dan tablet. Komponennya mampu meruntuhkan gelembung gas, sekaligus mengurangkan kesan menjengkelkan pada membran mukus. Kos ubatnya ialah 230-280 rubel.

Tetes untuk pemberian oral dapat menormalkan mikroflora usus, menyusun membran mukus. Kontraindikasi sekiranya terdapat intoleransi individu terhadap komponen. Kos satu botol adalah kira-kira 650-700 rubel.

Pancreatin dan sediaan yang mengandungi enzim gastrik

Ia digunakan ketika pembentukan gas digabungkan dengan mual dan muntah, serta rasa berat di perut (terutamanya setelah makan makanan berbahaya dan berat). Kos ubat adalah 20-25 rubel.

Menggalakkan penyingkiran gas secara semula jadi dari usus. Ia tergolong dalam kumpulan prokinetik yang mempercepat proses pergerakan usus dan pencernaan.

Yang paling popular adalah:

Mual sebelum haid: penyebab anatomi

Selain ketidakseimbangan hormon dan gejala yang timbul, loya boleh disebabkan oleh ciri-ciri anatomi lokasi rahim di dalam badan. Jadi, pada beberapa wanita, rahim condong ke belakang, yang merupakan perbezaan dari norma. Itulah sebabnya, sebelum haid dan sepanjang perjalanan mereka, organ yang membesar menekan pada akar tulang belakang saraf, menyebabkan mual.

Dengan haid, loya boleh disertai dengan kembung, rasa tidak selesa dan sakit di bahagian bawah perut dan di kawasan lumbar. Semua ini bersamaan dengan ketidakseimbangan progesteron dan prostaglandin menyebabkan ketidakselesaan yang teruk..

Kesimpulannya

Mengetahui tubuh anda datang dengan pengalaman. Pada usia muda, seorang wanita hanya belajar memahami dirinya sendiri. Dari masa ke masa, akan menjadi jelas apa ungkapan semula jadi fisiologi. Apa yang perlu dilakukan dengan kembung?

Sekiranya masalah ini tidak selesa, maka anda boleh mencari jalan keluar dan mengambil beberapa langkah sebagai langkah pencegahan..

Selalunya pembentukan gas disebabkan oleh fungsi usus yang tidak betul, yang terganggu oleh pembebasan hormon. Untuk mengelakkan ini, anda perlu memantau diet anda dan mengurangkan beban pada saluran pencernaan.

Punca lain dari loya

Pilihan lain adalah aktiviti fizikal yang kuat. Peningkatan saiz rahim semasa melakukan aktiviti memberikan tekanan yang kuat pada tulang belakang, menekan pusat saraf.

Untuk mengelakkan berlakunya loya, anda perlu mengurangkan aktiviti fizikal sebelum haid dan menghentikannya pada hari-hari awal. Sekiranya terdapat rasa sakit dan loya semasa haid, adalah perlu untuk menghentikan tekanan dan berehat lebih banyak.

Mengambil pil perancang juga menyebabkan muntah dan loya semasa haid. Untuk menentukan bahawa masalahnya ada pada pil, anda perlu memperhatikan gejala yang menyertainya, seperti sakit kepala yang teruk, berpeluh berlebihan dan mudah marah.

Dengan keradangan ovari, muntah dapat terjadi dengan mendadak, yang akan disertai dengan sakit kepala, kepekaan terhadap bau dan kembung. Perubahan mendadak dalam tekanan darah yang menyertai haid, suhu, dan demam juga mungkin berlaku..

Fibroid rahim

Neoplasma ini terdedah kepada pertumbuhan secara beransur-ansur, memberi tekanan pada tisu dan organ berdekatan. Myoma adalah neoplasma jinak, tetapi jika ada, campur tangan pembedahan dan terapi pengekangan diperlukan. Sekiranya terdapat badan asing di rongga rahim dan seterusnya, yang dalam kebanyakan kes adalah akibat gangguan hormon dan pengguguran yang kerap, ujung saraf peritoneum selalu jengkel. Ini boleh menyebabkan sakit perut, najis dan perut kembung. Apabila jumlah tumor meningkat, gejala yang tidak menyenangkan meningkat dalam intensiti..

Sekiranya haid menjadi menyakitkan, dan ketika memakai pakaian yang meremas di perut terdapat rasa sakit dan ketidakselesaan, perlu menjalani pemeriksaan rutin oleh pakar sakit puan.

Mengapa kesakitan datang?

Biasanya, tempoh haid tidak boleh membawa sensasi yang tidak selesa kepada seorang wanita. Sekiranya, sebelum atau semasa haid, sakit teruk, kembung, mual, muntah, pening, maka tiga pilihan adalah mungkin:

  1. Kehadiran proses keradangan dalam sistem pembiakan wanita.
  2. Kedudukan rahim yang tidak betul.
  3. Kemunduran Rahim.

Kesakitan juga boleh berlaku selepas tekanan yang teruk atau dengan gangguan sistem saraf pusat. Tempoh normal, tidak membawa sensasi, hanya berlaku pada sebilangan kecil wanita. Selebihnya menderita sindrom pramenstruasi dan kesakitan haid paling kerap disebabkan oleh banyaknya keadaan tekanan dalam kehidupan seharian.

Pertolongan cemas

Sekiranya terdapat kembung yang teruk, anda harus menyemak semula diet anda, dan juga mengambil ubat-ubatan yang mengurangkan kembung. Salah satunya ialah Espumisan. Ia bertindak lembut pada gelembung gas, menempelkannya bersama-sama dan keluar. Seorang wanita harus diberi rehat, serta minuman yang banyak..

Jangan menolak makanan sepenuhnya. Dalam jangka masa kehilangan darah harus dimakan dalam bahagian kecil, tetapi sering. Diet ini merangkumi daging merah, sebilangan wain dan lebih banyak protein, serta coklat gelap gelap.

Dalam kes ini, perlu berjumpa doktor

Terdapat gejala yang memerlukan perhatian perubatan segera:

  • kesakitan yang berpanjangan dan meningkat di bahagian bawah abdomen, disertai dengan loya dan muntah;
  • dengan peningkatan aliran haid, apabila mereka secara signifikan meningkatkan norma biasa;
  • haid hitam juga merupakan kesempatan untuk pergi ke hospital, kerana dalam hal ini doktor dapat mendiagnosis perkembangan jangkitan atau keradangan pada organ genital;
  • kemunculan proses keradangan, disertai dengan peningkatan suhu badan yang berterusan, menggigil, demam, berpeluh berlebihan;
  • kehadiran jangkitan yang dicirikan oleh bau yang tidak menyenangkan, warna pelepasan, dan juga menyebabkan gatal-gatal, sakit dan kesakitan yang teruk ketika membuang air kecil.

Untuk mempunyai masa untuk menghapuskan penyebabnya dalam masa, yang boleh menyebabkan patologi berbahaya sistem pembiakan wanita, anda perlu memantau kesihatan dan keadaan semasa anda dengan teliti. Hari terakhir haid harus disertai dengan pelepasan yang tidak signifikan, gejala yang tidak menyenangkan tidak khas untuk tempoh yang ditunjukkan, jadi jika mereka hadir, anda harus berjumpa doktor.

Video: apa sakit perut di bawah butang perut yang boleh dibincangkan?

Terapi antibakteria, penggunaan ubat uroseptik, ubat anti-radang bukan steroid. Selain itu, basuh pundi kencing dengan larutan antiseptik.
EndometriosisEtiologi yang mendasari belum dapat ditentukan. Faktor predisposisi: pengguguran yang kerap, kelahiran yang bermasalah, masalah hormon. Ini juga merangkumi faktor tumor rahim terpencil, perubahan mikroflora vagina.Selalunya pembedahan. Endometrium yang terlalu banyak dikeluarkan secara operasi, kemudian tisu serviks dibakar. Pesakit ditunjukkan terapi antibiotik dan kepatuhan dengan rehat seksual. Endometriosis terdedah kepada kambuh.
Keradangan pelengkapFaktor predisposisi adalah hipotermia, keradangan organ-organ lain saluran urogenital, jangkitan kelamin. Faktor tambahan adalah kehidupan seks yang tidak teratur..Terapi antibakteria, terapi hormon (dalam 90% kes), ubat anti-radang bukan steroid.
CystFaktor predisposisi adalah ketidakstabilan hormon (kehamilan terganggu, kehidupan seks yang tidak teratur). Pembentukan sista difasilitasi oleh proses keradangan di dalam organ.Kadang-kadang kehadiran sista memburukkan lagi kesihatan semasa haid. Apabila tumor menyebabkan kesakitan dan kehilangan darah meningkat, ia akan dihilangkan. Kurang kerap - dengan cara yang konservatif (menghalang ubat hormon), lebih kerap - dengan pembedahan. Sekiranya sista tidak mengganggu pesakit, neoplasma tidak terjejas (baik secara perubatan, dan juga pembedahan).

Cara mengatasi loya

Sekiranya seorang wanita tidak dapat mengatasi rasa mual secara mandiri dengan bermeditasi atau merehatkan badan, adalah mustahak untuk mendapatkan bantuan pakar sakit puan yang dapat menentukan punca simptomologi tempoh pramenstruasi ini dan memberitahu anda cara menghilangkannya. Dengan haid, loya boleh menyebabkan ketidakselesaan yang teruk, mengganggu irama dan gaya hidup biasa wanita, terutamanya jika dia aktif dan bertenaga.

Cara termudah untuk menghilangkan loya adalah dengan mengambil antispasmodik dan ubat-ubatan yang mempunyai kesan anti-radang. Sekiranya terdapat ketidakseimbangan hormon, doktor boleh menetapkan ubat yang dapat menghilangkan masalah ini dan, dengan itu, meneutralkan gejala sakit sindrom pramenstruasi dan haid itu sendiri..

Ringkasan

Penyebab kembung yang paling biasa sebelum haid adalah masalah usus.

Penyakit usus boleh menyebabkan perut kembung, kembung, gemuruh, gangguan najis dan gejala lain yang tidak menyenangkan. Pemakanan yang betul, menjaga keseimbangan air tubuh, sukan dan urut yang sederhana dapat mengatasi masalah ini. Walau bagaimanapun, dengan munculnya kesakitan pemotongan akut, anda harus segera mendapatkan bantuan perubatan.

Hanya satu daripada setiap lima wanita yang tidak menyedari kembung sebelum haid sebagai gejala PMS yang tidak selesa. Tidak perlu dikatakan, pinggang yang kabur cukup merosakkan mood. Terutama terhadap latar belakang peningkatan kerengsaan yang berkaitan dengan sindrom pramenstruasi yang sama. Beberapa wanita menyembunyikan "bola" yang melambung di bawah korset atau shapewear. Tetapi lebih baik untuk memahami dan mengubah cara hidup agar dalam fasa kitaran mana-mana perut dan edema yang membengkak tidak menimbulkan kesulitan.

Pencegahan loya semasa haid

Pilihan terbaik adalah mencegah berlakunya gejala yang tidak menyenangkan dan tidak selesa. Pertama sekali, sebelum memulakan kitaran haid, perlu menormalkan diet, menghilangkan makan berlebihan, makan makanan berlemak, makan sebanyak mungkin buah-buahan dan sayur-sayuran segar.

Rejimen harian juga perlu dikaji semula. Untuk aliran PMS yang lebih mudah, anda perlu berehat sepenuhnya dan mendapatkan tidur yang cukup, mengelakkan keadaan tertekan dan menghabiskan banyak masa di udara segar. Jalan-jalan yang tidak tergesa-gesa sangat membantu. Semakin aktif seorang wanita dalam hidup, semakin mudah tubuhnya menahan haid.

Penting untuk memantau sifat aliran haid. Perubahan warna dan bau mereka menunjukkan perkembangan jangkitan atau proses keradangan. Sekiranya haid hitam diperhatikan, anda perlu segera berjumpa doktor untuk mempunyai masa untuk mendiagnosis masalah yang ada tepat pada waktunya dan menghapuskannya pada peringkat awal, sehingga dapat mencegah terjadinya keradangan kompleks dan komplikasi lain.

Biasanya, pelepasan gelap boleh berlaku sejurus selepas melahirkan atau semasa menyusu, semua kes lain menunjukkan masalah.

Seorang wanita yang kerap diperiksa oleh pakar sakit puan, tidak mengalami jangkitan kelamin, menjalani gaya hidup aktif dan makan dengan betul, bertoleransi dengan sindrom pramenstruasi dan tempoh haid jauh lebih mudah, kerana bagi tubuhnya, yang biasa dengan tekanan, ini tidak menimbulkan banyak tekanan. Sekiranya PMS sangat sukar, pertama anda perlu mempertimbangkan semula gaya hidup anda dan cuba menghilangkan semua faktor yang tidak menyenangkan.

Setiap wanita sepanjang hidupnya menghadapi kerosakan kitaran haid. Tuhan mengampuni seseorang, mereka tidak mengalami gejala selain marah dan cepat marah semasa haid. Bagi gadis lain, haid berubah menjadi ujian lain dan tekanan saraf. Tidak hanya saraf yang berada di had, mual, migrain, sakit yang berterusan di kawasan pelvis, tulang belakang lumbal berkembang, di samping itu, kembung di hadapan haid dan perut kembung diperhatikan. Nampaknya semua orang melihat pinggang yang pulih, berbisik di belakang.

Pemakanan

Perasaan kembung, kenyang di perut boleh dikaitkan dengan penampilan gas di dalam usus. Semasa menggunakan, menulis, menyumbang kepada penampilan edema dan kembung perut, perut membengkak, gemuruh muncul, perasaan kenyang di kawasan perut. Beberapa hari sebelum permulaan haid harus dikecualikan dari diet:

  • kekacang;
  • gula;
  • hidangan manis;
  • susu;
  • roti hitam;
  • kubis putih segar;
  • saderi;
  • kacang tanah;
  • merokok;
  • hidangan pedas dan pedas;
  • masin:
  • daging goreng, ikan;
  • minuman berkarbonat;
  • kopi pekat.

Adalah perlu untuk mengecualikan makan berlebihan dan penggunaan produk berbahaya. Diet harus merangkumi 4-5 kali makan. Alkohol mendorong pembentukan gas, jadi ia juga harus dikecualikan dari penggunaan..

Berapa hari sebelum haid menambah perut?

Perut mula bertambah besar sebelum haid pada wanita secara individu: dari 1,5-2 minggu hingga 2-3 hari. Ia bergantung kepada adanya faktor:

  • Jenis badan. Seseorang bertubuh kurus, penuh atau normal.
  • Latihan fizikal. Kembung perut atau lemah.
  • Keanjalan otot rahim. Biasanya lemah selepas bersalin. Gimnastik khas diperlukan untuk mengembalikan otot lantai panggul kembali normal..

Pada gadis-gadis atletik muda, sebelum dan semasa haid, perut tidak meningkat, dan pada wanita yang berlebihan berat badan dan melahirkan, kembung diperhatikan, kenaikan berat badan 2-3 kg adalah mungkin. Ini adalah reaksi semula jadi badan, jangan takut. Selama 2-3 hari pembuangan berdarah, ukuran pinggang, berat badan kembali normal.

Gejala yang berkaitan

Kembung semasa haid boleh diperburuk oleh gejala tambahan seperti:

  • perubahan mood dan kecenderungan untuk tidak peduli atau menyerang;
  • kekurangan selera makan atau keinginan yang tidak terkawal sentiasa ada;
  • mengubah citarasa dan keinginan untuk makan makanan gourmet atau makanan segera;
  • ketidakselesaan di bahagian bawah perut, kekejangan dan kesakitan yang menarik;
  • najis yang teruk;
  • penurunan aktiviti motor;
  • sakit dan bengkak dada;
  • pembengkakan hujung kaki dan peningkatan jumlah pinggang sebanyak 2-3 cm;
  • sakit kepala yang ketara dan penurunan prestasi;
  • pening dan kurang selera makan;
  • sakit spastik di bahagian bawah abdomen, menarik dan sakit - di bahagian tulang belakang, punggung dan pinggul;
  • memerah muka, rasa panas dan demam;
  • penampilan ruam yang tidak menyenangkan pada muka dan badan;
  • peningkatan rasa mengantuk dan keinginan adalah sebahagian besarnya dalam keadaan tegak;
  • masalah dengan ingatan dan tumpuan.

Punca kembung sebelum haid

Untuk menangani fenomena yang tidak menyenangkan dalam PMS, perlu mengetahui sebab-sebab kejadiannya. Mereka dibahagikan kepada beberapa kategori.

Penyebab hormon

Kitaran haid wanita adalah proses yang kompleks, disertai dengan perubahan hormon bulanan dalam badan semasa tempoh melahirkan anak. Perubahan dikaitkan dengan tahap tiga hormon: prolaktin, progesteron, estrogen. Tahap estrogen meningkat pada masa ovulasi, secara beransur-ansur menurun, dengan progesteron, sebaliknya: jumlah maksimum adalah pada awal pendarahan. Sindrom pramenstruasi menyebabkan penurunan tahap estrogen sambil meningkatkan progesteron.

  • Pertumbuhan endometrium. Hormon wanita yang bertanggungjawab untuk menyiapkan tubuh untuk konsepsi dan melahirkan anak dipanggil progesteron. Ia merangsang pertumbuhan endometrium (selaput lendir di dalam rahim), yang mempunyai struktur berliang yang terdiri daripada banyak saluran darah. Penting untuk pengembangan bahan memasuki embrio melalui saluran. Jadi badan bersedia untuk konsepsi. Rahim membengkak, mempengaruhi usus, ukuran tekanan perut meningkat. Sekiranya kehamilan belum berlaku, proses terbalik dimulakan. Cengkerang terkelupas, meninggalkan badan semasa haid, mampatan organ tetangga berlalu, ukuran rahim kembali normal.
  • Bengkak. Hormon yang sama menjadikan tubuh wanita mengumpul lebihan air di tisu rongga perut, lengan, kaki, muka. Dengan kehilangan darah, ini membantu mengelakkan dehidrasi dan, ketika diproses, cairan masuk ke dalam darah.
  • Ovulasi. Selalunya perut mula mengembang semasa ovulasi. Berlaku lonjakan hormon yang kuat, yang mana tubuh bertindak balas dengan rasa sakit, kembung, kembung.

Peristalsis usus

Pada masa selepas ovulasi, aliran darah ke rahim dan ovari meningkat menjadi bercak. Mereka mula mengembang, menekan dinding usus, menyebabkan kekejangan. Makanan bergerak tidak rata, membentuk partisi udara. Seorang wanita gemuruh, perut bengkak, memulakan pembentukan gas yang kuat, buang air besar. Selepas haid, semuanya kembali normal.

Kehamilan

Mungkin kehamilan telah datang. Pada minggu-minggu pertama sukar untuk ditentukan. Oleh kerana hormon progesteron, perubahan dalam tubuh berlaku, yang menyetel organ wanita untuk melahirkan dan melahirkan bayi. Perut mengembung, dada membengkak, berat badan bertambah. Adalah mungkin untuk menentukan kehamilan secara bebas pada peringkat awal dengan pemadatan yang kuat pada bahagian bawah perut. Sekiranya konsepsi tidak berlaku, perut tetap longgar dan lembut. Kelewatan haid selama beberapa minggu menunjukkan perlunya ujian kehamilan di farmasi. Sekiranya hasilnya positif, anda harus menghubungi pakar sakit puan.

Proses patologi

Pembengkakan sedikit di pinggang tidak mengganggu kehidupan seharian, tetapi jika perut membengkak sebelum haid, ia selalu bergemuruh, sakit, ini menunjukkan penyakit tersembunyi seseorang:

  1. Penyakit gastrousus. Kolitis dan gastroduodenitis sering kronik, kadang-kadang muncul dengan kesakitan yang teruk. Darah dan air, terkumpul di rongga perut, menekan organ dalaman, menimbulkan penyakit yang memburuk. Gas mengembung usus, menyebabkan kekejangan, mual, kembung perut, dan masalah usus. Kemungkinan kesakitan yang teruk di bahagian bawah abdomen, berhampiran pusar.
  2. Sistem genitouriner. Dengan penyakit buah pinggang, cecair sentiasa disimpan di dalam badan, dan ketika haid berlaku, kekerapan membuang air kecil menurun dengan ketara. Peningkatan perut disertai dengan: pembengkakan kaki, lengan, kontur muka. Beg muncul di bawah mata, sakit kusam berterusan di punggung bawah. Mengantuk, kelesuan, jantung berdebar diperhatikan. Tekanan darah meningkat.
  3. Penyakit ginekologi. Gejala "perut akut" dianggap sebagai tanda penyakit wanita, yang disifatkan oleh rasa sakit dan kekejangan yang teruk, sehingga ke dubur, punggung bawah
  • keradangan ovari, rahim;
  • lekatan pada organ pelvis;
  • oophoritis adalah kronik;
  • sista ovari;
  • neoplasma: fibroid rahim. Tumor jinak ini boleh berkembang menjadi malignan. Kehadiran fibroid dicirikan oleh perut yang membulat, kerana semasa kehamilan, maka rasa sakit yang teruk muncul, haid dapat berhenti. Dengan myoma, anda mesti sentiasa dipantau oleh pakar sakit puan, menjalani pemeriksaan sekali setahun..

Makan berlebihan

Berkat hormon progesteron yang bertindak pada sistem saraf, hampir semua wanita mula merasa lapar seminggu sebelum haid. Mereka makan banyak, menjadi gugup, mudah marah.

Untuk bersorak, saya ingin mengalami kegembiraan, bersenang-senang. Cara termudah untuk menghilangkan keadaan tertekan adalah dengan makan dengan sedap. Dan semua yang lazat, biasanya berkalori tinggi atau masin, menyebabkan pengekalan cecair, penampilan perut bulat.

PMS dan ketidakseimbangan hormon yang berkaitan memberi kesan buruk kepada kehendak wanita. Sekiranya biasanya ramai yang mengehadkan diri mereka dalam makanan, menolak gula-gula, maka di sini wanita kurang.

Sebilangan besar makanan pada masa ini kurang dicerna, jisim makanan tersekat di usus. Hasil kembung dan kembung.

Patologi sistem kencing

Mengapa seorang wanita mempunyai perut bawah selepas haid? Gejala ini mungkin muncul disebabkan oleh penyakit sistem kencing. Pyelonephritis, cystitis, bacteriuria dan sebagainya yang paling biasa. Anda boleh mengetahui tentangnya setelah pemeriksaan ultrasound pada buah pinggang dan pundi kencing, serta urinalisis.

Semasa haid, tubuh wanita menjadi lebih rentan. Pada masa inilah pelbagai penyakit pundi kencing dapat diperoleh. Sebaik sahaja pendarahan berakhir, kesakitan menarik bermula. Gejala seperti terbakar, ketidaksinambungan kencing, demam, dll..

Apa yang perlu dilakukan dengan kembung?

Apa yang perlu dilakukan untuk mengatasi fenomena yang tidak menyenangkan ini? Tidak mustahil untuk menyingkirkannya sama sekali, tetapi sangat mungkin untuk mengurangkan ukuran dan tempoh kembung. Ini memerlukan gaya hidup yang sihat dan cadangan doktor.

Bermain sukan

Terus terlibat dalam sukan yang ada: aerobik air, berenang, menari, bersenam di simulator, berlari. Semasa haid, beban berat tidak dapat diterima, lebih baik berjalan jauh. Semasa berjalan, gas dari usus dan saluran gastrousus dikeluarkan lebih cepat. Berbaring hanya jika anda merasa tidak sihat. Muat turun akhbar, lakukan latihan untuk menguatkan otot punggung.

Pemakanan yang betul

Pemakanan yang betul adalah salah satu kaedah utama untuk mengatasi kembung. Sebelum haid, adalah wajar untuk mengurangkan sebahagian makanan, menambah jumlah makanan. Hadkan atau tinggalkan sepenuhnya makanan ringan dan makanan yang mencetuskan perut kembung.

  • Gunakan garam lebih sedikit. Semasa PMS, seperti semasa kehamilan, menarik masin. Natrium mengekalkan air di dalam badan, meningkatkan beban pada jantung dan sistem pembentuk darah, dan meningkatkan bengkak.
  • Hadkan pengambilan gula anda. Segala sesuatu yang manis di dalam badan diproses menjadi glukosa, yang mengandungi natrium di dalam badan..
  • Minum air. Ia meningkatkan pencernaan, membantu melawan sembelit, membuang toksin dari badan..
  • Tidak termasuk teh, kopi, alkohol dan minuman berkarbonat. Mereka menyumbang kepada kembung.
  • Minum teh pudina herba dan decoctions chamomile, lingonberry, cranberry. Mereka mengurangkan rasa sakit, mengeluarkan lebihan cecair dari badan.
  • Makan makanan kaya serat. Mereka membantu melawan sembelit..
  • Ikut ukurannya. Dengan penggunaan jumlah besar bermula pembentukan gas, kembung. Banyak serat terdapat di kubis, dedak, kacang, kacang, cendawan.
  • Menghilangkan sementara dari produk tenusu diet yang meningkatkan manifestasi kembung berkali-kali.
  • Ambil sediaan kompleks yang mengandungi vitamin B, kalium, magnesium. Mereka bertanggungjawab untuk pencernaan, menguatkan saluran darah dan menenangkan saraf..

Mandi suam

Mandi suam dan menenangkan sebelum haid. Ia dibenarkan untuk menambahkan garam laut ke dalam air, beberapa tetes minyak pati adas atau lada hitam, rebusan ramuan valerian, pain, pudina, sage. Mandi membantu berehat, menggalakkan tidur yang sihat, menguatkan sistem saraf.

Seks baik untuk tubuh. Untuk meningkatkan kesihatan dan mood, doktor mengesyorkan melakukan hubungan seks sebelum haid. Ia membantu peredaran darah di kawasan pelvis, memberi kesan yang baik pada tubuh wanita.

pakaian

Dengan peningkatan perut kerana sebab semula jadi, jangan cuba mengetatkannya dengan korset atau pakaian dalam yang ketat. Dari memerah kuat, kesakitan teruk berlaku kerana gangguan bekalan darah, peningkatan bengkak, kekejangan usus, perut kembung. Lebih baik jangan mengetatkan perut, tetapi memakai pakaian yang longgar.

Ubat

Dengan peningkatan jumlah perut, minum ubat bergantung kepada penyebab kembung:

  • Sekiranya simptom utamanya adalah ketegangan, sakit, kekejangan usus dan rahim, maka antispasmodik dapat membantu dengan baik: 1-2 tablet No-shpa, Spazmalgon, Drotaverin.
  • Sekiranya perut membengkak, gunakan ubat karminatif: Disflatil, Espumisan, Antareyt.
  • Sekiranya perut kembung, najis terjejas, loya diperhatikan - gunakan enterosorben: Smecta, Polyphepan, Arang aktif.

Ubat tidak boleh disalahgunakan. Lebih baik berunding dengan pakar sakit puan.

Kembung diperhatikan pada 75% wanita. Ini adalah reaksi normal badan terhadap perubahan hormon semasa tempoh sindrom pramenstruasi dan haid. Sekiranya tanda-tanda PMS tidak hilang, hubungi pakar, lakukan pemeriksaan menyeluruh. Setelah rawatan penyakit bersamaan, tertakluk kepada peraturan pencegahan, sedikit peningkatan pinggang akan dapat dilihat hanya beberapa hari pada awal haid.

Ubat rakyat

Ubat tradisional membantu bukan sahaja mengatasi kembung, tetapi juga untuk mencegah munculnya gejala ini.

Digunakan penggunaan decoctions dan infus dari ramuan berikut:

Perlu diingat bahawa penggunaan herba hanya mungkin jika tidak ada reaksi alergi dan setelah berunding dengan doktor anda. Semasa menggunakan ubat tradisional, ulasan wanita dalam kebanyakan kes adalah positif.

Tumor yang bersifat jinak dan ganas pada ovari

Mengapa seorang wanita mempunyai perut bawah selepas haid? Penyebabnya mungkin adalah pembentukan tumor. Dalam kes ini, gelembung pelik dengan bentuk cecair pada ovari. Ia boleh menjadi cukup besar. Dalam kes ini, kesakitan menggambar berkembang akibat tekanan pada organ bersebelahan atau tisu ovari yang melebar.

Dalam kebanyakan kes, tumor yang dihasilkan adalah jinak. Pada masa yang sama, ia dapat berfungsi dan diteruskan sendiri dalam beberapa bulan. Kista malignan biasanya tidak tumbuh dengan cepat. Mereka meningkat secara beransur-ansur dan menyebabkan kesakitan berkala dalam banyak kitaran..

Mengapa perut membengkak dan membengkak sebelum, semasa dan selepas haid

Hanya satu daripada setiap lima wanita yang tidak menyedari kembung sebelum haid sebagai gejala PMS yang tidak selesa. Tidak perlu dikatakan, pinggang yang kabur cukup merosakkan mood. Terutama terhadap latar belakang peningkatan kerengsaan yang berkaitan dengan sindrom pramenstruasi yang sama. Beberapa wanita menyembunyikan "bola" yang melambung di bawah korset atau shapewear. Tetapi lebih baik untuk memahami dan mengubah cara hidup agar dalam fasa kitaran mana-mana perut dan edema yang membengkak tidak menimbulkan kesulitan.

Apa yang menyebabkan kembung

Secara amnya, kembung dikaitkan dengan pengeluaran gas usus yang berlebihan dengan pencernaan yang tidak baik. Proses ini sering disebabkan oleh penyalahgunaan makanan berlemak dan berat, yang lebih teruk diproses oleh saluran gastrousus. Tetapi wanita mungkin mempunyai sebab lain mengapa perut membengkak, terutama jika ia berlaku beberapa hari sebelum haid. Gejala ini disebabkan oleh perubahan semula jadi pada latar belakang hormon. Dalam fasa kitaran yang berbeza, nisbah estrogen, progesteron dan prolaktin berubah. Setiap zat berperanan dalam memastikan fungsi pembiakan wanita..

Bahan hormon yang sama ini menyebabkan sel-sel badan terkumpul dan menyimpan cecair sebelum pendarahan. Ini menjelaskan mengapa pembengkakan muncul dan perut membengkak sebelum dan semasa haid. Secara selari, proses fisiologi penyediaan konsepsi sedang berjalan. Rahim meningkat, dan jumlah penekan perut meningkat. Darah mengalir dengan kuat ke kawasan pelvis. Semua ini berlaku selepas berakhirnya haid kerana mekanisme terbalik dengan latar belakang kehamilan yang tidak dijangkau.

Berapa hari sebelum haid menambah perut

Adalah mustahil untuk mengatakan dengan jelas berapa hari terdapat kembung sebelum haid. Setiap organisma adalah individu, pada beberapa gadis masalah kembung dan edema muncul dalam 1,5-2 minggu lagi.

Walau bagaimanapun, dalam kebanyakan kes, perubahan itu dapat dilihat 3 hari sebelum pembuangan. Dalam tempoh ini, anda dapat melihat sedikit kenaikan berat badan.

Mereka yang kurang memberi perhatian menderita sindrom pramenstruasi:

  • sukan, latihan perut;
  • menguatkan otot-otot dasar pelvis, yang melemah seiring dengan usia dan selepas melahirkan;
  • pemakanan yang betul dan pencegahan berat badan berlebihan.

Ya, wanita yang mempunyai berat badan berlebihan dan melahirkan mencatat peningkatan dalam perut, tetapi reaksi tubuh ini dianggap semula jadi dan biasanya hilang pada 2-3 hari haid atau selepas.

Punca kembung sebelum haid

Untuk memerangi tanda-tanda PMS yang tidak menyenangkan, perlu menetapkan mekanisme kejadiannya dengan tepat. Bolehkah kembung sebelum haid dikaitkan dengan patologi? Ya, dan anda mungkin perlu menyemak semula pilihan ini. Tetapi ada faktor lain..

Penyebab hormon

Perut yang besar pada malam haid dikaitkan dengan peningkatan kepekatan progesteron, hormon inilah yang bertanggungjawab menyiapkan alat kelamin untuk pembuahan. Selepas ovulasi, dalam fasa luteal yang disebut, endometrium (selaput lendir di dalam rahim) tumbuh. Ia berfungsi untuk menyuburkan embrio dengan semua bahan yang diperlukan. Rahim membengkak dan memampatkan organ yang berdekatan. Apabila tubuh memahami bahawa konsepsi belum berlaku, endometrium mengelupas dan meninggalkan darah semasa haid. Saiz perut kembali normal.

Peristalsis usus

Rahim yang lebih berat menekan usus. Progesteron sendiri mempunyai kesan tambahan. Ia mengurangkan nada sfingter bawah esofagus, pengosongan perut memakan masa lebih lama, makanan bergerak lebih perlahan. Di bawah pengaruh hormon, gejala usus yang tidak menyenangkan sebelum haid menjadi lebih ketara, sakit perut, gemuruh, kurang selera makan, sembelit atau cirit-birit mungkin muncul.

Kehamilan

Apabila kehamilan tidak dikesampingkan dan kelewatan diperhatikan, iaitu tempoh haid telah berlalu, tetapi semuanya hilang, perkara pertama yang harus anda lakukan adalah ujian. Pada penunjuk khas selepas bersentuhan dengan air kencing, dua jalur muncul jika hormon tertentu dikesan - gonadotropin korionik manusia (hCG).

Tetapi perlu diingat bahawa hasilnya mungkin terdistorsi semasa proses patologi, misalnya, dalam kes kehamilan ektopik. Untuk keyakinan penuh, lebih baik menghubungi klinik antenatal. Kaedah diagnostik yang berkesan adalah ultrasound organ pelvis.

Proses patologi

Penyakit ginekologi - fibrosis, endometriosis, tumor rahim dan ovari dapat disembunyikan di belakang perut yang tumbuh. Dalam kes sedemikian, selain kembung sebelum haid dan edema, sering terdapat:

  • kegagalan dalam keteraturan kitaran;
  • kencing kerap;
  • perasaan senak yang berterusan.

Sekiranya perut membengkak dan sakit, sementara suhu badan meningkat, pembuangan darah banyak atau warna yang tidak biasa, gejala tambahan telah muncul dan kesihatan semakin buruk, anda harus berjumpa pakar sakit puan.

Ia berlaku bahawa penyakit yang serupa dengan PMS ada, tetapi haid tidak bermula. Memeriksa dengan doktor akan membantu menyingkirkan proses keradangan dan neoplasma pada alat kelamin.

Makan berlebihan

Kerana perubahan hormon, banyak wanita yang berada di penghujung kitaran mengalami rasa lapar. Mereka selalu tertarik untuk makan, keadaan bertambah buruk oleh keadaan tekanan. Tetapi cuba menceriakan diri dengan makanan yang enak dan enak bukanlah pilihan. Seperti yang disebutkan di atas, sebelum haid dan perut kembung yang berkaitan dengannya, makanan bergerak di sepanjang saluran gastrointestinal dengan lebih perlahan, kerana alasan ini, rasa berat sering muncul di perut setelah kembung, yang sangat tidak sesuai pada malam haid. Sebaiknya pastikan pinggan mangkuknya sederhana dan tidak membebankan badan.

Kembung semasa dan segera selepas haid

Terdapat perut kembung yang kuat semasa dan selepas haid sehingga usus tidak kembali normal, dan perut tidak berkurang. Sekiranya perlu, gunakan ubat yang mendorong penyingkiran gas (karbon aktif, meteospasmil, espumisan). Anda boleh mencuba ubat-ubatan rakyat terhadap kembung sebelum haid - merebus chamomile, air dill.

Penting untuk tidak terlepas patologi. Perundingan dengan doktor diperlukan sekiranya, selepas haid, perut masih kembung. Lawatan ke hospital tidak boleh ditangguhkan dengan gejala berikut:

  • demam;
  • pelepasan luar biasa;
  • sakit perut.

Kehamilan juga boleh menjadi penyebab peningkatan pinggang selepas haid. Keadaan ini mungkin berlaku sekiranya peruntukannya lebih sedikit berbanding kitaran sebelumnya. Anda harus berjumpa dengan pakar sakit puan anda sekiranya pendarahan selesai dan rasa sakit yang menarik di bahagian perut dan punggung bawah berterusan..

Kembung sebelum dan semasa ovulasi

Ketidakselesaan perut boleh muncul bukan sahaja semasa haid, tetapi juga pada hari 10-14 kitaran - sebelum dan semasa ovulasi. Ini tidak dikaitkan dengan patologi. Proses pecahnya folikel berlaku pada semua wanita yang dapat hamil dan melahirkan anak. Tetapi tidak semua daripada mereka merasakan gejala ovulasi. Kesemutan di bahagian belakang, menarik sakit di bahagian bawah perut - wanita yang melahirkan sangat akut di tengah kitaran.

Untuk memastikan bahawa malaise dikaitkan dengan ovulasi, anda boleh membeli ujian khas di farmasi. Perlu diperhatikan bahawa dalam keadaan ini lebih mudah mendapatkan jawapan daripada meneka mengapa perut mengembang sebelum dan semasa haid.

Gassing sebagai tanda kehamilan

Penyebab peningkatan pembentukan gas dan kembung pada malam haid mungkin adalah permulaan kehamilan. Risiko kembung perut sangat besar jika terdapat kecenderungan dan penyakit kronik, misalnya, sindrom iritasi usus.

Gangguan pencernaan lain mungkin berlaku - loya, kurang selera makan, perubahan rasa, kepahitan di mulut. Anda harus berhati-hati dan berjumpa dengan pakar sakit puan jika, dalam tempoh yang ditentukan, haid belum bermula, sementara gejala diperhatikan:

  • dada bengkak;
  • kerengsaan meningkat;
  • bengkak lengan dan kaki muncul;
  • perut meningkat dalam jumlah.

Cara melegakan kembung

Diet yang diselaraskan adalah penting. Porsi tidak boleh berlebihan. Adalah disyorkan, bahkan sebelum haid, untuk mengecualikan makanan yang memprovokasi peningkatan pembentukan gas di dalam perut - kubis, kekacang, roti segar, kacang-kacangan, cendawan, sayur-sayuran mentah dan buah-buahan yang berlebihan. Apabila pencernaan bertambah buruk, anda boleh menghubungkan enzim sebentar (Mezim, Festal).

Tetapi bagaimana jika rongga perut semasa haid masih mengembang, ada rasa tidak selesa dan rasa kenyang? Sebagai langkah terapi, ubat karminatif digunakan (Espumisan, Colicidum, Pepphys). Mereka menghancurkan gelembung gas, dan mereka diserap oleh dinding usus..

Sekiranya gemuruh di perut disertai sepanjang masa, dan bukan hanya semasa haid, mungkin alasannya adalah pelanggaran mikroflora. Kursus probiotik akan sangat membantu (Linex, Hilak).

Sebarang ubat disyorkan untuk diminum hanya berdasarkan cadangan doktor. Secara selari, ada baiknya kita menyingkirkan masalah dengan cara lain..

Elakkan makanan masin.

Garam yang berlebihan menyebabkan keseimbangan menunjukkan peningkatan berat badan.

Ia disusun sedemikian rupa sehingga 1 molekul natrium mengikat 20 molekul air. Semakin banyak masuk ke dalam badan, semakin besar pembengkakan dan semakin tinggi jumlah cecair yang tertahan di dalam perut.

Agar sebelum dan semasa haid, perut tidak membesar dan tidak membengkak, pada separuh kedua kitaran, perlu mengehadkan pengambilan makanan masin (daging kalengan, sosej, perap, daging asap, makanan segera, sos dan perasa). Sebabnya bukan hanya risiko edema, tetapi juga beban yang berkaitan pada saluran darah dan jantung.

Makan Makanan Kaya Kalium

Mengapa kalium diperlukan? Ini menghilangkan garam dan, dengan itu, mencegah munculnya edema. Produk yang mengandungi kalium termasuk:

  • labu;
  • kentang yang dimasak dan dibakar;
  • nasi beriani;
  • pisang
  • epal.

Selain vitamin kalium, magnesium dan vitamin B. Sebaiknya mulakan pengambilan kompleks vitamin khas 1-2 minggu sebelum haid, sehingga tubuh mengumpulkan kekuatan untuk melawan tekanan dan ketegangan saraf.

Cuba diuretik

Dalam beberapa kes, beberapa hari sebelum haid, diuretik digunakan - diuretik. Mereka membantu mengurangkan pembengkakan, iaitu pengumpulan cecair di dalam sel. Tetapi pengambilan ubat-ubatan tersebut secara bebas dan tidak terkawal penuh dengan pelanggaran keseimbangan kalium dan natrium, kehilangan garam yang berlebihan.

Terdapat ubat semula jadi dengan kesan diuretik ringan yang tidak akan membahayakannya: zucchini, pasli, teh hijau, jus lobak merah dan bit.

Minum banyak air

Adalah penting bahawa jumlah cecair yang mencukupi diambil. Kopi, teh dan soda yang kuat tidak sesuai kerana meningkatkan kembung.

Minuman yang disukai adalah air, terutama beberapa hari sebelum dan selepas haid anda bermula. Dengan penggunaan biasa, bahan berbahaya dihilangkan lebih cepat, pencernaan menormalkan, sembelit hilang, keadaan umum badan bertambah baik.

Dengan toleransi, anda boleh mengambil minuman buah chamomile, cranberry dan lingonberry. Mereka mengendurkan otot perut dan mempunyai kesan diuretik ringan..

Elakkan Karbohidrat Bertapis

Manis juga menyebabkan pengekalan garam dan meningkatkan risiko edema pada malam haid. Ini kerana karbohidrat halus mengikat air. Tidak sebanyak natrium, tetapi tetap. 1 g karbohidrat boleh menampung hingga 4 g air.

Gula sederhana tidak tepu dengan baik, sambil menyumbang kepada makanan yang membusuk. Oleh itu, dengan kecenderungan kembung, menu menghadkan:

  • manisan;
  • produk Bakeri;
  • soda manis;
  • jus yang dibeli;
  • makanan gula dan tepung putih.

Jadi aktif

Dalam kehidupan seharian, aktiviti motor diperlukan. Berjalan jarak jauh sangat berguna. Ia memberi kesan positif pada saluran pencernaan dan meningkatkan proses perkumuhan gas..

Sekiranya tidak ada kontraindikasi, disyorkan untuk melakukan latihan akhbar 2-3 kali seminggu. Latihan seperti itu bukan sahaja menguatkan otot perut, tetapi juga tubuh, memperkaya organ dengan oksigen dan darah.

Anda boleh memilih sukan lain - berenang, peralatan kecergasan, menari, aerobik, berlari. Elakkan beban berat hanya pada hari-hari haid dan dengan kesihatan yang buruk. Tetapi setelah berakhirnya haid, mereka kembali menjalani gaya hidup yang aktif.

Kesimpulannya

Kembung sebelum haid sebagai tanda PMS terdapat pada kebanyakan wanita. Fenomena tersebut dikaitkan dengan perubahan latar belakang hormon pada fasa kitaran haid yang sesuai. Pada kebiasaannya, sedikit kenaikan pinggang dapat dilihat beberapa hari sebelum bermulanya haid. Sekiranya masalah itu berlanjutan lebih lama, jangan minum ubat secara tidak terkawal, terutamanya apabila sindrom kesakitan muncul. Pilihan yang betul adalah berjumpa doktor untuk pemeriksaan menyeluruh.

Saya menulis artikel di pelbagai bidang yang pada satu tahap atau yang lain mempengaruhi penyakit seperti edema..